教科書上說孩子到了六個月以後就具有睡整覺的能力了，半夜就不需要起來喝奶了。
但是很多媽媽仍然叫苦連天。事實上好多孩子不給奶喝就不停的哭，部分高需求的孩子一直到兩歲還會起來吃夜奶。
這樣喝媽媽會老得更快，而孩子去長得更慢。
所以孩子六個月後再喝夜奶就是壞處多多了，影響媽媽的睡眠，也影響孩子自己的生長發育，所以斷夜奶就成了媽媽的首要任務。
過了六個月還要夜奶不休的最主要的原因就是兩個：
一是孩子白天沒有喝足奶，晚上奶癮上來了，所以要喝夜奶
二是孩子需要撫慰，對孩子來說最好的撫慰工具就是乳房或者奶瓶，而家長也覺得這個是最好用的，就一直用這樣的撫慰工具，無形中也讓孩子更加的依賴乳房和奶瓶，形成了惡性循環。
了解原因我們才有好方法來應對，以下五招可以讓家長輕鬆斷夜奶：1、避免孩子晚上因為奶癮起來喝奶，在白天的時候儘量的給孩子吃飽吃夠。比如孩子10個月，每天需要的奶量是800毫升，每次喝200毫升的話，每天喝四次，所以我們可以給孩子定個時間，早上起來喝一次，中午喝一次，下午睡一次，晚上臨睡喝一次。白天喝了三次，臨睡也讓孩子的過足奶癮，防止晚上餓了。如果家裡晚上吃得比較晚，孩子睡前還不餓就可以等家長睡前再給孩子喝奶，但是要注意漱口。
2、減少孩子對乳房的依戀。不少母乳餵養的媽媽為了方便晚上餵奶，讓孩子的頭貼在自己的胸口睡，那孩子在睡覺的時候整晚聞到奶香味，想像如果睡覺時枕頭上放一個你最最愛吃的烤鴨，你能睡得著嗎？更何況是自制力非常差的孩子。所以媽媽們就不要這麼做了。
建議母乳餵養的媽媽和寶寶分床不分房。就是讓寶寶睡在她的小床上，而小床跟媽媽的大床並在一塊，讓孩子睡覺的時候能夠比較安穩一些，沒有外來因素的幹擾。
3、就是家長要堅定自己的信心，多點耐心。當孩子晚上起來的時候，家長就不要想著：好睏啊，算了我給他就喝奶好了，而是要忍住夜困，哼著歌謠拍拍寶寶，撫摸寶寶。特別是有些孩子只是半醒半睡的時候，大多時候拍著拍著她就睡著了，如果說孩子真的完全清醒過來，這時候可以讓爸爸背著孩子出門走一下，讓孩子在爸爸寬厚的被上入睡也是一種幸福。4、給孩子除了乳房和奶瓶之外的安撫物，比如玩具，小毛巾等等，每次孩子睡覺時都拿這個安撫物，讓孩子在睡眠時覺得很安全，對乳房和奶瓶的需求就會降低。
5、如果孩子已經一歲以上，能聽得懂大人說話了那就可以用擬人的比喻法來教育孩子：媽媽的奶到了晚上要睡覺，媽媽晚上也睡覺，寶寶晚上也要睡覺，前期可能需要不斷的重複告訴寶寶，讓寶寶慢慢清楚媽媽說的是事實，進而接受這樣的事實。
在斷夜奶過程中無論用哪個方法都需要循序漸進的進行，從拉長間隔，減少次數，加速喝奶速度（如果是餵奶粉還可以降低奶的濃度）幾個方面去入手。在斷夜奶過程中還要觀察孩子白天的表現，所以白天表現和以往沒有差別說明斷夜奶的節奏可以。但是如果白天表現出精神不好，食欲不振等，那麼建議減少斷夜奶的節奏。
以上五招就是經過很多媽媽測試有效的五種方法，如果你的孩子也喝夜奶那麼也可以試試用以上的方法來解決哦，或者你有更好的方法歡迎留言。
（本文來自：百度寶寶知道 菁媽育兒）
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