幸福溝通3步驟，別讓孩子成為夫妻的絆腳石？

夫妻感情的真正考驗，大多是從有孩子開始的。明明是開心的迎接新生命，怎麼兩人甜蜜的關係會改變？其實只要把握溝通技巧，夫妻一樣能一起幸福照顧孩子。

有了孩子，最容易爭吵的４種問題

新生兒階段，夫妻容易因養育工作繁重與初期的不熟悉，陷入時間不夠、睡眠不足的身心疲勞，另外因孩子而增加的支出，經濟的改變容易陷入家庭分工與財務分配的爭執。

若是請長輩協助照顧孩子，世代間的教養方式就會成了另一個夫妻爭吵的原因。等到一歲之後，孩子有更多自主意識，爸媽會更重視對孩子良好行為及習慣的養成，開始會有管教上的溝通歧見。

夫妻溝通三步驟：

1.雙方輪流表述自己的想法、感受，並提出疑問。

2.討論雙方感受上的擔憂與其原因。

3.針對原因提出雙方可接受的方法。

兩人建立的溝通方式不只能幫助彼此互相了解，對孩子來說也很重要，因為夫妻溝通方式，日後會變成家庭中親子的溝通模式。

四種常見錯誤夫妻溝通方式

1.不停表述自己的感受與想法，卻不聆聽對方的想法

2.面對問題只會陷入沉默，也不願表達自己的想法

3.翻舊帳

4.從討論變成情緒上的發洩

面對情緒失控的另一半，該怎麼應對？

先停下討論，讓雙方冷靜後再進行溝通，回歸到理性上的討論。

有些人知道自己在生氣，但不知道為何生氣，情緒的來源很重要，我為何有這樣的感受，我的想法是什麼，重點是我的情緒是怎麼來的。只要解決造成情緒的原因，就能降低溝通上情緒性的爭論。

二種夫妻常見爭執，如何化解？

教養孩子一方較包容、另一方卻很有原則，兩人該如何溝通？

1.當一方主導管教時，另一方不應當場在小孩面前批評對方的管教，若事後唱反調也會造成管教上的歧見。

2.爸媽要事先磨合生活習慣，像是爸爸吃飯要看電視放鬆，媽媽卻認為一起吃飯是為了凝聚關係，不可看電視，建議討論出一致的做法，否則會影響孩子行為養成。

3.事先溝通彼此對孩子行為的期待，討論好希望孩子養成的習慣，並決定若孩子沒做到要如何處理。