她為減肥一個月只喝湯，169瘦到46公斤，網友：明星就是胖著玩玩
都聽過一句話吧，五月不減肥，六月徒傷悲。減肥似乎是女孩子們一輩子的事業，很多女孩子總是開口就說我好胖啊，不能再吃了，明天開始減肥。殊不知明天繼續明天，明日復明日，明日何其多啊！要減肥的女孩總是忍不住要吃東西，每次熬不過兩天就會放棄要減肥了，畢竟美食大過天。還有很多人會選擇去夜跑，但是網上流傳著一句話，女孩子晚上千萬別去夜跑，路過燒烤攤就慘了。真的是聽者傷心，聞著落淚啊，女孩子想減個肥就這麼難嗎！？美食可謂是減肥路上最大的障礙了，就像這句話說的那樣，那些自制力好的人，能夠控制住自己的人活該他們瘦。
今天少吃一口肉，明天維密你走秀，可能這句話只是為了鼓勵女孩子們堅持下去，將減肥進行到底，但是也是很有激勵性的。娛樂圈外的女孩子拼命減肥是為了想要自己變得好看些，不要在成為那個胖胖肉肉的多肉女孩，被別人用異樣的眼光看著，喜歡的人不喜歡自己，好看的喜歡的衣服自己穿不上，為了遇見更好的自己而去管住自己的嘴巴。當然，娛樂圈內的女明星就更加拼命了，鏡頭可是一個細微放大鏡，一塊小肉都能夠變成一塊大肉，要想不被網友聲討變成一個胖子，就能控制自己的飲食，外加鍛鍊。
經常可以看見女明星們在微博上曬出自己鍛鍊的照片，一個個汗如雨下，汗流浹背，從她們紅潤的臉上可以看出運動了很久，明星為了保持身材尚且這麼努力，咱們這些普通人當然就更不能鬆懈了。當然，有認真的女明星，就會有偷懶的女明星， 有些女明星會在健身房擺拍，就拍幾張自己健身姿勢然後發個微博就算完事了，給自己立一個愛運動，健康向上的人設，吸引更多的人來喜歡他們。
並且可以從她們的飲食看出來，她們平時都不吃主食，吃主食可是很容易發胖的，所以女明星都避免吃主食，只吃一些蔬菜等不容易發胖的東西，而且吃這麼一點東西還要進行很多的工作，可想而知，一下就能瘦下來了。但是現在的女明星很喜歡給自己立吃貨的人設。
要知道，吃貨在大家的印象中可是天真無邪，愛吃東西的傻白甜形象，很多女明星都喜歡營造這樣的印象給觀眾，讓大家覺得她們是吃貨。一來可以吸引更多的人關注她們，而來讓自己在觀眾心中是一個天真的形象。當然還會有人假吃，在微博上曬出滿滿一桌的菜，都是高熱量的食物，小龍蝦，蛋糕等等，但其實那是工作人員的飯菜，而女明星都是不吃的。
像林允，為了拍戲，一下子瘦了14斤，真的是了不起。從她平時曬出的飯菜來看，真的不是一般人能夠忍受的，只有清湯娃娃菜，別的啥也沒有，臉油的影子也看不見。
這樣前前後後像兩個人一樣的身材，看了之後你還沒有感覺嗎？
減肥的方式有很多種，控制飲食，或者運動。兩者都不是簡單的事。還有就是最近被很多女明星點名的酵素了，據說範冰冰、景甜都在喝，可以嘗試。
如果要減肥的話，就要減少一些主食類的食物了，還要戒糖，蛋糕甜品等要少吃或者不吃，飲料也要少喝，而且零食也要說再見了，很多零食的熱量都很高，尤其是一些巧克力，或者一些餅乾，吃了一塊那麼堅持了那麼多天的減肥事業可就是白費了。還是餓了多喝水吧。