紅薯葉烹魚

2020-12-19 浙江工人日報網

  夏,地裡的紅薯葉日益茂盛。有一道關於紅薯葉的美味,卻是一年四季都可以享用,只是為了這道美味,要趁著夏日的陽光和紅薯葉正當季早早準備。這道美味,便是紅薯葉烹魚。

  採摘新鮮的紅薯葉,清洗乾淨,燦爛陽光下曬上大半天,至柔軟,切成小段,撒上鹽,放入早已準備好的乾淨陶壇,密封一月,便隨時可取來吃了。

  鮮活的河魚,在油鍋中稍稍煎黃,加水,從陶壇取出酸酸香香的紅薯葉,再加辣椒、大蒜一起烹煮。咕咚咕咚的響聲裡,濃香撲鼻,味蕾盛放。紅薯葉的酸、嫩與河魚的嫩、鮮巧妙融合,真可謂清鮮開胃一絕。

  異於貴州酸湯魚,又有別於重慶酸泡菜煮魚。紅薯葉烹魚,滋味微酸帶辣,絕無花椒刺激,卻有罈子酸菜的壇香老味——仿佛從遠古傳來的味道。

  食材簡單,紅薯葉在整個夏天到處都有,買個好壇準備一壇,便全年都可以隨取隨用,即便不煮魚,煮個酸紅薯葉湯端上桌也是特別開胃。

  烹飪方式也簡單,不過一煎一煮。

  再是忙碌,擠出一點時間烹飪一道簡單卻美味的食物,可謂是人生最實在的享受。紅薯葉烹魚就是這樣一道簡易卻豐盈的美味,如能再花點心思配個精美的青花大盆,濃香在其中升騰,那就更是食慾大開了。 生活有時就是這樣簡單而幸福,也許僅僅因為一道樸素佳餚。

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  • 地道湖南鄉野特色美食,幹紅薯葉煮魚,湯濃味美超級下飯!
    朋友前段時間去益陽鄉下玩,在鄉下趕集買了一些益陽土特產,特送了一些紅薯粉還有幹紅薯葉給我。今天我就來個教大家做一個,湖南鄉野地道美食—幹紅薯葉煮魚!幹的紅薯葉子煮魚湯,是一道湖南比較有名的鄉野菜,在長沙餐館一般比較少見,在外地餐館就更少見了。幹紅薯葉子製成罈子菜的原味香,與新鮮的草魚(其它的魚也可以)、加上青椒、青蒜一煮,香味濃鬱。紅薯葉的酸、魚肉的嫩,湯濃味美、鮮美開胃。
  • 紅薯葉是長壽菜 紅薯葉的功效與作用
    很多時候,人們只知道紅薯,卻不知道紅薯葉。事實上,吃紅薯葉對人體有很大的幫助。近年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌,這「番薯葉」就是紅薯葉。
  • 紅薯葉
    這麼神奇的東西,其實我們中國人最熟悉了,不過現在我們卻不吃,它就是紅薯葉。近年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股「紅薯葉熱」。這個地瓜葉子過去人們多棄置不用,現在用紅薯做的食物甚至擺上了外國五星級酒店的餐桌,紅薯葉為什麼會這麼火呢?紅薯葉子是菜更是保健食品,功效是其他蔬菜不能比擬的!
  • 農村不少人種植紅薯,不要紅薯,只要紅薯葉,紅薯葉比紅薯值錢?
    紅薯對於很多人來說並不陌生,在以前農村基本上家家戶戶都會有人種植紅薯,而對於70、80後的農村人來說,紅薯就是他們童年的美好記憶。紅薯也是小時候最愛吃也是可以吃到最多的美食了。而如今紅薯依然是受到很多人喜愛的,但是現在在農村有人種植紅薯卻不要紅薯薯塊,而是專門種植紅薯,通過採摘紅薯藤葉拿來賣,那麼葉子比紅薯值錢嗎?鮮嫩的紅薯藤葉也是人們生活中比較愛吃的新鮮蔬菜之一了。現在市場上賣的以小捆鮮嫩的紅薯藤葉可以賣到5.6元一斤,價格比很多蔬菜價格都高,但是紅薯藤葉卻依然受到很多人的喜愛。
  • 紅薯葉的營養價值 吃紅薯葉有這些好處
    紅薯是生活中常見的一種食材,吃紅薯有諸多的好處,可是你們知道嗎?紅薯葉的營養價值也不少呢。今天小編給大家講講紅薯葉的營養價值、吃紅薯葉的好處以及紅薯葉的搭配禁忌有哪些。吃紅薯葉的好處增強免疫力紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白,紅薯葉含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,經常吃紅薯葉可以補充我們所需要的維生素C,還能夠提高免疫力,預防感冒。
  • 紅薯葉可以生吃嗎,紅薯葉怎麼炒好吃呢?
    紅薯是我們經常吃到的一種食物,紅薯可以生吃,也可以熟吃。那麼,紅薯葉呢?紅薯葉可以生吃嗎?別急,下面就一起來了解一下吧!紅薯葉可以生吃嗎理論上來說,紅薯葉是可以生吃的。但是,小編在這裡並不建議生吃紅薯葉。
  • 紅薯葉好處
    希望大家在工作之餘,要關注好自己的健康   霜打的紅薯葉能吃嗎?因為自己的老家當地一直有種植紅薯,紅薯葉自然也是沒有少吃,以前家裡面的紅薯葉經常會拿來餵豬,有時候家裡面蔬菜比較少的時候也會用紅薯葉當做蔬菜食用。近些年發現超市裡的紅薯葉賣的都還不錯,人們對食用紅薯葉都有了很高的熱情。不過有些朋友也說了:紅薯葉要吃嫩的,老的就不好吃了,尤其是霜打過的紅薯葉就黑了,也不能吃了。
  • 紅薯葉的功效與作用 吃紅薯葉時需注意這些
    大家都知道紅薯具有很好的功效以及作用,但是紅薯的葉子有功效你知道嗎?紅薯葉是一種口感嫩滑,營養豐富的綠色食物,不僅能延緩衰老還能防癌抗癌哦!那紅薯葉出來這些還有哪些功效和作用呢?在吃紅薯葉應該怎麼吃,在吃的時候要注意哪些事項呢?下面就跟我一起去看看吧。
  • 吃紅薯葉有什麼好處 紅薯葉有這些功效
    在生活中相信大家都吃過紅薯的吧,紅薯的營養十分的豐富,紅薯可以刺激消化液分泌及腸胃蠕動,從而起到通便作用。那麼,吃紅薯的葉子有什麼好處呢?孕婦可以吃紅薯葉嗎?紅薯葉不能和什麼一起吃?一起來了解吧。紅薯葉吃多的壞處紅薯葉甘、澀,不易消化,吃多了容易引起肚子脹、消化不良等腸胃不適症狀。紅薯葉哪些人不宜吃腸胃積滯者及腎病患者不宜吃紅薯葉。
  • 這些吃紅薯葉的好處一定要了解,不要再當垃圾扔掉了!
    紅薯葉也稱地瓜葉,是紅薯生長過程中的莖上的葉子,一般食用的是秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。以前的時候很少有人吃,採完紅薯一般都扔掉或者用來做飼料,但是現在越來越多的人知道了紅薯葉的養生功效,會選擇吃紅薯葉,而且紅薯葉的味道有些清香微甜,可以用紅薯葉來製作很多美食,比如蒸紅薯葉,蒜蓉紅薯葉,都是很好吃的。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、催乳解毒等保健功能。
  • 吃過「紅薯葉子」做的菜嗎?別再拿來餵豬了,不如試試紅薯葉煮魚
    紅薯大家都吃過,那麼你們吃過用紅薯葉子做的菜嗎?這裡是不是還有很多人甚至都沒見過紅薯葉子長什麼樣子的,說實話,小編以前哦耶沒有見過,直到吃過一道菜之後菜知道原來它是用紅薯葉子做的啊!紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
  • 紅薯葉是島國人的長壽菜?吃紅薯時可別丟掉紅薯葉,它是個寶!
    大人們的做法,其實並沒有錯,紅薯葉確實是不可多得的好東西,雖然那時生活還比較清貧,但各種青菜確實數不勝數,只要時間一到各家各戶都有紅薯吃。農民總是很節儉,除了會吃紅薯以外,紅薯葉也不捨得丟掉,吃不完就會拿回家給羊、鴨子來吃。而現在農民的生活水平也都提高了,紅薯葉就失去了它的用武之地。
  • 農村的紅薯葉有什麼營養價值?怎麼做紅薯葉最好吃?
    紅薯是我們日常生活中常見的一種粗糧,我們很多減肥的人都會選擇吃紅薯來代替主食,但它的葉子卻經常被人們拋棄,很多網友就想說了,紅薯葉不丟掉還能拿來幹嘛呢?其實紅薯葉的養生功效非常的強,而且並不比紅薯差。下面小編就給大家具體的說說,紅薯葉有哪些營養價值?
  • 以前被扔掉的紅薯葉其實很營養,做法做對了也能變成美味
    紅薯葉也叫地瓜葉,以前的時候人們會扔掉或者當飼料,但是其實紅薯葉的營養價值是很高的,現在有很多人重新認識紅薯葉,也將它變成餐桌上的常客。紅薯葉中的蛋白質、維生素、礦物質元素含量都很高。紅薯葉不但營養價值高,它也是很美味的,帶著清新的香氣和微甜的味道,在我家最多的做法是蒜蓉或者蒸來吃,都是非常好吃的,今天跟大家分享一道蒜蓉紅薯葉。
  • 什麼人不能吃紅薯葉 孕婦吃紅薯葉要注意什麼
    紅薯葉顧名思義就是紅薯的葉子,紅薯這種食物不僅果實可以吃,並且很美味,而紅薯葉也可以吃,紅薯葉裡面的營養豐富,那麼請問什麼人不能吃紅薯葉?紅薯葉的功效與作用是什麼?孕婦能吃紅薯葉嗎?下面小編為大家講解。
  • 紅薯葉這樣炒才好吃 簡單易學的清炒紅薯葉做法
    說到紅薯葉,相信你一定不陌生,也許在你的家鄉,紅薯葉並不叫紅薯葉,而是叫番薯葉、地瓜葉,或者叫紅薯苗、番薯苗、地瓜苗,等等。不管是叫什麼,我知道,我們說的都是同一個東西,紅薯葉作為夏季菜市場「抬頭不見低頭見」的蔬菜,也是經常出現在不少人的餐桌上,今天我們就來分享清炒紅薯葉的做法,紅薯葉怎麼炒好吃?一起來交流一下吧!
  • 孕婦可以吃紅薯葉嗎 吃紅薯葉有哪些注意的事項
    很多人家裡都會種植紅薯,在紅薯未成熟之前,有的人會採一些紅薯葉食用。但是對於孕婦來說,吃紅薯葉是否有危害呢?今天小編給大家講講孕婦可以吃紅薯葉嗎、紅薯葉的禁忌有哪些以及吃紅薯的好處是什麼。孕婦可以吃紅薯葉嗎孕婦可以吃紅薯葉孕婦吃紅薯葉的好處:紅薯葉是常見的蔬菜之一,具有豐富的維生素與礦物質。
  • 清炒紅薯葉,紅薯葉窩窩的家常做法,營養豐富,一盤不夠吃
    紅薯葉摘兩把非常鮮嫩的,一把回家炒著吃,鮮嫩味美,而且還特別健康。也可以涼拌;一把蒸著吃,蒸紅薯葉窩窩頭無水無油,吃著健康又營養。紅薯葉的營養非常豐富,比如類胡蘿蔔素,比普通的胡蘿蔔還要高。紅薯葉是一種健康蔬菜,含有豐富的黃酮類化合物,在日常生活中我常吃一些紅薯葉對身體好,紅薯葉最簡單的做法就是清炒著吃了。做紅薯葉窩窩頭。鮮嫩可口營養不流失,一盤根本不夠吃,太香了。快跟我一起看看是怎麼做的吧!
  • 蒜蓉紅薯葉的做法
    這不,還真買到好東西了:紅薯葉子。人家拿的也不多,說是自己種的吃不過來就拿來賣了,也沒撒農藥啥的,說起這價格還不貴,一大把才2.5元,不大一會兒就被搶沒了,還都約著明天再來買呢! 要說這紅薯葉子以前還真不知道它能吃,今天中午趕緊嘗嘗,沒想到真是鮮美呀,嫩嫩的味道特別好,一大盤上桌一會兒就沒了,看來明天得早點去搶購! 這麼好的菜錯過了這麼多年想想真是可惜,還好不算晚。 紅薯?
  • 紅薯葉這樣吃
    □陳佳    現代營養研究發現,紅薯葉具有特殊風味和豐富營養,是多種蔬菜不可比擬的,維生素C、B2,胡蘿蔔素及α-生育酚含量頗豐,是人體所需礦物質良好的供給源。據分析,紅薯葉所含的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需胺基酸豐富,而草酸含量又很少。