三月不減肥五月徒傷悲，這句話每年到了這個時候都在提醒著我們該減肥了。其實有很多朋友一直都是處在減肥的狀態下，他們通常吃的並不多，但是就是很容易胖，怎麼都瘦不下來。即使「管住嘴，外開腿，」也不見瘦下來的效果，尤其是大肚腩都是脂肪特別不容易減下來。其實有時候溼氣重排不出去，特別容易導致虛胖。俗話說，十人九溼。溼氣太重，就會容易大肚腩，皮膚變差，排便不成形，時間久了免疫力就會下降，對健康也非常的不利。春季溼寒夾雜，如何去溼氣呢？生薑和它是天生一對，我家奶奶的祖傳秘方，趕緊跟我學起來吧。
今天給大家分享一款老偏方去溼糖水——花椒玫瑰姜棗茶。生薑說起來大家都不陌生，有活血化瘀，去溼排寒的食療效果。但是如果加上「它」一起煮的話會更好，那就是花椒，加上花椒效果會事半功倍的，花椒大家都不陌生但是煮水喝肯定很少人知道，經常喝花椒煮水可以排宿便，溼氣，促進血液循環，適量食用花椒可以增強身體抵抗力和免疫力。
【花椒玫瑰姜棗茶】
【食材】花椒10粒，玫瑰花5朵，紅棗4顆，姜紅糖2塊
【製作步驟】
花椒清洗乾淨。花椒不宜用量太大，每次10小粒就可以了。
2.紅棗清洗乾淨，最好多搓幾下這樣才會更好的清洗表面的汙垢，洗好後去掉棗核備用。
3.花椒和紅棗一起放進養生壺中加入適量的清水，煮十分鐘左右。
4.最後加入玫瑰花，姜紅糖融化就可以了。（因為生薑味道太重，我選擇了姜紅糖，這樣口感會好一些。）
此方只適合溼寒體質的朋友，建議每天中午之前飲用，空腹和晚上都不建議喝，想要健康減肥就要配合飲食和生活習慣的改善才能事半功倍。感謝大家觀看小郭分享的健康食譜，喜歡的朋友一定要收藏加關注，你的支持是我前進的動力，謝謝