今日天氣陰沉壓抑,一種莫名的失落感油然而生,一整天巧妙自愈

2020-12-15 陽光生活我做主

天氣預報預測,今日陰轉中雨,氣溫下降4度,比較冷。起床後,果然發現:天氣陰沉壓抑,天昏地暗,空氣中還夾雜著一些薄霧可能是天氣的原因,一種莫名的失落感油然而生,生活的種種挫折,種種不如意一下子湧上心頭。

飯後,10分鐘等待出發的時間,想了很多:百家號上閱讀量較少,努力創作不見大的起色;買學區房欠下的債務;即將獨自陪讀的恐懼;父母年紀越來越大,身體越來越差,自己卻不能常伴左右;異地陪讀是否能找到合適的工作…

好多不如意,如雨後春筍積上心頭,配上陰沉的天氣,整個人有點缺氧,心情有點壓抑,沉沉的。愣神10分鐘後,定時響起,清脆的鈴聲打斷了我的思路,我一下子醒了過來。是呀,該出發了,生活還要繼續,今天還得上班,車來了,無論心情如何,我的面對今天的工作。

我一邊走一邊想,不能讓不好的情緒持續,得想法緩解,最好徹底清除負面情緒。心情不好,工作效率低,也容易出錯,還有可能會影響其他人的心情。於是,下樓後,我把目光投向了小區盛開的花朵,走過去,看一看聞一聞,一股清香直衝心房,心情一下子好了很多。

走向站牌的路上,我一邊走一邊欣賞,發現:原來上班路上的景色如此美麗,如此動人,如此心曠神怡,以前我都錯過了什麼?公交站牌旁,看到了盡職盡責的交警努力地疏導體檢站旁的交通,確保道路通暢,心一下子暖了很多。

上了公交車,看到熟悉的測溫員,耐心地等待大家掃碼,一一測溫、逐個付款,這樣的暖心服務,跟我司的客戶至上有一拼,棒棒的!上車後,看著路邊各的花朵,各種的綠植,看一看也是享受,想到園藝設計的精良,園藝工人的辛苦,服務大家,美化城市,溫暖人心。

到了公司,簡單收拾後,用玻璃杯,給自己泡了一杯紅茶,水變色即拿出茶袋,放在一旁,等下一杯水繼續染色,不為品嘗美茶,只為那一抹淡黃的美色,忙碌之餘,看一看它,心情舒暢了很多,做事也更有精力。

中午,利用飯後休息時間,在院子裡走一走,看看公司四周漂亮的薔薇花,欣賞之餘順便採幾隻花,帶回辦公室,插入水中,給工作增添一些靈氣,增加一絲色彩。同事們,路過時,時不時讚美幾句,欣賞一小下,感覺整個辦公環境都愉悅了很多。

下班後,淅淅瀝瀝地下起了小雨,小雨滴落到綠樹上,樹更綠,小雨滴落到青草上,草更鮮,小雨滴落到花上,花更豔。小雨滴來到這個世界上,這個世界變得喧鬧起來。它帶來了新鮮的空氣,使世界充滿了生機。我一邊走,一邊賞雨,一邊走,一邊調節心情,把心情調解到最佳,以最好的情緒面對家人,讓家更溫暖

朋友們,我們每個人都會有不如意,都會有失落、不滿、困惑,但生活還要繼續,這時,我們要努力發現生活中的美好,衝淡一時的不快。生活處處有陽光、生活處處有美好,只要我們去發掘,美好無處不在。

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