你說的話孩子願意聽嗎？如果不是讓這本書告訴你該怎麼做

九年前，我剛剛開始當幼兒園老師的時候，讀到了這本書，當時我還沒有孩子，並不清楚孩子的心理，也不會和孩子怎麼溝通，往往說的話孩子不聽，孩子也不願意和我聊天。直到讀了這本書，這本書不僅幫助我從容面對幼兒園的孩子，還讓我成為一個快樂的人。

這本書就是國際著名親子溝通專家，美國的阿黛爾.法伯（Adele Faber）和伊萊恩.瑪茲麗施（Elaine.Mazlish）合著的《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》，這本書在20140年的時候銷售量就已經超過300萬本，被翻譯成30多種語言。關於這本書的講座教材和錄像帶被全球20多萬個親子團體所使用。

儘管東西方文化存在一定的差異，但是，我們都對孩子擁有同樣的愛，我們都願意把最好的奉獻給孩子，我們更希望能傳承給孩子一種方法，一種建立在平等互愛，相互尊重基礎上的交流方式和溝通技巧，讓他們學會面對現實，創造未來。

這本書裡主要講了如何幫助孩子面對他們的感受並給出了代替懲罰的方法和如何鼓勵孩子自立。

為什麼要幫助孩子面對他們的感受呢？

首先，孩子的感受和他們的行為有直接的聯繫，孩子有好的感受就會有好的行為。

當孩子說：「媽媽，我累了」。而你卻說：「你剛剛睡過午覺，不可能累」。如果你是孩子，你會有什麼樣的感受呢？

可能你也會覺得媽媽不尊重你不理解你吧？

如果你一直像這樣回答孩子，到最後你一定會和孩子吵起來，當孩子的感受被不斷否定時，他們會感到困惑和憤怒，這也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。

這也是網絡上經常有人說的「有一種冷叫做媽媽認為你冷」吧。

那我們該怎麼說才能讓孩子感覺到我們尊重他的感受？

你可以這樣告訴他：「雖然你睡過午覺了，但是你還是覺得累」，要知道我們和孩子是兩個獨立的個體，我們的感受不可能完全一樣，每個人的感覺都是真實存在的，沒有對錯之分。

那怎麼幫助孩子面對他們的感受呢？書中給出了四個技巧：

1全神貫注的傾聽

當我們和別人交流時，別人心不在焉，一邊聽你說話，一邊做自己的事情，那麼我們很快就會覺得沒必要再說下去，而且內心會覺得不被尊重，會很生氣。其實孩子和我們一樣，當他很高興或很傷心的和我們說話，而我們嘴上說在聽，其實心不在焉時，孩子會感到氣餒，沒有和我們再溝通的欲望了。

如果我們認真的聽孩子敘述，孩子就能很容易的表達他們的困境並自己找到解決問題的方法。

2用簡單的詞語回應他們的感受

當我們認真傾聽孩子的敘述時，我們沒必要長篇大論的說個不停，我們只要用簡單的詞語回應孩子就可以了。孩子會自己找到解決辦法的。

3 說出孩子的感受代替否定感受

我朋友的孩子有一天多我朋友說：「爸爸，我的小烏龜死了」，我朋友安慰他說：「別難過，寶貝」，可是孩子哭的更厲害了，我朋友說：「你別哭呀，我再給你買一個」，孩子卻說：「我只要這個烏龜」最後我朋友覺得孩子真是太無理取鬧了。其實孩子只是想發洩一下，如果朋友可以和他共情，告訴他我知道你很難過，很傷心，孩子就會覺得被理解，心裡就會感到安慰了，因為他被人理解了內心的感受。

4用幻想的方式實現他們的願望代替邏輯上的解釋

當孩子想要一樣我們沒有的東西時，家長往往給孩子解釋為什麼沒有，但我們越是解釋孩子越不聽，有時候，孩子對某種東西的渴望一旦得到了理解，他們就能比較容易接受現實。「我想要玩具飛機」「我們家沒有玩具飛機，我好想我是一個魔法師，嗖的一下就給你變出來一架！」當我們說的時候越是誇張越是有趣，孩子的感受會越好。

當我們和孩子溝通時，雖然我們幫助孩子面對他們的感受，但是孩子還是不能馬上從負面情緒中走出來，他們還是哭還是鬧，一點都不順從我們，時間長了，我們能想到的唯一辦法就是懲罰了，福特茲.道森博士在《怎麼做父親》一書中說「懲罰是一種非常沒有效果的管教方式，常常會讓孩子的行為朝著與我們預期相反的方向發展。許多父母使用懲罰，是因為沒有人教給他們更好的管教方法。」

那我們有沒有什麼辦法代替懲罰呢？當然有了，在書中作者給出了下面幾個方法：

1明確表達強烈不同意的立場

「我的工具被扔在外面，都被雨淋的生鏽了，我太生氣了」，明確的告訴孩子，你這種行為我很生氣。

2表明你的期望

「我希望我的工具借走以後，能完好無損的歸還」

告訴孩子自己的期望，孩子就會知道他應該怎麼做，並且知道你的底線是什麼。

3告訴孩子怎樣彌補自己的失誤

如果孩子做錯了事情，可以告訴孩子怎樣彌補

「選擇需要用鋼絲球使勁把上面的鏽蹭掉」

告訴孩子明確的方法，使孩子能夠彌補他的失誤

4 採取行動，解決問題

「我們要想個方法，既能讓你繼續使用，又能讓我用的時候也能找到」

我們使用以上的方法來與孩子溝通，最終的目的是讓孩子能夠自立，即使他們不在我們身邊也能夠獨當一面。我們希望他是與我們有著不同的性情，不同品味，不同感知，不同夢想的個體。

如何幫助他們成為一個自立的人？

讓他們自己做自己的主人，讓他們自己做自己的事情，親自經歷各種問題，讓他們在自己的錯誤中成長。為了鼓勵孩子自立，書中同樣給出了六個技巧：

1讓孩子自己做選擇

今天穿灰褲子還是紅褲子？/你要半杯果汁還是一杯果汁？

這些選擇給孩子提供了很有價值的聯繫作決定的機會，如果從小沒有經歷過自己作決定，將來對職業，生活方式，伴侶的選擇就會變得困難。

2 尊重孩子的努力

「繫鞋帶很考驗你手指的靈活性」

當孩子的努力得到尊重，他就會集中精力去自己解決問題

3 別急著告訴他們答案

孩子：「爸爸，雨是從哪裡來的？」

爸爸：「你覺得呢？/你怎麼想的」

當孩子提問時，首先應該讓他自己去尋找答案

4鼓勵孩子善用外部資源

孩子：「爸爸，我的小魚看起來病了」

爸爸：「嗯，我覺得可以去問問水族館的老闆，看看小魚是怎麼了」

我們要讓孩子知道他們不能什麼事都依賴我們，家庭以外的人也可以幫助他們解決問題

5別毀掉孩子的希望

孩子：「長大了我要當工程師」

爸爸：「哦，你要當工程師啊，這是很好的啊，」

不讓孩子失望，就是在保護他們的希望和實現夢想所付出的努力

真實生活不是精心設計的舞臺劇，我們只需要背下臺詞，然後照著去表演。孩子和我們在現實生活中每天上演的劇情，是不容許我們事先排練和深思的。我們雖然學到了新方法，但還是有可能說出或做出讓我們後悔的事情，但不管怎樣，我們知道了怎樣調整到正確的方向上來。我們有幾個基本的原則可以遵守，我們只需要把學到的新原則，新技巧運用到我們的現實生活中去，摒棄過去的不良習慣，培養好的習慣。把所學到的知識融會貫通，放棄那些陳舊的，對孩子沒有幫助的說話方式，讓孩子從我們身上學到好的溝通方式，然後運用到他們今後的生活當中。

與其批評孩子，不如做個榜樣

如果你是勤奮刻苦的，孩子面對學習便可能是努力的；

如果你是精明幹練的，孩子面對目標便可能是清晰的；

如果你是積極向上的，孩子面對困難便可能是樂觀的。