銀耳新吃法,這樣簡單一炒,爽口滑嫩,營養又美味,比吃肉還過癮

早餐雞蛋的新吃法,蝦仁蒸蛋,滑嫩爽口,營養又健康,太簡單了!

早餐雞蛋的新吃法，蝦仁蒸蛋，滑嫩爽口，營養又健康，太簡單了！現在大家的工作都很忙，每天能吃早餐的應該是寥寥無幾，吃早餐也都是麵包，餅乾了事。但其實早餐沒有大家想像當中的那麼費時間，每天早起十分鐘煮個雞蛋，一天的營養也算是跟得上，也不會太費事。但要是大家要是吃膩了煮雞蛋。

雞胸肉的新吃法,不蒸不煮也不燉,簡單易學,肉質滑嫩很美味

雞胸肉的新吃法，不蒸不煮也不燉，簡單易學，肉質滑嫩很美味春回大地，隨處都能聞到山林間生機勃勃的氣息，池塘裡的紅魚，在綠蔭中穿行，街市的菜販子，好像比以往來得更早了些，趕早也就買了許多新鮮的食材，迫不及待的回家好好烹飪一番

銀耳還在燉著吃嗎?還可以這樣吃,簡單方便易學,爽口好吃又營養

說起銀耳，大家應該都不會陌生，是我們家常的一種食材，家庭烹飪過程中主要是用來煲湯和煮粥，如：銀耳雪梨湯、銀耳蓮子紅棗湯、銀耳粥等這些都是每個家庭經常食用的美味，銀耳因其營養豐富，具有清肺去熱的功效，燉出的湯口感是甜酸綿軟好喝又營養，並且每天都可以食用，深受大家的喜愛。

牛肉一炒就老?教你1個竅門,保準牛肉又嫩又滑,還特入味!

民間有句俗語「身體累了常吃肉」也道出了吃肉的好處，老少皆宜。相對於豬肉，牛肉的脂肪含量更低，質地更緊緻，營養元素也更豐富，是人們用來補給營養的好食材。牛肉根據不同的部位有著不同的烹飪方法，可以蒸、可以煮、可以燉、可以烤，最為常見的還要數炒牛肉，不論是切成絲或者切成片，配上時令蔬菜一起來炒制，只要方法得當，炒出來的牛肉嫩滑入味口感好，葷素搭配營養更均衡，是很多人都喜歡的美味佳餚。

冬季進補,吃肉不如多吃它,簡單炒一炒,營養又滋補,學會有口福

說到食用菌，除了香菇和平菇以外，金針菇絕對是最鮮嫩的菌菇，因此有著「菌中之王」的美譽，金針菇的食用方法很多，比方說蒸金針菇和燉金針菇湯，今天分享一道金針菇的新吃法——金針菇炒蛋，金針菇的鮮味和雞蛋融合在一起，色澤相當誘人，雞蛋又香又嫩，讓人們有食慾，還可以起到補腦的效果入冬以後，最需要進補，尤其是孩子老人最缺乏營養，孩子需要長期用腦

花菜的新吃法,還是頭一次見呢!這種吃法比吃肉還過癮!

花菜的新吃法，還是頭一次見呢！這種吃法比吃肉還過癮！花菜應該是人們生活之中最普遍的一種食材，我也喜歡吃花菜不單單是因為它是好看的外表，而且還因為它所含的維生素比較多。那菜是非常家常的一種菜餚但是我們平常做花菜的方法也有很多種。

雞肉這種做法簡單還有營養,加入4種食材炒一炒,8分鐘上桌特下飯

雞肉這種做法簡單還有營養，加入4種食材炒一炒，8分鐘上桌特下飯天氣越來越冷，身體不停地發出信號，「我要吃肉，肉，肉」，吃肉到底能不能禦寒不知道，反正每次暴搓一頓後就覺得周身暖暖的，心裡特特踏實，畫面應該是這樣的，一手大肘子，一手啤酒罐兒，或者和朋友們圍著熱騰騰的火鍋邊吃邊聊的小日子

金針菇如此做太好吃了,我家1周吃4次,做法家常簡單,比吃肉過癮

導語：金針菇最近火了，教你超過癮吃法，營養又解饞，出鍋全家搶著吃大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。這大熱天的，熱的都吃不下飯，唯有涼菜能開胃，像涼拌黃瓜、涼拌茄子都吃膩了，還有啥涼拌菜吃著比較過癮呢？可別說，最近我家就愛吃這菜，簡單一拌，大人孩子都愛吃，我家一周吃4次，天天吃也吃不膩，今天就分享給大家，跟我學起來吧。

粉條別再燉豬肉,這才是最好吃做法,簡單好吃又營養,比吃肉還香

粉條別再燉豬肉，這才是最好吃做法，簡單好吃又營養，比吃肉還香冬天天氣寒冷，熱量損耗大，需要多吃一些熱量高的食物，比如燉菜、火鍋等，尤其是年夜飯，這兩樣堅決不能少，全家人圍坐在桌旁，一邊吃火鍋一邊看春晚，其樂融融。

洋蔥和它是絕配,簡單炒一炒,美味下飯,營養極高,不懂太可惜

，搭配青椒和洋蔥一起炒，口感嫩滑可口，營養極高，能夠滋補氣色，增強身體抵抗力的作用。洋蔥和它是絕配，簡單炒一炒，美味下飯，營養極高，不懂太可惜。第四步：燒一鍋開水，然後轉小火，將醃製好的豬肝全部下鍋，大概40秒快速撈出，舀掉表面的浮沫，或者用清水衝洗一遍，這樣炒出來的豬肝特別嫩滑。第五步：起鍋預熱，加上冷油燒熱，分別加上一些薑絲和大蒜頭，快速煸炒出香味，然後快速下豬肝爆炒，這一步非常關鍵。

杏鮑菇和它是天生一對,多做給家人吃,簡單一炒,比吃肉還營養

杏鮑菇和它是天生一對，多做給家人吃，簡單一炒，比吃肉還營養雖然說立秋已經到了，但江浙地區往往有「秋老虎」的說法。老一輩人說，立秋後有「十八隻秋老虎」，意思是立秋之後還會熱18天。這個時節，天氣比較乾燥，溼氣又大，所以就要注意平時的飲食，要多食用一些清淡的食物。

只是因為在偶然中這樣炒銀耳一次,從此你開始天天思念

銀耳的又一種新穎做法，超簡單美味，只一次你就會愛上這道菜只是因為在偶然中這樣炒銀耳一次，從此你開始天天思念女神節快要到了，說起女神節送什麼禮物最完美，做為美食愛好者，感覺女神節「唯有愛與美食不可辜負」，還有什麼比一道精美的菜品更讓人心曠神怡的呢。」

牛肉為何一炒就老?大廚教你多加這一步,牛肉又嫩又滑還好吃

牛肉為何一炒就老？大廚教你多加這一步，牛肉又嫩又滑還好吃生活中大多數人都喜歡吃肉類食材，不管是豬肉，牛肉，雞肉，羊肉，這些肉類食材經過簡單的烹製後，吃起來都非常的營養美味。相對於豬肉，我更喜歡吃牛肉，因為牛肉的營養價值比豬肉更豐富，除此之外，牛肉可以搭配多種蔬菜一同來烹製，吃起來味道更加的香嫩。

雞蛋別再煮著吃了,準備5個雞蛋,教你一個新吃法,比吃肉還過癮

但是，煮雞蛋雖然營養美味，可是經常吃還是會膩，尤其是小孩子，本身就比較挑食，如果每天早晨吃煮雞蛋，要不了多久他們就會開始反抗。其實，雞蛋除了煮著吃有營養之外，採取另外一種做法也同樣能夠達到這種效果，而且味道比煮著吃更加好吃。

家常小炒雞肉絲,簡單方便,滑嫩爽口

家常小炒雞肉絲，簡單方便，滑嫩爽口提到雞胸肉的吃法，大家比較熟悉的就是宮保雞丁、辣子雞丁等等這些美食，當然相比起來上面的做法就要麻煩一些，今天小編就和大家分享一道雞胸肉的美食：小炒雞肉絲。這道菜的做法其實非常的簡單方便，當然雞胸肉非常的嫩，所以炒的時候容易炒老，肉絲口感不好，不夠嫩滑。當然只要我們稍稍醃製一下就能保證雞肉絲的口感了，下面一起來看看吧。

金針菇別再只吃火鍋了,這樣做嫩滑爽口香辣美味,比涮火鍋還好吃

金針菇通常我們都會用來煮湯，或是吃火鍋、麻辣燙時的配菜，不僅營養豐富，菌蓋滑嫩、柄脆，口感十分鮮嫩味美適口，清香撲鼻的味道，深受大眾的喜愛。平時多數在吃火鍋裡才會去買金針菇，但今天有點吃金針菇，但這個天氣吃火鍋不太合適，便突發其想的做個香辣金針菇，不過口感卻是非常的好，吃起來有點像買的那種香辣金針菇，爽口又美味，曹先生還說這個金針菇炒起來還挺好吃的，比吃火鍋還要有味道。

本期導讀：雪裡蕻這樣簡單炒一炒，鹹香味美，營養開胃，比吃肉還下飯雪裡蕻又叫：雪裡紅，雪裡翁，秋季，將葉連莖一起醃製，醃好後，可以用來燉、拌、或者炒，風味獨特，雪裡蕻含有豐富的食物纖維，開胃消食。雪裡蕻的做法很多，今天分享一道雪裡蕻的家常做法，雪裡蕻這樣簡單炒一炒，鹹香味美，營養開胃，比吃肉還下飯，下面分享下做法：【肉末炒雪裡蕻】所需材料：醃漬雪裡蕻1斤、豬肉100克、小米辣4-5個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、雞精1茶匙、醬油半湯匙、料酒半湯匙、澱粉適量、做法步驟：

海鮮菇不要再煲湯了,換種做法更下飯,滑嫩營養還美味

歡迎來到食貨小美美食欄目，俗話說民以食為天，一天三頓飯，頓頓都很重要，而且一定要講究均衡，今天就給大家做一道營養又美味的快手菜，保證讓你豎起大拇指！而且一學就會！這才是海鮮菇最好吃的做法，味道鮮美，滑嫩爽口，一上桌就掃光光。

解開銀耳,銀耳雞絲的新吃法,營養美味徹底吃

晚飯不能吃了，營養很重要，如果有肉和蔬菜，晚餐會使人快樂。昨天，我還剩下很多銀耳桃子膠蓮子羹，我突然想把他炸了，所以我在我的食譜中打開了一個銀耳吃「銀耳雞絲」的新方法。從名稱上可以看出銀耳是一道配菜，很多配菜都擺在面前，比如泡菜魚、辣椒炒豬肉、蔥豆腐等，一眼就能看出誰是配菜。

排骨新吃法,簡單易做,上鍋蒸一蒸,肉香嫩滑,營養更健康

排骨新吃法，簡單易做，上鍋蒸一蒸，肉香嫩滑，營養更健康這道菜中的排骨指的是豬排骨，做法多種多樣，常見的有紅燒排骨、糖醋排骨、豉汁排骨、各種蒸著吃，煲湯，吃一個月都不會重複的感覺今天和大家分享排骨這個新吃法，做法簡單看完就會，把食材放一起，上鍋蒸一蒸，肉香味美，蒸得更健康。南瓜，一年四季都能買到，價格也不貴，用它和排骨一起蒸，營養加倍，南瓜的香甜，排骨吸收後吃起來更美味。做法和香芋蒸排骨其實一樣，就是把香芋替換成南瓜，至於口感，各有各的特色。