每個人每天吃進去的食物都是需要經過腸胃進行消化的，但是我們在攝入食物的過程當中，是很難以保證，每次攝入的食物均可達到一定的衛生標準，所以說有的時候則會出現病從口入的情況，從而導致我們的腸胃出現各類不適的現象。其實有一些問題就會導致便秘或者是口臭的情況。
根據一些研究表明，幽門螺桿菌就是引起口臭最為直接的一個病菌之一，不僅可以在腸胃中滋生，也會引起腸胃疾病，而且會存在牙菌斑產生一種硫化物。硫化物是有著很強的臭味兒的，而且呼吸的時候經過口腔散發出去，從而形成口臭。那麼有沒有什麼有效的方法能夠緩解並解決口臭等腸胃疾病的情況呢？
謹記三不吃
大蒜：大蒜氣味是非常有刺激性的，對於腸道的刺激作用是不適合口臭人吃的，會加重口臭的症狀，而且生吃大蒜雖然說有著一定的殺菌作用，但是對於幽門螺桿菌也並沒有什麼好的效果，好像有可能會加劇腸胃的不適感。
韭菜：韭菜同樣也是氣味非常大的，會引起暫時性的口臭，如果是已經患有口臭，也就不建議吃韭菜這樣的重口味的蔬菜了，應該吃像胡蘿蔔，捲心菜這一類清甜的食物。有助於消化，還能夠更好改善腸胃的不適。
臭豆腐：臭豆腐但經過醃製發酵等步驟之後，也就會產生臭味在生產過程當中產生的化學物質，對於身體健康也是有著一定的侵害，所以平時的時候不能夠多吃口臭患者吃它也就會導致更加嚴重。
謹記3吃：
1. 蜂蜜：蜂蜜是能夠很好的抑制幽門螺桿菌的滋生，它裡面含有的果糖也是被稱為直接進行吸收的，然後經過將其泡水喝也是有助於消化潤腸胃，從而補充營養等一些效果，對於緩解腸胃是有著非常好的作用。
2. 西蘭花：西蘭花也是很常見的一種蔬菜了，它裡面含有易硫氰酸酯是腸胃及口腔幽門螺桿菌的天敵，而且在平時把向陽花用開水煮熟後就可以直接食用，能夠為身體提供大量的維生素等營養，還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，從而治療口臭，促進腸胃的健康。
3、真正的幽門螺桿菌「剋星」護胃花草茶，醫生：幽門螺桿菌陽性的人，平時多喝一點
胃不好的人，可以嘗試喝一些養胃的茶，根據自己的情況把一些有養胃作用的食材配在一起，用溫水煮開，經常飲用，也可以起到養胃的作用，根據李時珍的《本草綱目》記載將猴頭菇，丁香，沙棘，佛手等食材配在一起，有養胃護胃的功效，這裡有一款老中醫推薦的小食方，成分如下
猴頭菇：性平、味甘，可以健胃，胃功能差的人可以常吃點有助於消化。
丁香：丁香性溫味香，擅長溫中散寒、降逆止嘔，經常胃部寒涼的人可以用來泡茶，有暖胃的功效。
沙棘：它有消食化滯的作用，對於消化不良、食積一起腹痛有一定的功效。
佛手：佛手的營養比較豐富，多吃可以提高身體的免疫力，對於消化不良的人，多吃可以調理胃病，有滋補脾胃的效果。
不想自己準備食材的朋友，不妨來試試下面這款茶，衝泡方便，效果也不一定差，需要的朋友請點擊下方連結，可獲得同款茶包，健康值得你這點付出
口臭其實在我們的生活中是有著很大影響的，那麼主要原因就是因為腸道問題導致的，幽門螺桿菌大量的滋生都要影響到口腔，所以在平時生活當中也可以多吃以上這樣的食物來抑制幽門螺桿菌，儘量少吃大蒜或者是韭菜，臭豆腐，這一些本身對於腸胃有刺激而且味道比較重的食物，也可以喝養胃茶，對於減少口臭，抑制幽門螺桿菌，養胃護胃是有著非常不錯的效果的。