口服」益生菌「一聽名字，家長們就堅信這個是好東西。
尤其對腸胃嬌嫩的小月齡寶寶來說都成了家中常備品。寶寶大便稍有變化，食欲不振，身體不適，立馬來一包益生菌，所謂的調理真的有用嗎？
可以明確的是益生菌不是包治百病的「神藥」，寶寶自身有益菌群數量巨大，口服這點完全沒必要的。
小月齡寶寶腸胃還未發育完全，消化能力弱，經常出現大便「異常」，消化不良，吃啥拉啥，便秘等等情況，很正常的情況。寶寶腸胃都是在適應中成長發育的，長期服用益生菌，腸胃沒有得到相應階段的適應，就得不到很好的發育。
長期服用益生菌，會造成腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌能力，對口服益生菌產生依賴性，寶寶腸道抵禦外在侵入風險的能力逐漸減弱。
琳琅滿目的益生菌產品，標語就很讓人心動…………請理性看待。
口服益生菌對寶寶沒有作用最常見的幾種情況，你誤解了嗎？
01緩解便秘？
益生菌對緩解便秘是沒有任何作用的，寶寶便秘是時有發生，最普遍的原因就是飲食結構不合理。
預防，緩解便秘的方法：
增加膳食纖維的攝入：多吃蔬菜，水果和粗糧。多喝水輔食中添加油類，潤腸通便，輔食不要太細順時針按摩腹部，適當活動培養排便習慣。
02調理腸胃？
腸道裡的天然有益菌已經有了很多，要調理腸胃，需要的是養好腸道裡自身的菌群，而不是依賴外部攝入，外部攝入的存活率很低，利用率很低。
調理腸胃，要靠合理均衡的飲食，健康的生活習慣。
益生菌對腸道菌群有一定調理作用，僅適合寶寶身體不適期間，但對健康寶寶，穩定的腸道菌群是沒有任何作用的，沒有特殊病態，不需要服用，更別提調理腸胃。
03提高免疫力？
口服益生菌對提高免疫力沒有科學依據佐證。
寶寶偶爾發燒，感冒很正常的，每一次生病都是對身體防禦機制的提升，並不要簡單歸類為免疫力差。
提高免疫力的方法：
母乳餵養，自然離乳。沒有充足母乳，配方奶也要足量。寶寶輔食量小，要保證營養密度，常見的肉類，蔬菜，水果，主食都要給寶寶添加，飲食要全面均衡經常進行戶外活動。按時接種預防針。不要追求過分的乾淨，不要讓寶寶處於「無菌」的環境。
04其他沒有任何作用的情況
腸絞痛，溼疹，乳糖不耐受等情況，服用益生菌都是沒有任何作用的。
05需要服用益生菌
遵從醫囑服用。
服用益生菌一定是在醫生指導下，購買和使用。一定不要輕信母嬰店及商家推薦「家中常備，萬能的益生菌」宣傳所迷惑。
一般需要服用益生菌的情況，急性腹瀉，積食發燒等身體狀態較差，消化能力弱的時候適量服用。對緩解腹瀉，縮短病程，減輕不適有一定的作用。腹瀉最關鍵，最需要注意的就是要防止脫水，剩下就是要慢慢調理，清淡飲食，多喝水，多休息。口服益生菌一定是在病程過程中服用。部分特殊人群可以長期服用調理：有腸道疾病的寶寶早產兒，體重增長遲緩，腸胃發育遲緩久病初愈，腸胃蠕動不足
寶寶體內自身的有益菌群，種類及數量眾多，日常口服益生菌微乎其微。口服益生菌只適合寶寶身體不適期間，病程內服用。一定不要長期服用，破壞自身菌群生長發育。
請相信寶寶自身的強大，腸胃隨著月齡的增長，逐步發育完善，千萬不要讓寶寶的腸胃對益生菌產生依賴性。
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