速讀法，是一種從文字中迅速吸收有用信息，提高閱讀速度的讀書方法。這種方法為美國教育家比爾·科斯比和蘇聯著名學者奧庫茲涅佐夫等人提出，並在實踐中得到完善，近年來這種方法在歐美多國推廣使用。
當今社會是信息社會，當今時代是知識爆炸的時代。每個人都有讀不完的材料，看不完的書報。為了能適應時代的需要，有必要掌握快速閱讀的方法。同時為了能夠快速提高他們的學習成績，更有必要養成快速閱讀的習慣。那麼，怎樣才能養成速讀的習慣呢？最重要的是掌握速讀的方法：
計時閱讀法
計時閱讀法是速讀訓練的基本方法。通過計時訓練，使思想高度集中，讓閱讀成為一種快速、高效地攝取、篩選與儲存知識信息的過程。訓練前選好一段或一篇文章，記下開始閱讀的時間，閱讀完後，再記下自己所用的時間，然後把閱讀材料合上，憑第一遍閱讀的理解與記憶，回想所讀文章內容或回答有關問題。
總體閱讀法
總體閱讀是把全文完整地、連貫地作快速閱讀。它是各種快速閱讀方法的基礎。人的大腦有一種特性，在接收信息時具有明顯的選擇性，在處理信息時能夠遵守嚴格的程序。因此，在閱讀訓練中如能使自己逐漸形成一個固定的思維程序，對提高閱讀速度將起到很大的作用。根據這一「定勢」理論，可給自己規定一個閱讀的固定程序。每當讀一篇課文依次解決四個問題：題目、文章的大意、文章最能打動自己的部分、從文中感受到什麼。這四個問題只要在頭腦中形成習慣，一看課文就自然循著這些問題去理解，久而久之就會形成閱讀的固定思維程序，閱讀速度自然就會快起來。
意群注視法
傳統的閱讀法，是一個字一個字地看，眼睛要作多次不必要的跳動和停頓。所謂意群注視法，就是在閱讀時不是一個字一個字、一個詞一個詞地讀，而是把句中相關的詞連成一個較大的單位，一組一組地讀，而且一邊讀，一邊理解。
有故事的姑娘