辣椒是日常生活中主要的調味品之一，同時很多人也對吃辣椒「上癮」。
辣椒本身富含維生素c，是所有蔬菜含維生素c最多的食物，同時還含有胡蘿蔔素，維生素b以及鐵、鈣等礦物質。
常吃辣椒能夠促進唾液的分泌，增強人的食慾，尤其是對於胃口不好的人，適當吃一點辣能夠幫助你開胃，但凡事不能一概而論，有些人也不適合吃辣椒。
今天主要和大家來分析的是吃辣椒對人體有哪些好處，而哪些人不適合吃辣椒呢？下面我們就一起來揭曉答案吧。
愛吃辣椒的人，可能收穫喜人變化！但有些人不宜多吃，別不聽勸
促血液循環。辣椒具有溫中散寒的屬性，適當的吃辣椒可以擴張血管，並且加速局部的血液流動速度對於促進血液循環有幫助，減少有害物質的殘留，預防血管堵塞。
開胃助消化。辣椒可以刺激興奮，口腔和腸胃器官顯著增強消化液的分泌和胃腸器官的蠕動能力，對於改善食慾並且加速食物的消化和吸收有幫助，所以胃口不好的人適當吃一點辣椒，能夠幫助你提高食慾。
祛溼排寒。辣椒可以促進血液循環，能夠起到祛溼排寒的作用。尤其是南方地區比較潮溼，適當吃一點辣椒能夠幫助去除體內的溼氣。而北方天氣比較寒冷的時候，適當吃一點辣椒也能夠散發身體中的寒氣，溫暖身體。
減肥瘦身。辣椒富含辣椒素等成分，這種物質能夠促進脂肪的分解，並且增強腸胃的消化和蠕動能力，所以適當的吃一點辣椒能夠避免脂肪的堆積，對於想要減肥瘦身的人來說是非常好的選擇。
預防膽結石。青椒中的維生素c，可以促進膽固醇轉化為膽汁酸，能夠避免膽結石的生成，膽結石患者可以多吃青椒來緩解病情的發展，促進病情的恢復。
美容養顏。很多喜歡吃辣的女孩子皮膚都是非常好的，這是因為辣椒可以促進激素的分泌並且改善膚質，其中含有的豐富維生素具有很好的抗氧化作用，但是有些人的體質不適合吃辣椒，吃完辣椒容易爆痘。
經常吃辣椒，你的身體或許會收穫喜人的變化，但是辣椒雖好，並非所有的人都適合，尤其是這5類人最好避開，別任性。
長期吃辣椒，到底好不好？強調：5類人最好避開，別任性
熱帶沿海居民。南方地區屬於亞熱帶地區，這些地區氣候偏熱，所以吃辣椒很容易出現上火的情況。而吃辣椒能夠幫助排出體內的溼寒之氣，對於沿海居民來說也是一種好的選擇，但如果同時出現了溼氣和上火的情況，那麼很可能出現溼熱的表現，此時就會加大對身體的損傷。
腸胃病患者。最近幾年患上腸胃病的人數越來越多，這類人群一定要忌口辛辣刺激的食物，而辣椒具有極強的刺激性，到辣椒進入體內之後，會對胃黏膜造成極強的刺激，損害胃黏膜，加重腸胃疾病，所以患有腸胃疾病的人最好避開辣椒，別任性妄為。
患有疾病的人。不僅是腸胃疾病的患者，患有慢性咽炎便秘或者痔瘡的人都是不能吃辣椒的，因為辣椒的刺激性會加重病情，甚至會導致病情反覆發作，不利於健康，希望你能趕緊忌口。
身材偏瘦的人。體型偏瘦的人大多屬於熱性或陰虛的體質，這類體質的人容易出現眼部充血、咽喉發乾、煩躁易怒、頭重腳輕等不良症狀，而常吃辣椒會使這些症狀加重，從而引發過敏或發炎的症狀。
腎不好的患者。根據研究發現，辛辣刺激的食物在進入體內之後，其中所含有的物質通過腎臟的代謝機能來幫助代謝，其中辛辣刺激的食物會對腎臟細胞產生不良的影響，所以對於腎不好的人群勸你趕緊管住嘴，別再貪吃辛辣刺激食物了。
綜上所述，適當吃辣對人體還是有好處的，但是對於本身患有疾病或者是生活環境不宜吃辛辣食物的人，那麼勸你把辣椒撤下飯桌，以免影響身體健康。