引發前列腺的原因有很多，包括尿液刺激、病毒感染以及心理壓力等等，從病人角度來說，可以通過飲食、運動以及敷臍等方法進行自我調養，以此來儘快恢復身體的健康。
作為男人，你可能沒有礦，但你一定有個縣（腺），一個大縣（腺）——前列腺，按理說這得天獨厚的資源是個可以炫耀的大資本了，遺憾的是：這個資本可沒有「礦」那樣硬氣，相反還很脆弱，而且一旦出點毛病，會讓你疼痛難忍、麻煩不斷。
那麼，前列腺炎是如何引起的呢？
容易引發你這個「資源」出現問題的，主要有以下幾個原因：
尿液的刺激：尿液中含有多種酸鹼性的物質，當你壓力過大或者是經常憋尿的話，導致前列腺管損傷，使化學物質反流回前列腺，誘發前列腺炎。
前列腺充血引發的炎症：有的年輕朋友用手過度、男女之間的生活過度以及久坐不動、酗酒等，都可以造成前列腺充血，從而引發急性炎症。
心理壓力過大：有研究發現，心理壓力過大的男性朋友，患此病的機率相對就高。
病毒感染：一些細菌、真菌、病毒等微生物，也能夠引發前列腺炎。
長期慢性前列腺炎，久久得不到恢復，很容易導致人的精神萎靡，影響了正常的生活。另一方面也會導致男性朋友的一些功能問題，影響生育等。所以說，如果你有前列腺方面的疾病，應該儘快治療，儘早恢復，否則，還容易影響到腎臟，那就更難辦了。
治療前列腺炎，都有哪些好的自然療法呢
1、飲食調理：我們的傳統中醫理論中，一直都很重視飲食調理，這種方法相對來說更安全，而且也很方便。
冬瓜海帶薏米粥，每次用帶皮冬瓜半斤，洗淨切成粗塊備用，生薏米一兩，海帶二兩洗淨切成細條，將薏米和海帶放入砂鍋熬煮，快熟的時候再放入準備好的冬瓜塊，熬製成粥即可。
蒲公英銀花粥，將60克蒲公英、30克金銀花放入砂鍋中，添加適量清水煎汁，然後去渣取汁，再加入粳米煮粥即可。
2、運動法，對於慢性前列腺炎的朋友，可以多做提肛運動，通過收縮釋放肛部肌肉，來加快局部的血液循環，促進前列腺內的靜脈血和淋巴液的回流，有利於炎性液體的排出。注意，在進行收縮肛部肌肉的同時，可以同呼吸相配合，吸氣時收縮，呼氣時釋放肌肉。
3、敷臍法，用冰片1克，白胡椒8粒，分別研成末，洗淨肚臍，先把冰片放於臍部，再放上白胡椒末，然後用醫用膠布固定，三天換一次即可。換10次後間隔一個星期，然後再繼續敷，此方法適合慢性前列腺的朋友。
總之，以上3種方法，或是飲食調理，或是運動增強免疫力，或是外部敷臍，都沒有什麼副作用，可以堅持使用。另外，對於中醫上的一些小方法，都是來自於古人的經驗記載，並沒有準確的數字案例。所以說，仁者見仁智者見智吧，畢竟我們中醫講的是整體、是辯證、是陰陽結構的平衡，而非西醫的具體數字。
最後提醒那些男子漢們：有沒有礦都不重要，重要保持樂觀心態，健康快樂過好每一天，有個縣（腺）了就知足吧，還要啥自行車啊？