我家大閨女喜歡吃豆沙包,在外面買過一些,豆沙餡都比較甜,家人也吃不習慣,所以後來我就自己買紅豆用高壓鍋來煮,自己炒餡做豆沙,隔一段時間就包一些給小妞吃,包多了可以放冰箱裡冷凍上,隨時想吃隨時拿出來熱熱就可以了。 一般外面做的豆沙餡都會放很多的糖和油,讓口感更好,也更有利於保存不容易變質,自己家裡做包子就不用放那麼多的糖和油了,我一般都會做低糖無油的豆沙餡,這樣吃起來沒負擔,我們覺得這樣的口感也更好一些。我喜歡買紅小豆和紅芸豆兩種豆子,用高壓鍋壓熟後,加冰糖炒成餡,做包子不需要用料理機打的特別碎,炒餡的時候用勺子壓著攪著就爛的差不多了,包子裡偶爾還能吃到一兩個完整的紅芸豆,小姑娘吃到了還挺開心。
另 ,在揉面方面,我揉面喜歡用牛奶,有時候也會用豆漿,除了給豆沙包增添了營養和香味,也能使包子皮更柔軟好吃。自己做發酵主食並不是很複雜的事情,經常做,掌握了基本的發酵過程,都能夠做的很好的。
【奶香豆沙包】
原料:麵粉380g、牛奶245g、酵母4g、自製豆沙餡320g;
製作過程:
1、將牛奶和酵母混合;
2、倒入麵粉;
3、用筷子攪拌一下,盆壁光滑,說明液體量和麵粉量比較合適;
4、在面板上揉成光滑的麵團,用刮刀切開,沒有明顯的空洞,即可以了;
5、放在溫暖處發酵;
6、發酵至兩倍大;
7、發酵好後的麵團排氣後分成9個小麵團,每個約60g;
8、提前準備好紅豆餡,每個約35g;豆沙餡是我自己做的。做法:紅豆加足量的水用高壓鍋壓熟,放不粘鍋裡加入冰糖,炒去水份,能成團就可以了。
9、將小麵團擀成麵皮,中間厚,四周薄,放上豆沙餡;
10、收口,將豆沙餡包在裡面;
11、收好口不要讓餡露出來;
12、反過來,就是圓滾光滑的包子生胚了;
13、將做好的豆沙包依次擺好,我用的是蒸汽烤箱,所以我是擺在烤盤裡的,用蒸鍋的話就直接擺在蒸屜上就好,蒸屜如果沒有籠布要刷一層薄油,防止沾底;
14、醒發15分鐘後,蒸汽100度20分鐘左右;(蒸汽烤箱上汽快,如果是蒸鍋,鍋中燒開水後將包子放進去,蒸20分鐘);
15、蒸完以後,先不要開箱(揭蓋),2-3分鐘以後即可取出;
奶香味的豆沙包即可以開吃了,如果做的多,可以冰箱裡冷凍上,吃的時候隨時熱一下就可以了;
滿滿的豆沙餡哦!!有時間的話也做來給小朋友吃吧!!