小劉今年38歲，二胎剛出生一年，本來是家庭美滿生活幸福，可就在前段時間小劉查出早期胃腫瘤，看著一天天虛弱的妻子，小劉丈夫後悔不已，如果不是因為自己工作忙，這一年來疏忽了對妻子和孩子的照顧，妻子就不會拖成重病。說到底還是因為自己的錯，因為小劉剛查出幽門螺桿菌指標很高的時候，他並沒有當回事，不知道這個跟胃不好有關係，每次小劉說胃難受的時候，他都覺得吃點藥咬咬牙就過去了，沒想到拖成了今天的結果。
其實胃不好的人一般都會感染幽門螺桿菌，這個幽門螺旋桿菌是唯一一種可以生活在人體胃中的微生物種類，而且感染幽門螺旋桿菌會引起胃炎、消化道潰瘍等，嚴重的會導致胃腫瘤。
幽門螺桿菌的傳播途徑一般可以是胃-口傳播、口-口傳播和糞-口傳播，尤其是口口傳播，稍不注意就可能會被攜帶者感染，除了上面幾種傳播途徑，日常生活中我們還要注意飲食，想要胃好，一般靠養。
養胃平時謹記：3吃4不吃，修復胃黏膜，胃會感激你
謹記3吃如下：
1、經常喝酸奶
經常食用酸奶能促進胃腸蠕動，還有一點是可以讓胃裡面的益生菌活性增強，如果在吃了辛辣食物之後再喝酸奶，也是可以中和這個刺激性物質，對養胃也是起到很大作用的。
2、經常喝小米粥
小米粥有養胃暖胃的功效，主要是因為小米中含有一定量的植物油和蛋白質，能保護我們的胃壁，常喝也能起到緩解胃痛的作用。
3、每天喝養胃特調水
堅持吃這一物
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院潘國鳳醫師提到了丁香：丁香出自《雷公炮炙論》，藥性辛、溫。歸脾、胃、肺。丁香含揮髮油，油中主要含丁香油酸、乙醯丁香油酸及丁香烯、甲基正戊酮、甲基正庚酮、香莢蘭醛等成分。
胃會越來越好，口臭也會消失，提醒您的是，丁香是幽門螺桿菌的天生剋星，它能夠祛除口臭，清楚幽門螺桿菌，完全得益於，它裡面所含的丁香油和丁香酚，這兩種物質能夠抑制幽門螺桿菌的活性，從而達到抑制和消除幽門螺桿菌的效果。
《千金翼方》中記載了一個暖胃養胃的食療方可以緩解口臭，消化不良，等等症狀，那麼食療殺菌，就是利用具有殺菌養胃的食材，來進行改善胃部的環境，讓胃變得不再適合幽門螺桿菌的生長。準備丁香，火麻仁，大麥，山楂，茯苓，猴頭菇，佛手等等十味食材，科學配伍，製成茶包，開水衝泡，如果你經常和能夠增強胃動力，緩解腸胃的不適，對胃有非常好的養護效果。
謹記4不吃如下：
1、碳酸飲料
胃不好的情況下，如果常喝這個碳酸飲料，容易導致這個胃壁慢慢變薄，導致胃損傷，就容易出現反胃、噁心、泛酸、上腹部疼痛等症狀。
2、酒精類飲品
酒精有一定的刺激性，經常飲酒會腐蝕胃黏膜，長期飲用可導致胃潰瘍、胃炎，嚴重者可導致胃出血，因此，胃不好的人應該少喝或選擇不喝酒。
3、奶油土豆泥
土豆中的高膳食纖維、高蛋白，會促進胃腸蠕動的速度，此外，奶油是由牛奶和脂肪製成的，高熱量中含有部分糖，會刺激胃黏膜，加重胃病症狀。建議想吃土豆泥的朋友直接在家做土豆泥，牛奶、鹽和胡椒粉可以適當添加，而不是奶油和奶酪。
4、鴨脖
鴨脖製作過程中需要加很多鹽，這就導致亞硝酸鹽的過量使用，而且鴨脖多為辛辣刺激性食物，因此不建議胃病患者食用，長期食用會導致腸胃不適、胃絞痛、胃炎等胃病。
沒有食慾的情況下，不管吃什麼都沒有胃口，就算是小小的一個疾病也會慢慢變惡化，想要一個好身體，首先要有一個好心態，不管遇到什麼事情都要按時吃飯，任何疾病都可以通過食慾治癒的，如果你想養胃，那就好好愛自己！吃飯沒有規律，有一頓沒一頓的，長期下去，吃什麼都養不好胃了，還是那句話，好好愛自己，從好好吃飯做起。