相信大家都知道，試管嬰兒在治療周期內，每個環節都跟最後的結果息息相關，只要有一步出錯，整個治療就會受到影響，甚至導致治療失敗。在周期內，只有胚胎著床之後，才算是孕育開始，這也是孕育小生命的前提條件。
因此，做試管嬰兒要想成功懷孕，首先得保證胚胎順利著床，那麼應該如何提高胚胎著床率呢？對於這個問題，相信這是所有患者關心的。其實，要想胚胎順利著床，這個就要看患者願意做哪些事。今天小編就為大家介紹一些提高胚胎著床的小技巧，快來看看你做了多少。
1、放鬆心情
相信每個人都想提高胚胎著床率，但很多人因為過度關心，所以做錯了很多事兒。在胚胎移植結束之後，要先平躺著休息幾天，這樣容易讓血液流向子宮內膜，更有利於胚胎著床。正常情況，胚胎著床的時間一般在8-10天的樣子，所以這段時間要多加注意。
而除了休息之外，還有一點也要引起注意，那就是保持平常心。龍嬰生殖中心專家表示，在胚胎著床期間，最忌諱的就是過於緊張或擔心，這種異常情緒非常不利於胚胎著床，所以，大家一定要保持樂觀的心態，同時調整好自己的心情，以免影響胚胎著床。
2、正確吃東西
在胚胎移植後，最應該避免的食物就是辛辣類，這種類型的食物對胃部和腸胃都有一定的刺激，稍微不注意就有可能出現腸炎，這樣對胚胎著床有一定的影響。此外，一些寒性的食物也不要吃，因為女性本身的體質就偏寒，如果這個時候再吃寒性食物，那對胚胎著床只有壞處沒有好處。
在胚胎著床期間，最應該做的就是讓身體保暖，給胚胎著床的機會。除此之外，平時也要多吃一些高蛋白和高營養的食品，蔬菜與葷菜合理搭配，以補充身體營養。還有最重要的一點，那就是拒絕任何藥物，這個時候最好不要生病，更不要吃藥，以免藥物影響胚胎著床。
3、注意篩選胚胎
正常情況，高齡女性的卵子質量一般都很差，同時還很容易發生胚胎染色體異常。如果已經超過40歲，但還是有卵子可以做試管嬰兒，比較建議在周期內使用相關技術篩查染色體問題，以此保證胚胎移植成功率。
在試管嬰兒臨床上，很多患者都是經歷了長時間備孕卻失敗，最後才尋求試管嬰兒的幫助。在這種情況下，這些患者的精神會過度緊張、心理壓力大，這些負面情緒會擾亂內分泌系統，進一步影響胚胎著床。
所以，在胚胎移植前，各位患者就應該調整好自己的心態，而不是移植後再調整。在治療期間，平時沒事的時候可以多跟丈夫交流，當然也可以跟醫生交流，這樣可以減少不良情緒的出現，對胚胎著床有很大的幫助。
到現在為止，試管嬰兒技術已經存在了幾十年，也整整發展了幾十年，全世界的試管嬰兒人數也已經突破800萬，可以看出該技術是非常安全的。所以，如果選擇試管嬰兒助孕，那就不要有太多的擔憂和顧慮，這個時候最重要的就是配合醫生，同時做好充分準備，相信很快就會實現生育夢。