長期喝茶和不喝茶的人體質上有什麼差別？
從體質上看不出明顯的差別，不過長期喝茶的人的體質也跟喝茶習慣有關係，喝茶的品類有關係，比如說，西北甘肅、青海、寧夏，那裡的人幾乎都愛喝茶，很少喝白開水的，這可能還是長期留下來的習慣，除了小孩不喝茶之外，到哪裡都會主動給你泡茶，茶飲的品類跟喝茶人的愛好有一些差別，甘肅人都喜歡喝雲南春尖茶，新茶喜歡夏季喝，老茶喜歡冬天喝，而且在飯前飯後都喜歡喝茶，不喝茶的人變成了極少數，因此從長期喝茶和不喝茶來觀察體質上的區別，確實看不出來。
喝茶的目的不一樣，想要達到的功效也不一樣，因為茶品種類很多很多，所以單獨用長期喝茶與不喝茶來衡量體質上的差別沒有說服力，也站不住觀點，北方人喝茶的習慣是部分老幼，只要家裡來人就準備茶水，客人不管是老人小孩都會端上一杯茶，小孩的茶杯裡茶葉少一點，北方人喝茶總的習慣來說愛喝濃茶，一方面是為了解乏，另一方面是為了解渴，中年人整天抱著茶碗子是因為無聊，茶癮重的人每天要喝三個茶，沒有茶癮的人晚上不敢喝茶，怕睡不著覺，北方人喝功夫茶的非常少，經常喝功夫茶的北方人肯定基本上是做生意的，喝茶聊天或者談生意，因為功夫茶的確很費功夫，北方人喜歡三炮臺的蓋碗茶。
我們都知道每天應該喝多少水合適，雖然專家所說的每天要喝八杯水並不一定正確，但是我們每天喝水的數量確實跟喝茶有很大關係，我一直都是愛喝茶，我喝茶的種類比較雜，雲南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次買茶葉都是隨性子，並沒有嗜好或者有茶癮，很多人喝茶時間久了有茶癮，不喝茶會感覺頭痛，喝茶的人每天喝水的量比較多，不喝茶的人會感覺很渴的時候才會想起來喝一點，人體缺水也會影響身體健康，所以經常喝點茶還是有好處的，大部分茶都有利尿功效，所以就憑這一點，還是多喝茶比不喝茶好一點。
功效性的茶有養胃的，比如紅茶、刺五加茶、普洱茶、康乃馨茶、鷓鴣茶、白玉花茶、人生花茶等等，長期喝有養胃健脾功效，各種功效的茶飲、茶葉很多很多，無法全部列舉出來，想要表達的意思就是喝茶人的目的不一樣，對她身體的體質影響就不一樣，有些人的喝茶習慣不好，明明有好的功效卻喝出毛病，所以喝茶對人體有什麼好處完全取決於一個人的喝茶習慣和生活習慣，總的來說還是要跟日常飲食配合，不然的話你如果每天吃火鍋、燒烤、喝酒抽菸，然後又選擇養胃茶來養胃，你覺得會有效果嗎？我覺得不可能，因為養胃的速度趕不上傷害的力度，所以就算你選擇了功效好的茶飲也是無濟於事，減少傷害注意預防，然後再選擇適當的補養，才會有比較好的效果，喝茶影響最直接的就是胃，好與壞都與胃有關係。
喝茶的習慣跟地方生活有關係，四川人、廣東人、福建人的喝茶習慣幾乎影響了大部分人，北方人的喝茶習慣在邊緣城市還是原來的習俗，喝茶的講究都是被南方的功夫茶影響並推動的，現在簡單的根據喝茶習慣區分的話，就是南方茶和北方茶，南方人愛喝功夫茶，北方人愛喝八寶蓋碗茶，喝茶對身體有沒有好處還是要根據喝茶習慣和茶的品類來分別，我熟悉的身邊一些人經常喝茶，幾十年都是喝一種茶，習慣喝濃茶，所以都有一點胃病，自己適合喝什麼茶，就選擇什麼茶，但是很多人看別人喝什麼茶就也隨別人，每一種茶的功效不一樣，所以單憑經常喝茶和不喝茶來分析體質上有什麼不一樣的觀點是站不住的，假如提出一種茶單獨來區別也許有區別，你說呢?
現在很多茶都是保健功效，雖然廣告效果成分很大，但是根據古人留下來的一些資料和茶文化，喝茶的目的有兩個，解渴和品茶，不過我覺得最簡單最明顯的好處就是喝茶能補充水分，喝茶的人喝水的量比不喝茶的人多一倍以上，多喝水肯定對人有益，喝茶利尿當然更有益處。雖然我對茶文化不懂，但是我知道喝茶的習慣真的跟身體健康有關，冬天喝茶更要注意喝熱茶，有人覺得喝白開水不會傷害胃，所以堅信喝白開水，這也是一種偏見，要想養好胃就要注意平日的飲食習慣、生活習慣，飲食養生要多注意細節，長期喝茶和不喝茶的人沒有直接的對比性，所以一切要根據自身的狀況來選擇，適合你的方法就是比較理想的，你覺得我說的有的道理嗎？
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