又是一年畢業季！大學寢室的兄弟，姐妹們照完畢業照後馬上就要各奔東西。邁進了社會的第一步！社會是個大熔爐，職場，愛情擺在眼前，如何成就更好的你。畢業後不像在學校中，有固定的體育課，運動量，所以有的人一畢業轉眼體型就加了好幾個X，幾年後的畢業聚會上只能羨慕得看著曾經是同學的型男靚女。
（圖片源自網絡）
"關於畢業這個問題"，小編的觀點就是覺得畢業=社會身份轉換，我們要從嗷嗷待哺的小孩，成長為有擔當的社會大眾了，去實現我們作為自己本身的社會價值。既緊張又期待，BUT，這裡有一個要面臨的問題，畢業=失業？no！，畢業=發福!今天小編就來談談畢業發福的原因，也是給自己敲敲警鐘。
畢業後發福，花式原因應注意
一、激素影響
國外的研究專家表示，在人體有一種名為DNA-PK的酶。它會隨著年齡的增長而提高活性它越活潑，你體重就會就容易上升，所以沒辦法。
二、睪酮素和生長激素的作用
我們必須要知道的就是睪酮素和生長激素，對肌肉合成有非常非常重要的作用。在20-25歲之間，它們在人體分泌會達到峰值，過了25歲後，黃金期結束。這兩種激素生成量放緩，30歲後，身體平均每年流失約0.5%的肌肉量。40-50歲之間，大概會達到1%當然啦每個人身體狀況不一樣，大概就是這個速度。另外肌肉量流失，會造成自身基礎代謝下降。這就是為什麼你的父母親其實也跟原來吃的差不多，但是都有發福的跡象，其根本就是基礎代謝下降！
三、更年期
平常上學愛開玩笑講說你更年期到了啊，啊哈，更年期確實是毒藥，雖然現在談為時尚早
但是還是要注意，女生到了40歲之後。也就是在更年期這個階段，相較之前更容易發胖
因為，卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，會影響脂肪代謝，並且脂肪更趨向於腹部積聚。
此外，雌激素下降，一定程度上是會有骨質疏鬆的風險。
四、過勞肥
剛畢業的這幾年是人生，學習社會經驗和實踐所學知識的巔峰時期。所以職場小白們肯定是熱血滿滿，為了工作，不得不應酬加班。工作壓力大，飲食不規律。因此你就患上了新型工傷「過勞肥」。
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避免畢業發福，健身才是keep好身材的保障
我們、減掉小肚子無非就是要全身減脂,但是你也可以通過鍛鍊，提高核心穩定性.強化身體核心肌群，加強肌肉耐力.從而讓你減少腰痛、改善體態等。
但小編認為，與其每天跑到健身房和別讓人共用健身器材，不如一次性GET一款適合自己的跑步機，比如愛康百樂福350 i/PETL59916跑步機。
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不少人會擔心跑步機佔用空間，百樂福795i專利摺疊技術可以免除你的後顧之憂。運動後，你只要把跑步機的跑板上向上抬起即可摺疊，同時液壓杆內置的安全卡扣會自動撐起摺疊狀態時的跑板，當需要使用跑步機時，只需用手向上撐起跑板，用腳尖輕踢壓杆內安全卡扣，鬆開支撐的雙手，即可緩解降下跑板，操作過程也是非常的簡單。
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