得過口腔潰瘍的人都深有體會，嘴巴疼的真是難受，張嘴都感覺疼的不行。吃飯吃不進去，睡覺也睡不踏實。
大多數口腔潰瘍都是由於生活壓力大引起的，因此呢在平時的生活中保持愉悅的心情是非常重要的，工作要勞逸結合。晚睡或熬夜很容易導致上火出現口腔潰瘍，保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。
口腔潰瘍的發病原因有多種，體內缺乏維生素也是原因之一。口腔潰瘍患者可適量補充維生素，每日吃一粒維生素藥片。把維生素C藥片碾碎，敷於患處，可加速傷口癒合。
體內缺乏鋅也是原因之一。口腔潰瘍患者可適量補充鋅元素，每日吃一鋅片。我之前就是堅持補鋅，現在也不怎麼復發了。
治療口腔潰瘍效果較好的中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主，西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。如果口腔潰瘍的症狀嚴重，需儘早到醫院檢查治療。
由於口腔潰瘍是上火的表現，期間儘量不要吃熱性的食物，比如：羊肉、荔枝、龍眼、胡椒等等。多吃水果，蘋果、櫻桃、葡萄、秋梨等
注意保持口腔衛生。早晚刷牙，飯後可以用 金銀花咽爽含漱液 漱口。