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五穀雜糧是養生的根本!吃五穀雜糧記住5個關鍵數字
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。中醫揭示，五穀補五臟，美味更養生!《黃帝內經》指出「五穀為養」，可見五穀雜糧養生功效不可小視。而現代人心腦血管疾病多發，經常食用五穀雜糧不僅能均衡飲食更能起到調節健康的作用。
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五穀雜糧最養生,抗癌長壽8大好幫手
多吃些五穀雜糧，對*好處多具有防癌抗癌的作用，能夠增強*的免疫功能，玉米具有防癌抗癌的作用，能夠促進腸胃功能的主動，可以將體內的有害物質排出體外，紅薯對*有好處，具有延年益壽的作用，並且能起到抗癌的功效，能降低患癌的風險，五穀雜糧最養生,抗癌長壽8大好幫手。
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被吹過頭的五穀雜糧,該如何正確食用
隨著五穀雜糧食療養生的方式被越來越多的人接受，漸漸的網上鋪天蓋面的：黑芝麻補鈣、醋泡黑豆烏髮、薏仁祛溼、黑米可以補腎……諸如此類的傳言數不勝數，先不說其對不對，但是絕對有過分誇張效果，今天我就和大家簡單聊聊真正的五穀食療養生。
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夏日必備的一種五穀雜糧代餐粉,你知道有哪些嗎?養生也缺不少它
養生也缺不少它哈嘍大家好，想必大家在日常當中是缺少不了五穀雜糧的了，小編今天也在這裡賣弄一下，把更好的食物都分享給進來的每一位，讓每個人都能受益，生活水平隨著經濟的發展越來越好，人們通常吃慣於大魚大肉，其實偶爾吃多點五穀雜糧，會調節身體的新陳代謝，清除體內毒素，也可以加強身體能量。
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五穀雜糧魚粉,不能錯過的美食
原標題：五穀雜糧魚粉，不能錯過的美食五穀雜糧漁粉採用五穀雜糧，潛心研製的米粉，加上上等魚湯，輔以具有養生功效的幾十味中草藥香料，經過文火數小時交融熬製，精華釋放湯中，濃醇深厚，享受美食，同時輕鬆養生。
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超市五穀雜糧粉 並非人人都適宜
原標題：超市五穀雜糧粉 並非人人都適宜 記者調查發現，現磨現售攤檔衛生狀況堪憂;專家提醒，切勿盲目搭配食用 廣州各大超市幾乎都有售賣五穀雜糧「養生配方」的現磨小攤檔，現場同時打出招牌：「通腑美膚」、「健脾潤肺」、「補腎抗衰」、「解毒抗炎」……這些配方靠譜嗎?
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五穀養五臟,養生吃雜糧
人生天地間，食五穀而存活。可就是這些我們日日見，天天吃的五穀雜糧，卻並非凡物，用適當的烹飪方式，能使它們發揮養生功效，養出你的健康五臟! 研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有「一谷補一髒」的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。
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【五穀養生】五穀養生配方_五穀養生粥 - 太平洋親子網
2015-01-05 五穀養生粥做法大全 冬季多喝促消化增食慾 冬天由於氣溫降低氣候乾燥，所以對於皮膚還有身體中水分平衡的影響是非常大的，很容易導致肌膚乾燥或者是感冒的情況。如果想要令身體健康，那麼就應該有意識的增強身體抵抗...
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粗茶淡飯、五穀雜糧……你以為在養生,其實在「養病」!
生活中總有一群熱愛養生的大爺大媽， 想方設法在朋友圈分享各種各樣的養生保健方式。 中老年人的養生大計不得不傳承到年輕人手上， 養生是件好事，說明越來越多的人重視健康。
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五穀雜糧養生 燕麥防癌、小米護胃
原標題：五穀雜糧的養生絕活 燕麥防癌、小米護胃資料圖五穀養生是中國飲食文化的精髓之一，我國經典中醫著作《黃帝內經》中就有「五穀為養」的說法。如今，祖先們的智慧得到了現代科學研究的證實，科學地食用五穀，確實對健康具有重要意義。
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正心智能打造無人零售,五穀雜糧提供健康營養
正心智能推出了無人零售五穀雜糧機,致力於為上班族帶來新零售+早餐服務的新體驗。無人零售五穀雜糧機就是以五穀雜糧作為原料提供健康營養的飲品,在無人零售機上販賣。五穀雜糧作為早餐,不僅能夠提供人體所需的營養,也能為一天的工作帶來能量。人們可以快速的使用全自動正心智能無人零售五穀雜糧機購買自己需要的五穀雜糧飲品,不需要排隊節省了通勤的時間,這種人性化的安排,讓早晨能量滿滿。
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五穀雜糧有哪些品種? 五穀雜糧怎麼搭配最有營養?
原標題：五穀雜糧有哪些品種？ 五穀雜糧怎麼搭配最有營養？ 五穀雜糧相對我們日常吃的主食來說比較養生，同顏色不一樣其養生效果不一樣，到底五穀雜糧有哪些品種呢?五穀雜糧怎麼搭配?下面小編就來給大家介紹一下。
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現磨「養生粉」走俏市場 五穀養生粉謹慎添藥材
近幾年，這類現磨現配的「五穀養生粉」備受人們推崇。養生粉是不是都能達到其宣傳的食療效果呢？ 專家表示，養生粉的確有很多優點，但消費者在選購、食用的時候，要先弄清楚自己的體質，同時，對於在養生粉中添加首烏、當歸、五味子、葛根等中藥材的，消費者一定要慎買慎用。
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五穀雜糧的10大養生作用
五穀雜糧是人類賴以生存的基礎，同時，它含有人體所需的多種營養素，是輔助治療疾病、美容美體、強身健體的首選佳品。五穀雜糧具體有如下10個作用： 防止動脈硬化，降血壓 五穀雜糧的熱量低，而體積相對較大，在腸胃滯留的時間比較長，可以吸附一些油脂，對於高血壓病、高脂血患者而言，五穀雜糧無疑是他們的福音。
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五穀雜糧可抗癌?5款雜糧是抗癌養生的好幫手
在我們生活中有很多的疾病，和平時吃的過於精細有著直接的關係，一定要做好粗細搭配，千萬不能一直吃一些精細的食物，不然會引起各種婦科疾病的產生，比如糖尿病或者高血脂等，有一些五穀雜糧抗癌效果會更好。 哪些五穀雜糧的抗癌養生效果好？
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淺談如何以五穀雜糧為養,吃好主食,養好脾胃
《孟子·滕文公上》上的五穀，是指黍、稷、菽、麥、稻。黍指玉米，也包括黃米，稷指小米，菽指豆類。如今，"五穀」已泛指各種主食糧食，一般統稱為糧食作物，或者稱為「五穀雜糧」，包括穀類(如水稻、小麥、玉米等)，豆類(如大豆、蠶豆、豌豆、紅豆等)，薯類(如紅薯、馬鈴薯)以及其它雜糧。
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五穀雜糧怎麼搭配
現如今的大家針對健康養生早已非常高度重視了，並且也意識到不可以每日雞鴨魚肉的吃，對人體十分不好，而每日要多吃些五穀雜糧反倒會對人體更有益，很多人會把多種多樣穀物放到一起碾成小麥麵粉，對身十分有益，可是打五穀雜糧如何搭配比較好呢？
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五穀雜糧怎麼吃才養生?吃五穀如何搭配?
五穀有好幾種說法，漢代指的是「稻、黍、稷、麥、菽」，還有一種說法是「麻、黍、稷、麥、菽。」菽就是豆類，麻指的是大麻。五穀總體來說就是糧食作物。中國傳統將麥、米之外的糧食作物稱為雜糧。五穀雜糧都有哪些糧食作物，除了通常說的五穀之外，還有高粱、穀子、蕎麥、燕麥、糜子、黍子、薏仁、籽粒莧 ，還有其他豆類作物，如芸豆、綠豆、（紅赤豆、蠶豆、豌豆、豇豆、黑豆等。雜糧類作物大多產量低，種植面積少，生長的環境特殊，但是營養成分豐富，富含蛋白質、脂肪、維生素及其他人體所需的微量元素。五穀雜糧怎麼吃？
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五穀雜糧粥的做法及配方搭配,喜歡的小夥伴收藏下
今天我想帶給你們的是五穀雜糧粥及其配方的實踐。這道粥聽其名字就知道它的原料是什麼，沒錯就是五穀雜糧，五穀雜糧粥是一種營養價值很高的養生營養粥，具有補中益氣、滋陰潤肺的功效，製作簡單。讓我們在這裡介紹一下它的實踐。
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正心智能克服疫情影響,迎來五穀雜糧自動售賣機新一輪增長
市場用事實證明無人零售機已經成為零售行業的新方向, 而正心智能自主研發的五穀雜糧自動售賣機也迎來了新的市場增長點，為大家帶來無限的商機，目前五穀雜糧自動售賣機已經進駐廣東、貴州、河北、福州、湖南等多個省市區域。