前幾日，小編看到武漢日報的一則新聞，很是惋惜。武漢女孩慧慧今年10歲，遺傳了爸爸媽媽的好基因，長得十分甜美可愛，可才10歲的她卻在一年之內身高猛躥了10釐米，現在身高已經150cm，細心的爸媽發現不對，趕緊帶慧慧就醫問診。
檢查結果發現：相比於10歲這個真實的生理年紀，慧慧的骨齡已經是13歲的水平。雖然，目前的這個身高已超出同齡的孩子6-8cm，但相比13歲的女童身高還是會低5-6cm。好在的是，慧慧的爸媽發現比較及時，醫生可以趁著孩子骨垢線還沒完全閉合前進行幹預，否則慧慧的身高可能就只有155cm左右。
好在有驚無險！155cm的身高，放在到處是高妹的現在，其實是很不討喜的。以後無論是找工作還是談對象，都可能成為一個軟肋。所以，家有10歲左右的小朋友，不管男孩女孩，如果家長發現孩子的身高一下子增長太多，一定不要大意，更不要沾沾自喜孩子的身高一下子超越了同齡孩子，一定要及時帶孩子就醫，到醫院測試一下骨齡。否則錯過了最佳治療時間，等到孩子骨垢線已經閉合，就無計可施了。
而如下，我們也來科普下關於骨齡、骨骺線的相關小知識，幫助大家增進了解。
首先，我們先來了解一下骨齡。
骨齡是骨骼年齡的簡稱，需要藉助於骨骼在X光攝像中的特定圖像來確定。通常要拍攝人左手手腕部的X光片，醫生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發育程度，來確定骨齡。骨齡與孩子的身高密切相關，是判斷孩子身高是否處於正常水平的重要依據。早發育的孩子，他們的骨齡很可能比實際年齡大，比如我們上文提到的慧慧。
如果沒有測試骨齡，單單從肉眼看，是看不出來的。通常都會有這樣的情況，兩個看起來身高差不多的孩子，成年後身高差別卻很大。比如之前報導過兩個10歲的孩子，身高都是138cm，成年後的身高確是150cm和165cm。醫生的解釋是：在她們10歲的時候測試骨齡，就已經表現出不同了。一個孩子骨齡只有9歲，說明還有5年左右的生長空間，成年身高應該可以長到165釐米以；另一個骨齡卻已達到12歲，生長發育潛力就會大大減少，成年身高大約只在150釐米左右。
比較建議的做法是，家長每半年給孩子測一次骨齡，特別是提前性發育和進入青春期的孩子，這樣家長才能充分了解孩子的生長潛力，給予針對性的幹預措施。
接下來，我們再來談談骨垢線。
骨垢線是骨骺與幹骺端之間的軟骨 ，在幼兒的x光片 上表現為一條較寬的透光帶，它隨著年齡的增長而逐漸變短，當骨骺與幹骺端的軟骨完全骨化後，就形成一條緊密的縫，此時骨骺線完全閉合，骨骼停止生長。
兒童每根長骨的兩頭都有骨骺線，是增長旺盛的骨組織，等到年紀大了骨骺線就自然消失了。即 骨骺線閉合，實際意義是指已經失去了自然長高潛力。性早熟的孩子因為發育提前，骨骺也就提前閉合了。
骨骺線閉合的年齡，一般是在骨齡15歲左右，體現在生理年齡上，就是16-18歲左右。男生的閉合時間一般會比女生晚一些，但最晚一般也不超過21歲上下。
最後，如何幫助孩子在骨垢線閉合之前長高呢？
——充足的睡眠。由於促進人體長高的激素：生長激素，在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍左右，所以 學齡期的孩子每天要睡夠9個小時左右，不要晚於22:00上床睡覺。
—— 適當的運動。運動可刺激孩子生長激素分泌，大約20分鐘左右的運動，可使正常兒童生長激素量達到一個高峰值。建議生長期的孩子上下午各運動30分鐘，特別是彈跳運動和伸展運動，如跳繩、體操、籃球、排球、羽毛球等。
——營養均衡。除了要改掉孩子偏食、挑食的壞習慣，建議家長每天給孩子食用250ml—500ml牛奶、1-2個雞蛋、100g以上的瘦肉和魚類以保證蛋白質和鈣的供應，同時少吃油炸食品和西式快餐，少喝碳酸類飲料。