雖說我國教育是追求學生的綜合素質發展,但是由於高考750的總分中並沒有體育的成績,現在的很多高中基本上都會儘可能地減少體育課,而許多主科老師又喜歡佔課,所以實際上學生上到的體育課還要少些。而在一些省份,學生中考時,體育成績還能佔50分。所以有的學生,初中到高中長了那麼幾歲,身體素質和測試成績卻反而下降。只有那些體育特招生,老師們會帶這些學生天天鍛鍊。而且學生到高中後,有些成績要求的指標更加嚴格,所以也不好及格。那麼學生在各項測試中,體育成績多少算合格呢?
1.1000米跑,800米跑
不同省份對學生要求的長跑成績都不一樣,但基本上都是男生1000米,女生800米成績測試。在高中時男生的1000米體測成績及格線是四分二三十秒,有的省份可能要求嚴一點,4分20多秒是及格線,一般女子800米的及格線也是4分20多秒。有的省份要求松一些,可能4分30多秒就能及格。學生如果能再快個大半分鐘的話,就可以拿到滿分。從高一到高三,高中的體育測試成績只會越來越嚴,可能每升一級,跑步的成績會多要求那麼一秒。不過現在很多高中的體育課都是給學生自由玩耍的,畢竟平時上課壓力都那麼大了,體育課再一直訓練,勢必會讓一部分學生得不到釋壓。
2.引體向上
引體向上對於那些沒有訓練過的學生來說可能有點難,但是學生只要偶爾練一練的話,一般引體向上這個還是不難的。只有男生才會測引體向上這個項目一般6個就能及格。但是由於很多學生幾乎不怎麼做過類似的訓練,平時也只是待在教室裡面寫作業刷刷題。很大一部分學生都是在跳起來的時候能吊一個,第2個也是在手不完全放下去,不標準的能撐一個,接著就不行了。有些學生因為鍛鍊過,能一下子做標準的20多個,但是也有些那種小胖同學,跳起來吊住杆子,然後力量不支就掉下來了。
3.座位體前屈
座位體前屈對於學過舞蹈的孩子來說真不是什麼難事,隨隨便便就能把手壓過腳趾,學生如果平時喜歡做這種壓腳尖的動作的話,座位體前屈也能得個不錯的成績。如果學生能摸到遊標卡尺的話,成績就是正的,但是有些學生連遊標卡尺都摸不到,就很難得到優異的成績。一般高中生的最低及格線是0,這是最低的要求,也就是說只要你能摸到遊標卡尺,那麼就合格了。如果不保持訓練的話,學生的座位體前屈成績是退步的很快的。畢竟人在成長中,韌帶不常用就會逐漸變得僵硬,韌性會降低,即使是體育老師,到了中年,基本上也都只能彎個半身,摸到膝蓋都難。
高中學習期間,學生的身體素質還是很重要的,畢竟高考不僅考學生的成績,也對學生的身體素質有要求,畢竟身體才是本錢。雖然一般來說,如果你不是體育特招生,或者是要走軍事類的院校。學校一般不會對你的身體素質做太多要求,但是就算是為了自己的身體健康,也要適當的進行鍛鍊。畢竟如果身體素質上不去,學習壓力又很大,很容易對身體造成影響。也會影響我們的學習成績。所以,加強身體素質鍛鍊,也是我們在學生時代必須要做的事情。尤其是課間操和早操的時候都要認真去做,早自習下課也要適當的去跑步進行鍛鍊。