13歲的孩子，身高已達170，身高問題，家長重視，孩子更在意

2020-10-27 小博媽媽

昨天兒子放學回來把書包一放，就興奮的和我說：「媽媽，今天排隊我站到後面去了。」

我心裡一愣，犯錯誤了？那他怎麼還這麼開心呢？但表面上還是很鎮定的樣子問他為什麼。


13歲的孩子，身高已達170，身高問題，家長重視，孩子更在意

他說：「我們一直都是按高矮排隊的，我一直都是站在前面的，但今天排隊的時候，老師發現，我後面的好幾個同學都比我矮了，所以就把我調到後面去了，我終於可以 不用總站在最前面了，我長高了真好。」說完，小嘴笑的都合不攏了。

聽他說完，我也非常的開心。


一開始我也有點擔心他的身高問題，想不通為什麼我們夫妻倆都不矮，怎麼兒子的身高會比同齡人低呢？現在看來，我的擔心是多餘的了，可能每個人的生長發育狀態不一樣吧。


作為一位母親，孩子的喜怒哀樂和生長狀態時刻都牽動著我們的心。

明星媽媽也不例外。張栢芝，著名的演員，也是一位大家都非常認可的非常負責任的單親媽媽。


13歲的孩子，身高已達170，身高問題，家長重視，孩子更在意


她雖然離婚了，但是她的兩個兒子在她精心的照料下，長得高大又帥氣。

最近，張栢芝又曬出了和大兒子的親密照，兒子才13歲，卻有170的身高，和保養的很好的媽媽在一起，宛若一對小情侶。


可以說，孩子的臉蛋長得好看與否，比起身高來，還真的不是那麼重要的。


現在是秋季，是收穫的季節，糧食、蔬菜、水果都是最豐富和最好的時候，而且氣溫適宜，這個時期一定要讓孩子得到充足的營養和運動。


許多家長會有一個誤區，覺得孩子多吃肉或多喝骨頭湯，就會有營養，有利於長高，就會盲目的逼孩子多吃肉，頓頓不離肉。


其實這種餵養方式是很不科學的。要想孩子長高，飲食只是一小方面，還有這幾方面也非常重要，千萬不能小視。


飲食營養均衡。

食物上一定要葷素搭配，這樣才營養均衡，利於吸收。

牛奶，雞蛋，畜禽瘦肉，綠葉蔬菜，新鮮水果，這些食物要多吃。

秋季也是乾燥的季節，要多喝水，如果孩子不喜歡喝白水，可以在水裡加一些甜味的水果混合一下，清甜可口，孩子是不會拒絕的。


13歲的孩子，身高已達170，身高問題，家長重視，孩子更在意


適宜的運動。

現在孩子的學習壓力都很大，很多家長為了能讓孩子成績好，就給孩子報各種很多的補習班，導致孩子沒有玩耍和運動的時間。

但是為了孩子的身體健康，每天一定要給孩子至少半小時的戶外運動時間。可以選擇跳繩、打籃球等，這都是有益孩子長高的運動項目。



充足的睡眠。

上學的孩子每天至少要保證八小時以上的睡眠時間，這樣第二天上課才有精神認真聽講。

晚上的10~2點，早上的5~7點是生長激素分泌旺盛的最佳時段，儘量讓孩子在這兩個階段是在熟睡狀態，更有利於長高。


良好的情緒。

這一點也不可忽視。人在好的情緒當中，身體的各個方面都會往好處發展，睡眠也會更穩定，利於孩子成長。


健康的身體。

要多留意孩子的身體變化，遇孩子身體的疾病要早發現早治療，這樣對孩子的身心的健康發展才有益處。


13歲的孩子，身高已達170，身高問題，家長重視，孩子更在意


孩子擁有健康的正常的身體，不僅對以後的工作和生活有好處，而且對孩子的好的心理和性格的養成也有不可忽視的重要的作用。

愛他，就一定要用心的對他！

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