導語：大家都知道紅豆薏米茶對身體有很大的好處，現實生活中很多人也都喝過這個種茶，尤其是到了冬季，對於胖子經常喝一些紅豆薏米茶對身體還是有很大好處的，能達到減肥的功效，但是你真的喝對了嗎？
薏米和紅豆的「消腫」健脾的作用。現代人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。薏米是一種營養衝的粗糧，可以起到很不錯的消除水腫，清熱解毒的效果，有不錯的減肥作用。
薏米紅豆湯治溼邪要想效果顯著，在熬薏米紅豆湯當茶喝的同時一定要注意鍛鍊身體，能夠起到很好的排溼的作用，注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，在喝紅豆薏米茶的時候裡面放赤小豆才能夠達到祛溼消腫的效果。
其次，因為薏米玉米是屬於性涼胃幹的，如果長期服用薏米的話，對腸胃也不好，所以在喝紅豆薏米茶的時候，一定要先把薏米炒熟炒透，把薏米裡面的寒性物質給去除掉，這樣才能夠煮茶喝。
除了紅豆跟薏米之外，要想真正達到祛溼消腫的效果，還需要搭配其他的食材，比如：芡實苦蕎等這些食材，如果覺得自己在家做很浪費時間，那麼也可以買一些製作好的紅豆薏米茶，不僅味道好喝，而且去吃效果還會更好哦。
《本草綱目》中記載的赤小豆、紅豆、 薏苡仁、芡實、 梔子、苦蕎等多種藥材配方進行優化升級科學配比研發出的——紅豆薏米茶，
今天推薦一款袋泡茶，內含以上十種天然成分，經過科學配比精心製作而成，只有用熱水衝泡才能喝。
結語：紅豆薏米茶並非藥品，有人認為一定要長期飲用才能達到效果，但同時許多人也在擔心紅豆薏米茶能天天喝嗎？紅豆薏米茶性屬寒性，避免給消化系統增添負擔，不建議過量攝入，每日飲用量一杯為宜。