俗話說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，其實這一句話也說明了早餐是非常重要的一頓飯，但是很多人在早上習慣性的不吃早餐，其實這樣也是不對的，尤其對於糖尿病患者來說，對於早餐一定要重視，如果長時間不吃早餐也會導致身體發胖，而肥胖也是糖尿病的主要症狀之一，如果早餐營養過於充足，也會使人精力充沛，而且還會避免血糖的波動，有助於全天控制血糖，而對於糖尿病患者來說，健康的早餐應該為低脂肪高維生素，富含蛋白的早餐，對於糖尿病患者來說早餐吃什麼好，不妨了解一下，
糖尿病人早上喝豆漿好嗎？
豆漿是富含蛋白質和水分的，尤其對於血糖生成的指數是非常低的，所以對於血糖的穩定也是比較好的，在豆漿中含有豆固醇、鉀、鎂等，而且具有強有力的抗鈉鹽物質，攝入過多的鹽分也會導致女人出現面部和四肢水腫，看起來是比較肥胖的，就是對豆漿可以消除水腫的方法，而那也是高血壓復發的主要原因之一，所以對於飲用豆漿也是可以為高血壓提供良好的輔助效果，
糖尿病的這3大飲食誤區，你中招了嗎？
1、不甜的食物不含糖？
相信很多人都可能會有這樣的想法，糖尿病患者如果不吃甜食就不容易患上糖尿病，其實對於這種想法也是錯誤的，雖然糖是比較坦然的，當然是有些糖卻是沒有甜味的，而且有些人可能會認為這種不甜的東西會更加安全，對於這種想法也是錯誤的，就像我們每天吃的主食像米飯，饅頭，麵條這些食物雖然不甜，但是都是含有澱粉的物質，對於血糖升高也會有一定的作用，
2、減少飯量能降低血糖？
糖尿病患者有一種非常典型的症狀就是吃的食物雖然比較少，但是尿量也會有所增加，而對於糖尿病的人來說減少飲食量並不主觀，有些人認為吃得少，攝入的糖分多，也可以控制糖尿病的發生，其實對於糖尿病患者來說，想要通過減少飯量來降低血糖，也是不科學的想法，
3、喝粥血糖會升高？
稀飯在進行烹飪的過程中時間也會比較長，吸收的比較快，所以血糖上升更快，如果單純的將稀飯作為主食，也會導致血糖的升高而也會降低的現象，其實對於脾胃較弱的老人來說，喝稀飯有助於消化和吸收食物，而且還會增加身體的能量喝粥，如果血糖身高，但是在吃飯後散步20分鐘30分鐘，對於這種症狀也會有所緩解，