說到夏天，除了空調與西瓜還有什麼？當然是遊泳咯！把身上脫個精光，一頭扎進碧藍的水池裡，隨意撲騰，放縱自己，即是消暑方式又是解壓佳徑。
打住打住打住，小編這是在胡說什麼呢！怎麼能脫個精光呢！口誤口誤口誤！應該是穿上美美的比基尼泳衣才對。
沒錯，泳衣是美的，比基尼是美的，遊泳池也是美的，唯一不美的是自己的身材，別人都是前凸後翹的S型，怎麼自己穿上就成了圓柱般的H型了呢？苦惱苦惱苦惱啊！這一身的肥肉要怎麼好意思去人潮湧動的泳池玩呢，這不自尋煩惱嗎。。。
難不成真要在家裡宅著，跟夏天和泳池說拜拜了嗎？不不不！為了一年一度的泳池盛會，拼盡全力也要瘦成一道閃電，出門搶佔泳池C位！
那要怎麼瘦呢？沒別的，管住嘴，邁開腿！要是管不住嘴呢？那只有一個辦法了，邁開腿邁開腿邁開腿！運動起來一定會瘦噠！可是如果你告訴我，你連邁開腿也不想，只想靜靜的呆在一個地方動起來，為新的世界喝彩的話，就只能選擇美國愛康百樂福划船器R600/41016了，讓你一邊運動一邊享受「恩恩愛愛縴繩蕩悠悠」。
划船器最好的一點就是很適合懶人使用，不用像跑步那樣大搖大擺的大幅度運動，只要調整好運動位置和運動姿勢，腳使勁、胳膊使勁就闊以啦~~可你千萬別懷疑美國愛康百樂福划船器R600的鍛鍊效果，它是可以鍛鍊全身肌肉的，減脂的同時更能增肌，為身體熱量消耗打開了雙通道。美國愛康百樂福划船器R600帶有5級阻力調節，提供從健身小白到達人的完整進階需求。剛上手鍛鍊選擇小阻力，適應鍛鍊強度，否則身體就會吃不消，反而損害了健康；過一段時間，慢慢把大阻力加上去，讓肌肉更有power，身體也越來越棒！
流暢的坐墊滑軌和3D軟膠坐墊是美國愛康百樂福划船器R600給你的另一層鍛鍊保護，跟外面那些屁股坐了一會就疼的不行的划船器絕對有不一樣的鍛鍊體驗，保護你的屁股健康，更保護你的翹臀形態。
有的姑娘眼看夏天快要過去，擔心自己沒機會展示身材了，就會急於求成，大大的加重鍛鍊強度，但這也很有可能會使自己拉傷或者損傷。不過，美國愛康百樂福划船器R600就是專門克服這些損傷的神器，它特有的地緩衝特點，能夠較大幅度的增強身體柔韌性，從而減少關節損傷，避免關節疼痛和腳踝受傷。所以，想要加強運動，快速瘦下來的小仙女們，划船器是你們的不二選擇哦！
有了美國愛康百樂福划船器R600的幫助，相信你肯定會瘦到美美的，穿上性感比基尼閃瞎別人的雙眼的！容小編多問一句，穿上比基尼的你可真的會遊泳？如果純粹是為了去炫耀一把身材的話，小編還是建議你學好幾招簡單的遊泳動作，避免意外落水或溺水的發生，畢竟水啊、大海啊它可是不長眼睛的。來來來，跟小編一起學學最簡單的蛙泳吧！
蛙泳有一個順口溜，先記好了：劃手腿不動，收手再收腿；先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會。
分解動作一：向外划水
動作要領是手肘伸直，手掌由向下轉為向外，邊轉手掌邊將全臂向外伸出。整個划水動作雙手必須用力向前伸，雙手前伸時會將身體拉長，將雙肩闊度縮窄，加強流線型。向外划水將水推向兩面，是沒有向前推進力的，一切沒有推進力的動作切勿發力，浪費體力。
(圖片源自網絡）
分解動作二：抓水
高肘抓水，是抓水推進力的關鍵。不能過早抓水，未到抓水位置就抓水，會縮短後面的向內划水距離。
(圖片源自網絡）
分解動作三：向內划水
抓水動作向後推，向內划水時雙手前臂向內挾，將水向內推，可將上半身向上推高，令身體處於高位，可減低阻力，並且有助於腳踢水時的速度。此動作完成時雙肘在腋下，並且貼近胸膛，以減低水阻。
(圖片源自網絡）
分解動作四：雙手前伸
雙手快速向前伸，手肘要伸直，伸直之後再用陰力向前伸，拉長上半身，縮窄肩寬，創造流線型。手向前伸時，手掌由向上轉為向內再轉為向下。前伸動作必須向水中進行，而且手掌及手指要伸直，儘快將雙手在水中形成流線型，將水破開。
(圖片源自網絡）
學了一招蛙泳，又有一個好身材，你是不是仿佛又看到了夏天的豐富多彩呢？快去享受屬於你的夏日狂歡吧！
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