母乳餵養的好處是可以隨時喂，比如說母乳餵養的媽媽不用象喝奶粉的寶寶要起床，又是衝又是調，水熱了還得等。所以世衛組織和中國營養學會都建立媽媽儘量選擇母乳餵養到2歲，至少也應該餵到寶寶1歲以後。
但是，長期夜奶會嚴重影響媽媽產後恢復，也會影響寶寶的睡眠質量。如果寶寶出牙了，還會會增加孩子齲齒的概率。所以夜奶並不是時間長了就好。
寶寶該不該斷夜奶？什麼時候斷夜奶比較合適呢？
正常足月出生的寶寶，在寶寶開始添加輔食時（4～6個月）就應該斷掉夜奶。對於早產兒，則可適當延遲到寶寶5～7個月再戒夜奶。具體情況，請參照孩子的糾正月齡和生長曲線來比較。
給寶寶斷夜奶有助於寶寶獲得優質的睡眠，有利於生長發育，我們知道孩子的生長發育主要通過睡覺來完成，寶寶出生1個月要睡16～18小時，寶寶6個月時每天也不少於15個小時。因為生長激素是在寶寶睡眠狀態下分泌的。另外，斷夜奶還能預防和減少寶寶齲齒和過度餵養。
為什麼建議給寶寶斷夜奶呢？
這與寶寶的胃腸功能和睡眠等生長發育規律有關。寶寶4～6個胃容量增加，單次奶量能達到150～180ml，胃的消化和排空時間延長，也就是說寶寶更扛餓了。
另一方面，孩子4～6個月加了輔食，母乳+輔食能讓寶寶獲得更均衡的營養素（母乳的鐵元素含量不足），動物肝臟和肉泥也含有較多的鐵、鋅，和優質蛋白，因此寶寶的睡眠質量有所提高，斷掉夜奶有利於寶寶身長發育。
寶寶如何斷夜奶？
1.給寶寶斷夜奶應該循序漸進。首先從餵養次數上減，比如原來每天晚上吃3次奶，那麼就要適當延長餵養間隔減到每晚2次，然後每晚一次，直到完全斷掉夜奶為止。
2.每晚睡前儘可能讓寶寶吃飽，寶寶要睡時就提一提耳朵，讓孩子吃飽了再睡。睡前如果吃不飽或吃個半飽，寶寶夜奶就難戒。
3.三天斷夜奶可釆取的「延遲滿足法」。孩子第一次斷夜奶肯定不適應，哭鬧是正常的表現。寶的哭鬧時不要立即滿足他（她），而是延遲1～2分鐘，寶寶哭了也不要心軟，2分鐘後再給予餵奶和安撫。
到第二天晚上也是這樣的，延遲2分鐘再喂，並且奶量也要減量。比如正常每次喝10分鐘，那麼就減到餵7分鐘。寶寶哭鬧也不給喂，等孩子累了，這樣就慢慢將夜奶斷掉。
斷夜奶的注意事項：
1.母乳不足的媽媽，可適當延長斷奶時間。因為催乳素習慣在晚上分娩。所以如果你有堵奶或母乳不足，暫時不要斷夜奶。等到乳腺導管疏通之後再斷夜奶。
2.母乳非常充足的媽媽，在斷夜奶後如果伴有乳房腫塊或小疙瘩，或者有發燉現象，這說明堵奶了。那麼這時候記得用吸奶器及時排空，可將母乳儲存起來備用。
3.早產兒的生長發育要按照矯正胎齡來算，最晚可以矯正到寶寶2歲，所以早產兒斷夜奶的時間應該適當延遲。
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