深度測評9款熱門寶寶零食,看看你都買對了嗎

2020-12-19 騰訊網

假如你的寶寶有微信…

10個媽媽，11個應該都碰到過這種糟心事！

一旦給孩子開啟了零食大門，挑食、厭食、蛀牙、肥胖等各種問題就會接踵而來…

為了防患於未然，很多媽媽對所有的零食一概持否定意見。

零食真的是「萬惡之源」嗎？

其實零食也有好壞之分，只要媽媽們認真選擇，也能讓小饞嘴們偶爾開開心！

我們購買了9款比較熱門的兒童零食，把他們分成典型三大類：餅乾類、牛奶衍生品類，假裝營養類。

分別從營養成分、添加劑等方面進行測評。

01

餅乾類

餅乾算是比較常見的兒童零食，但是餅乾與餅乾之間也是天差地別的哦！

小熊夾心餅乾

可愛的小熊，還有巧克力夾心，往孩子面前一放，就無法挪開他們的小眼睛！

可是，小熊餅乾裡的巧克力夾心並不是真正的巧克力，而是代可可脂！

代可可脂也可以稱作人造巧克力，吃太多不但影響對鐵吸收，還容易消化不良。

如果媽媽想給寶寶購買含巧克力的零食，一定要看看配料表，要選擇「可可脂」而不是人造的「代可可脂」！

嘉寶星星米餅

嘉寶的零食，在媽媽圈可是常年佔據C位，特別是這款米餅，小區裡的媽媽幾乎人手一罐。

從配料表看，基本沒有可吐槽的點。從營養成分表來看，低糖，低脂肪，無鹽。

確實算是一款健康的零食，可以適量給孩子食用~（反正那麼貴也不會買很多…啊哈哈哈）

動物小餅乾

這款日本進口的小餅乾，不但包裝可愛，裡面的每塊餅乾都印刷了小動物的形象。

這裡有3樣配料引起了我們的注意：植物油、人造奶油、起酥油

植物油有好有壞，我們無法分辨，但人造奶油和起酥油，非常容易產生反式脂肪酸，不但會影響生長發育，還容易發胖，甚至降低記憶、形成血栓。

媽媽們注意，一看到「人造」和各種「油油油」，就要避開哦！

蔬菜餅乾

這個外表也太可愛了吧，拆開紙盒裡面的紙袋竟然是海綿寶寶！

這款餅乾也是一個正面案例，不含油，好評！

配料也非常簡單，除了米粉和澱粉之外，都是蔬菜粉，寶寶在嘴饞的時候，可以適量的食用。

02

牛奶衍生品類

因為是兒童零食，一定希望健康又好吃，很多產品都對牛奶下了手：

酸奶溶溶豆

簡單來說，這款零食就是將酸奶做成一顆顆小豆豆。

它的主要成分是酸奶，配料有白砂糖、食品添加劑等。

一盒28塊，不知道媽媽們有沒有買過呢。

那麼，由酸奶製成的零食到底營養幾何呢，我們之前做過一期酸奶測評，大家可以看看參考一下。

（詳見上一期酸奶測評）

果味酸酸乳

看外包裝就很好吃的樣子！

但是這款來自西班牙的酸酸乳，跟酸奶沒有半毛錢關係！

不但用了復原乳（奶粉加水勾兌），裡面的酸味也不是天然發酵而成的，而是調味出來的…

它只是一支價值18元的酸味調製乳飲料！

不如給孩子買點酸奶喝？

MOMO牛奶片

曾經一度誤認為奶片就是奶粉壓縮而成的，算是比較健康的零食。

其實，奶片在壓縮奶粉的同時，添加了很多糖分，所以才會吃起來有甜甜的口感。

想給寶寶吃奶片？媽媽們千萬要選糖少的。

或者乾脆直接給寶寶喝純牛奶吧~

03

假裝營養類

有些零食，表面看上去有菜有肉，其實暗藏洶湧：

泰國進口海苔卷

這款海苔卷不知道從什麼時候開始，就成了孩子健康零食的代表，火遍了網絡和朋友圈，但是它真的健康嗎？

這款海苔竟然用了增味劑（5』-肌苷酸二鈉，5』-鳥苷酸二鈉），其實就是超級味精，怪不得吃起來那麼鮮！

而且它的鈉含量竟然高達1311mg/100g，1-3歲的寶寶每天推薦的鈉攝入量只有700mg，媽媽們購買海苔一定要看準鈉含量哦！

韓國芝士鱈魚腸

鱈魚加芝士，是多麼美味健康的組合，但是…

它為了能撐足9個月的保質期，加入了「抗壞血酸鈉」，也就是防腐劑。

而且一根鱈魚腸只有一半是鱈魚肉，不如直接給孩子蒸鱈魚吃。

04

沒有頒獎

因為此次測評的特殊性，建議「能不吃零食就不吃零食」，所以沒有頒獎。

如果一定要吃零食的話，課代表已經總結了零食挑選法則：

媽媽們給孩子選零食的時候最關注什麼？

快來跟我們分享吧！

總策劃：張逢

編輯：糰子

視覺：糰子

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