寶寶比同齡娃矮小，多半是這4個「壞習慣」所致，家長要及時糾正

隨著寶寶的出生，新手媽媽享受幸福的同時，也常常會被一些問題所困擾。就拿浩浩媽媽來說，她今天帶著浩浩去醫院做體驗，後來發現浩浩比那些同齡的寶寶都顯得稍微矮小一些。

這讓浩浩媽媽很是困惑：明明我已經很努力的給浩浩準備各種各樣的食物，也讓他好好睡覺和運動了，為什麼浩浩還是比不過別的孩子的身高和體重呢?我究竟該怎麼樣才能讓浩浩長的跟別的孩子一樣強壯呢?

一，寶寶比同齡孩子矮小，多半是這4個「壞習慣」所致

我們都知道，孩子的生長主要跟4個因素有關，即遺傳、營養、睡眠和運動。其中遺傳是先天就決定好的，我們無法人為幹涉。而如果寶寶睡眠和運動都沒有問題，卻還是比同齡寶寶顯得矮小，那多半就是營養沒有跟上了。

• 1、過早吃「大人飯」

生活中有些家長因為工作原因，可能沒有那麼多時間來細心給寶寶準備輔食，於是便直接讓寶寶開始吃幹米飯、饅頭、炒菜等等的「大人飯」。

然而雖然寶寶的吞咽能力很強，吃「大人飯」也覺得很香，但此時寶寶的乳牙可能還沒有長齊全，即使已經長出來幾顆，功能也不強。這樣寶寶吃進去的食物幾乎沒有經過咀嚼，時間長了，肯定會導致營養的消化和吸收不佳，影響生長。

★家長如何糾正：由於孩子小，咀嚼和消化的能力都很弱，因此家長還是應該單獨給寶寶製作輔食。儘量將食物切成孩子可接受的大小，通過改變餵養方式，來讓寶寶恢復增長。

• 2、喜歡邊吃邊玩

有些寶寶很活躍，就連吃飯也不肯安靜下來。而有些家長為了讓孩子吃更多的飯，可能就會允許寶寶邊吃邊玩，甚至趁寶寶玩得開心的時候，馬上往他嘴裡送一口飯。

對於吃飯心不在焉的孩子，家長往往會採取少量多次餵養的方式，然而這種方式卻容易使孩子失去飢餓的刺激，胃酸的分泌量減少，食物的消化和吸收也將會受到影響，如此一來，不僅身高、體重增長變緩，而且還會讓寶寶逐漸喪失對吃飯的興趣。

★糾正方法：實行「飢餓療法」，也就是說等寶寶真正餓的時候再給他餵飯，此外，家長還要讓寶寶逐漸養成正常進食的規律和習慣。

• 3、吃飯總是狼吞虎咽

有這麼一些寶寶，他們不挑食，什麼飯菜都愛吃，而且飯量也很大，就是每次吃飯時總狼吞虎咽。家長看到這樣的現象肯定會以為寶寶胃口好，然而寶寶的身體卻遲遲不見長。

其實這類寶寶之所以長得慢，主要就是因為吃的食物沒有充分咀嚼，而直接吞咽會造成營養吸收不良，進而影響到孩子的生長速度。

★糾正方法：在寶寶所有乳牙萌出之前，儘量不要給他們吃那些太小塊狀的食物。家長要有意識地先訓練寶寶的咀嚼動作，可以跟孩子一起進食，然後示範給寶寶咀嚼的動作，讓孩子模仿。

• 4、沒吃飽用零食補

很多吃飯不好的寶寶總是會在飯點過後喊餓，而家長擔心把寶寶餓壞，就會不時地給寶寶吃點零食，這種方法看似「一勞永逸」，卻很可能會影響寶寶生長。

這是因為不好好吃飯的寶寶，進食量本來就不大，此時家長再給他吃一些零食，就會進一步影響孩子的食慾，導致寶寶營養攝入不足。

★家長如何糾正：家長要做好示範作用，按頓餵養寶寶，每次吃飯不超過30分鐘，當寶寶逐漸知道飢餓了，就會自主進食。此外，家長還要記住兩點：

①在兩頓飯中間不要給寶寶吃任何零食：當然，水還是要喝的。

②在製作輔食時，可有意識地增加花樣，豐富食物的味道。

結語

總之，寶寶長得慢，家長也都是有一定責任的，培養孩子養成良好的習慣是一件很重要的事。當然，每個孩子都有自己的生長節奏，單單拿年齡相同來比較孩子的生長狀態，也是父母常犯的錯誤。