在懷孕之後，孕媽媽們變得就更加的小心了，因為怕一不注意就會導致流產的出現，懷孕本來就是一件令人期待的事，對每一個女性而言，孕育一個小生命的過程，都是給予自己一項神聖的任務，因此，無不小心翼翼，期待一切順利。一旦有陰道出血或下腹疼痛等先兆流產的現象，莫不擔心害怕。預防先兆流產保胎的寶典。
曾有過兩次流產經歷的小燕(化名)又懷孕了，這次家裡人照顧她可是更加小心翼翼。平常時候，總是讓她躺在床上，但不知為什麼陰道還是偶爾會出血，家人很擔心這是先兆流產。對此，專家說，因為孕媽媽精神過於焦慮，休息不好等原因，有時的確會引起一些不良反應，但也未必就是先兆流產。
那麼，真正的先兆流產有哪些徵兆呢?
1、陰道出血。陰道出血可分為少量出血和大量出血，持續性出血和不規律出血。雖然出血經常被認為是流產的第一徵兆，但孕期的前三個月出現陰道出血現象是很正常的。不過，雖然陰道出血還伴隨著疼痛，這就需要特別注意了，因為那可能是流產的徵兆。
2、疼痛感。你的骨盆，腹部或者下背可能會有持續的疼痛感。當陰道出血的症狀出現後，可能幾小時或者幾天後你就會開始感到疼痛了。
3、陰道排出血塊或者淺灰色的組織。判斷是否流產並不是一件容易的事，因為流產不是一個單一的事件，而是連鎖反應中的一環。而且從實際情況來看，每個女性的流產情形和流產徵兆都是不一樣的。
如果孕媽咪出現了上述症狀，也不要過於緊張。只要根據專家的建議做好全面的保胎工作，誰也不能奪走你可愛的寶寶。
專家保胎寶典—藥膳篇
方一 益腎固胎湯
藥物組成 菟絲子30g 杜仲15g 寄生15g 川斷15g 白朮15g 阿膠15g 黨參30g 黃芩10g 何首烏12g 陳皮10g
煎服，每日1劑，分2次服，服至血止後半月停藥。
適應病證 先兆流產。
病案舉隅 徐某，女，23歲。停經38天，陰道少量出血2天，伴腰酸痛，下腹有墜感，噁心;納呆，大便較稀，苔薄白，舌淡紅，邊有齒印，脈細滑。中醫辨證為脾腎不足、氣，血兩虧;治宜補腎健脾、益氣養血。予益腎固胎湯3劑後，下腹墜脹減輕，陰道出血減少，繼服6劑，大便正常，陰道出血止，無腹痛，僅覺腰酸，繼服6劑，病情穩定，改為每周服2劑，服至孕4月停藥，足月順產1男嬰。
評 按 用上方治療先兆流產30例，治癒27例，好轉2例，無效1例，有效率為96.7%。先兆流產不外乎脾腎虛損、氣血不足、衝任失固，但主要責之於腎虛。腎虛則衝任氣血不足，固攝無力，致胎失所系，胎元不固而致先兆流產。故治療上以補腎為最根本的治法。自擬益腎固胎湯;補益腎氣，填補腎精，使精氣充盛，固秘有力，胎自不墜。
方二 安胎合劑
藥物組成 菟絲子12g，黨參15g 白朮10g 山藥15g 川斷10g 寄生10g 熟地12g 甘草6g
製劑用法 上方每日1劑，水煎分2次服。
適應病證 先兆流產。
病案舉隅 淡某，女，33歲，停經53天，陰道少量出血10天，血色紫黯，腰酸痛，右下腹隱痛，噁心，舌淡紅，苔薄白，脈細。予安胎合劑5劑後，血止，腹痛減，繼服上方4劑，症狀基本消失，繼續用安胎合劑調理半月，保胎成功，年底剖腹產一足月男嬰。
評 按 用安胎合劑治療先兆流產及習慣性流產100例，痊癒98例，2例無效。安胎合劑平補脾腎，藥性衝和。方中多選用「靜而少動，守而不走」之藥，如黨參、白朮、山藥、菟絲子、熟地等健脾補腎，避免當歸、川芎辛溫走竄，如張景嶽說，：「當歸氣辛而動，故欲其靜者當避之。」故歸芎二藥對先兆流產者應慎用或不用。本組總治癒率為98%，證明本方具有良好的安胎作用。
專家保胎寶典—起居篇
1.生活規律：起居以平和為上，既不可太逸(如過於貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。因此，孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，並適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。
2.注意個人衛生：孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、遊泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。
3.保持心情舒暢：研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。
4.定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。
5.慎房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
專家保胎寶典—禁忌篇
一、臥床休息即可保胎 病人有流產史，一定要尋找流產原因。應該在孕初期接受B超等相關檢查，了解胚胎發育情況，尋找病因。如有異常，要積極配合醫生對症治療，而不是單純臥床休息。特別注意，沒有陰道出血可下床活動，有出血要及時到醫院查找原因。醫生將根據情況決定是否需要進一步治療，以及是否保胎。
二、孕期不能服用活血藥 經過多年臨床觀察，丹參如使用得當，能起到防止血栓形成、改善胎盤血流的作用，可以有效預防流產、胎死腹中、胎兒宮內發育不良。活血化淤藥一定要在醫院使用，以便醫生及時監測用藥後的病情變化。
三、忽視孕期檢查
孕前檢查各項抗體、激素水平非常重要，但一些孕婦往往忽視。對於孕前檢查顯示正常的習慣性流產女性，孕期檢查格外重要。像這位孕婦，由於體內組織相溶抗原與丈夫的太接近，不容易產生抗體，此時，用丈夫血液中的淋巴細胞刺激孕婦，可調動她的免疫積極性，形成對胎兒有益的保護抗體，保住了胎兒。
四、盲目保胎 一部分懷孕早期的自然流產屬於自然淘汰，避免了畸形兒的出生。如果盲目保胎，有可能保住了染色體異常胎兒和病態畸形胎兒。所以，夫婦雙方或一方染色體嚴重異常者，不但不要生育，而且不要保胎。