父母與孩子溝通的12種絆腳石讓親子關係陷入困境
2020-08-28 二胎雙胞胎在P.E.T 父母效能的書中戈登博士強調，要成為能夠給孩子支持的父母，父母的說話方式非常重要。父母對孩子說的每一句話，親子間的每一次交流，就好像正拿著一塊塊的磚建築這他們之間的「關係宮殿」，久而久之，孩子自然能了解自己在父母眼中的模樣。在親子溝通中有12種絆腳石溝通往往被大家所忽視。
溝通絆腳石
12種溝通絆腳石：
1、命令、指揮、控制：給孩子一個指示命令，規定他們該怎麼做。
2、警告、威脅：警告孩子，如果敢做什麼事情的話將會招致什麼後果。
3、規勸、說教：告訴孩子應該怎麼做才對。
4、提建議、給解決方案：給孩子建議或者忠告、告訴他們如何解決問題。
5、說服、教育：試著用一些事實、見聞或個人意見來影響孩子。
6、批評、責備：否定孩子。
7、讚揚、贊同：肯定孩子，並加以讚許。
8、嘲笑、羞辱：讓孩子覺得自己非常愚蠢。
9、分析、解釋：分析孩子的動機。
10、安慰、安撫：同情支持，企圖使孩子心情好些而不再沮喪。
11、調查、質問：問一些問題，企圖找出原因。
12、轉移注意力：轉移話題，分散孩子的注意力。
溝通絆腳石
一般人若被他人以上面12種「絆腳石」回應的話，通常會有以下的感受或反映。
1、我會防衛、保護自己，並加以反抗。
2、我會覺得沮喪。
3、這樣會讓我覺得自己不行、差勁。
4、我局的對方不相信我有辦法解決困難。
5、我會和對方辯論、並反駁他的話。
6、我會有罪惡感、並認為自己壞透了。
7、我覺得對方不了解我的真正想法。
8、我覺得對方像個父親、而我則是個不懂事的孩子。
9、我覺得被幹涉。
10、我似乎在接受審判。
如果不這麼說，還有那些更好的談話方式呢？P.E.T建議父母採用「敞開心胸」的談話方式，以便使孩子更願意對家長吐露心聲。比如：
1.沒有價值判斷的簡單回答
原來如此
嗯哼
很有意思
真的
2、清楚滴表達「接納」的回答
告訴我吧
我對你的看法很感興趣
你願意說嗎？
我們談談這件事好嗎？
積極有效溝通
使用這種敞開心胸式的說法，大部分的人會感到被尊重和被接納。在溝通的過程中，父母不應加入個人意見或者感受，孩子這回因為父母敞開心胸而與之親近，並有可能將心聲吐露出來。
當確定了問題歸屬與孩子時，就是父母使用「積極傾聽」的最佳時機了。運用積極傾聽技巧時，聽著必須試著了解對方的感受，然後用自己的話向對方求證，聽者不可以加入自己的意見、評價或勸告等任何一種溝通「絆腳石」。促使孩子能表達更多自己的想法，進而讓孩子自己尋求解決之道、關鍵是把解決問題的責任留給了孩子。例如
兒子：小華今天不和我玩了！我以後再也不和他玩了。
母親：小華不跟你玩，所以你很生氣。
兒子：對呀！我要跟他一刀兩斷！
母親：你氣的不想再見到他。
兒子：對，但是我失去了這個朋友就沒人和我玩了。
母親：你討厭自己一個人玩。
兒子：對的，我想我必須用別的方式來和小華相處。
這種敞開心胸的積極傾聽溝通效果對親子關係的改善和對促進孩子自己的獨立思考能力培養和責任心培養都是非常有幫助的。日常生活中的親子溝通中善於運用敞開心胸的積極傾聽溝通法，避開12種絆腳石，讓親子關係更加順暢舒服。
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