昨日，泉州晚報第五版新聞調查關注了與兒童身高有關的免票政策一事。報導提及，近年來泉州市區中小學生的平均身高呈不斷增加的趨勢，10年增加了4釐米。這引起了不少市民讀者的關注，一些市民致電本社24小時熱線96339詢問，孩子的身高到底是「超標」了還是「落後」了，是否身體有問題？
那麼，孩子每年身高增長多少算是正常範圍呢？長身高時又應該注意哪些問題？記者就此採訪了市兒童醫院內分泌科主治醫師劉燕鳳。
案例
9歲女童一年長10釐米
竟是性早熟惹的禍
來自市兒童醫院內分泌科的數據顯示，疫情過後，內分泌科性早熟病人出現爆滿，每天都要接診50個左右。
「不少人都是暴飲暴食，又缺乏運動導致。」劉燕鳳介紹道。
青青今年9歲，由於從小體質較弱，長得又瘦又小，比同齡人矮了一截，家裡為此很憂心。去年，為了讓她長高長胖，爺爺奶奶經常燉滋補營養品給她吃，什麼人參田七燕窩都有。一年下來，青青果然「長」得很圓潤，身高也一下子躥了不少，從原來的1.28米增長至1.38米，體重也達到了40公斤。誰知家裡人還沒高興多久，就發現了新問題：孩子的胸部開始隆起，更糟糕的是，月經也來了。「怎麼這麼早就來月經？是不是得了什麼病？」全家人開始慌了，急忙帶她到市兒童醫院內分泌科就診。經過骨齡檢查，提示她的骨齡已達12歲，預測成年身高不足1.5米。
長得太快不是好事，長得太慢更是讓家長操心。市兒童醫院內分泌科去年接診了小男孩洋洋，洋洋當時8歲了，身高卻只有1.1米，相當於5歲小孩的高度，體重也只有17公斤。經了解，洋洋父母身高分別為1.62米、1.48米，按此推算，他的遺傳身高應該在1.61米左右，但他每年身高增長3釐米，遠低於遺傳身高。經過檢查，發現是垂體發育不良，生長激素完全缺乏。醫生隨後給予生長激素治療，經過一年的治療，近日醫生回訪發現，洋洋身高增長了13釐米，達到1.23米。
提醒
身高增長有規律
這些異常要警惕
「身高增長太快或者太慢都不是好事情。」劉燕鳳介紹，孩子的體格生長可以分成三個階段：嬰幼兒期、兒童期和青春期。3歲以內算嬰幼兒期，屬於生長快速期，出生後第一年生長速度最快，可以增長25釐米，第二年可以增長10釐米。
兒童期從3歲到青春期，這屬於生長速度減緩期，在此期間生長主要由生長激素調節，每年增長5釐米至7釐米。女孩青春期主要從10歲到16歲，男孩從12歲到18歲，但隨著營養改善，青春期有提前的趨勢。由於生長激素及性激素的協同作用，男、女兒童進入青春期生長速度再次加快。但由於有性激素的參與，在增高的同時骨成熟也加快，導致骨骺閉合，身高增長停止。男孩在整個青春期身高可增長28至30釐米，女孩身高可增長25釐米左右。
劉燕鳳介紹，成年終身高的組成一般分成這幾個部分，出生時50釐米，1歲時75釐米，2歲時85釐米，2歲後每年增長5釐米至7釐米，到青春期前佔身高80%左右，青春期佔身高20%。「如果嬰幼兒期每年身高增長少於7釐米，兒童期每年身高增長少於5釐米，青春期每年身高增長少於5.5釐米至6.5釐米，就應該考慮是不是生長發育遲緩。而如果孩子10歲以前身高突然加速增長，或者女孩子訴說乳房、小腹疼痛，家長就應該警覺是不是有性早熟傾向，應及時向醫生諮詢或帶孩子去醫院，找出性早熟的原因，針對性給予治療。」劉燕鳳提醒。
支招
從五方面著手
保障健康成長
「促進孩子長高可以從這幾個方面去著手：預防疾病、均衡營養、適當運動、充足睡眠、心情舒暢。」劉燕鳳介紹，影響孩子長高的疾病有數百種，有些可以治療。如生長激素缺乏症、甲狀腺激素缺乏症等可以通過激素替代治療改善身高；哮喘、先天性心臟病等原發病治療好了身高也會有追趕生長。
孩子長高還要有充足均衡的營養。從營養角度考慮，剛出生的嬰兒，儘量做到至少6個月的母乳餵養。不同的生長期，都應供應足夠、合理的營養食品。應重視平衡膳食，就是要葷素搭配，包括動植物蛋白質、動植物脂肪、精糧與粗糧，使之能攝取足夠的優質蛋白質和必需的脂肪酸、礦物質和維生素。此外還要注意攝取特殊的營養素，即高密度不飽和脂肪酸——DHA（二十二碳六烯酸），它是生長發育的必需物質，這種物質主要來自魚類食物。
「希望孩子長高點，家長應注意讓孩子堅持體育鍛鍊，多參加耐力運動、縱向運動以及對膝關節、踝關節、脊柱有適宜刺激的運動，如做操、跑步、踢毽、跳繩、球類、遊泳等。此外要規律運動，定時、定量，每周運動5次以上，每次持續20—40分鐘。」劉燕鳳表示。
此外還要有充足規律的睡眠：早睡、早起，要有8—10小時的充分睡眠。孩子深睡眠後，體內生長激素分泌旺盛，有利於孩子長高。「精神愉快有利於促進兒童生長，精神壓抑可抑制生長激素分泌。因此，家長應努力為孩子營造一個平和的環境，讓孩子快樂地成長。」