三個階段全面分析產前陣痛

　　許多初產孕婦由於沒有生孩子的經歷，根本就不知道自己是否能夠承受得了這些痛苦。其實生產前的陣痛是分三個時期的，每個時期又各有不同。今天給大家分享一下敢於產前陣痛分娩的只是，希望各位初產的媽媽對產前陣痛能夠有一個了解，擁有一定的心理準備，更加安心的等待寶寶的到來。

　　

　　產前陣痛的過程

　　1.初期

　　孕婦在即將臨盆的時候，就會有產前陣痛出現。這是由於自己的子宮在逐漸的收縮。當自己的子宮收縮的時候，孕婦會感到一定的疼痛感。當孕婦們的子宮在剛開始收縮的時候，自己的子宮收縮幅度還比較小。這個時候，孕婦們的子宮開口還是很小。那麼不同時間段內，子宮收縮的頻率也是會有所區別的哦。在產前陣痛的最初階段，由於自己的子宮才開始收縮，這個時候，一般在五分鐘內會有一次的陣痛。陣痛的疼痛程度也是會有差別。

　　2.中期

　　當自己的子宮收縮程度逐漸的增強的時候，自己的子宮收縮頻率也是會增加的哦。這個時候，孕婦的子宮開口全開之後，自己的陣痛頻率就會有所改變。這個時候每兩分鐘就會有陣痛感。這也是意味著寶寶即將到來了。準媽媽需要承受的痛苦也增加了。

　　3.後期

　　當胎兒進入骨盆的時候，就是寶寶準備出來的時候了。那麼這個時候，就是產婦們最痛苦的階段了。產婦們的陣痛頻率會逐漸的增強。由於子宮收縮的幅度變大，也就會使孕婦的疼痛感增加。

　　分娩是每一個健康的女人具備的自然能力，可以藉助自然的力量幫助分娩。比如藉助重力就很有效果，等待分娩的過程中，站立，坐在椅子上，蹲著，挺起上身的姿勢等都能推進子宮收縮和胎兒出生，產婦的姿勢在方向上如果和重力的方向相同就會很省力。也可以在能活動的範圍內做走路、下蹲、扭腰等，橫躺、仰臥等姿勢不會壓迫子宮血管，反而會增加血流量來促進陣痛。走路有促進分娩的效果。在產院散步，試著唱歌，在待產室裡來回走可以恢復精神。所有這些比起一動不動的姿勢都會更舒服。

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