媽媽都會希望將來生下的寶寶可以擁有高顏值，誰不期待有個小帥哥以及小美女陪在自己身邊呢？有人會覺得基因已經決定了孩子的相貌，但是其實孕婦在懷孕期間可以做一些事情在補救或讓寶寶更加完美，可能孩子將來長大，你還會感慨還好當時沒有隨便對待。寶寶在肚子裡，利用醫療美容是不可能的，主要是通過食物的補充，讓我們都來看看，懷孕期間媽媽們吃些什麼讓寶寶更好看吧。懷孕期間，媽媽多吃這些食物，寶寶將來的顏值會很高哦。
1.富含維生素的瓜果蔬菜
如果孕婦身體缺乏維生素，會影響胎兒的生長速度，這裡我們指的是充足維生素的情況下，還要多補充維生素A和維生素C。維生素A不只是對眼睛好，還可以維持寶寶的骨骼發育，也能讓皮膚更加緊緻，所以媽媽們在孕期可以多吃些草莓、獼猴桃等食物。維生素C可以起美白作用，媽媽補充了大量維C以後腹中胎兒生下以後也會相對變白，可以多吃橙子、蘋果、葡萄等水果，讓寶寶出生後更加白皙，特別是如果寶寶是女孩，出生後會好看很多。
2.多吃黑豆、黑芝麻等食物
這些食物的特點就是有助於讓寶寶擁有一頭烏黑的頭髮，這樣出生後的寶寶看起來也會更好看。多吃維生素B含量高的食物，可以讓寶寶的頭髮烏黑有光澤，同時也可以多吃些紫菜、海帶等含碘高的食物，黑豆、黑芝麻這些食物媽媽們多吃，這樣可以避免孩子出生後發質粗糙脆弱，如果女孩擁有一頭美麗的秀髮可以引來不少人的羨慕吧，是男孩的話也會看起來更加精神。
3.多吃富含亞麻酸、亞麻油的食物
通常堅果當中亞麻酸、油的含量較高，有一種說法是孕婦不能食用堅果，其實這是不對的，堅果營養價值豐富，富含蛋白質也有助於嬰兒的大腦發育，只是不宜多吃，媽媽們可以定量適量混合使用多種堅果。多吃之類食物可以幫助視細胞的生長，讓寶寶擁有明亮雙眼。
4.多吃富含維D的食物
如果本身父母兩個人身高不是很高的話，希望孩子高些可以吃些富含維D的食物，可以促進寶寶骨骼的生長，平時也可以多去曬曬太陽，對寶寶的身高有益。高高的個子，本來就是對寶寶顏值的一種提升。
媽媽也無需過於太過強求，不論孩子長成什麼樣，他們都是媽媽心愛的小天使，讓孩子擁有健康的身體才是最重要的，媽媽別大意哦！