為什麼生完孩子之後會,出現漏尿,記住這三個因素

2021-01-13 無痕貴婦姚丁丁

為什麼生完孩子之後會，出現漏尿，記住這三個因素

生完寶寶之後身體有所變化是屬於正常的現象，但生完寶寶之後很多女性都會出現了一件比較尷尬的事情，就是漏尿的情況，一咳嗽或是打噴嚏，忍不住下面就有尿液排出，這個對於女性來說是非常尷尬的，而且很多女性還不知道是什麼原因所導致的，今天呢就帶大家來了解一下產後漏尿的原因有哪些？

第一，盆底肌鬆弛所導致的

由於懷孕和生產對於盆底肌造成的損傷是不可避免的，特別是懷孕前期身體分泌的鬆弛素，會讓骨盆的關節韌帶產生鬆弛，無法正常承託身體內的臟器

特別是生產的過程當中，由於對於盆底肌壓迫的時間太久，會讓盆裡肌肉群的筋膜過度伸展，使它的彈性減弱，特別是順產的撕裂和側切都會加重盆底肌的損傷

盆腔主要是盆底肌負責承載著身體內的子宮，卵巢，直腸，膀胱，尿道等器官，一旦發生鬆弛，會讓原本的臟器下垂，從而產生漏尿的情況

第二高齡產婦，

年齡在35歲以上的女性，由於身體不斷的走下坡路，隨著年齡的增長，身體的器官功能也即逐漸衰弱，由於整個盆底肌肉群的肌肉彈力減弱，產後更容易出現漏尿

一些女性特別是生完寶寶之後沒有及時進行修復，那年齡偏大的時候，隨著整個盆裡肌肉群的功能老化，出現的漏尿情況更加嚴重，這個是大家所忽視的，之前沒有做過相關的產後修復有很大的關係

　第三產後肥胖

然後過度肥胖會讓整體的腹壓增加，對於盆底肌的壓迫會越來越大

這樣會讓盆底肌肉群越來越松，使得膀胱的功能下降影響其正常的功能

漏尿該如何調整？

針對於漏尿，首先要找到漏尿的原因，間歇性進行調理，特別是骨盆盆內肌，讓其修復到產前的狀態，才能從根本上解決漏尿問題

這個主要就是針對於骨盆歪斜的一些地方，及時進行專業的評估與矯正，讓骨盆回歸到正常位置，對於盆底肌肉群進行有效的修復才能解決漏尿的症狀，那要在平時生活當中，我們一定要控制自己的飲食控制體重，不要讓自己的，身體增長過多的重量，這樣會增加盆底肌的壓力，我們適當的要瘦身來減少盆底肌的壓力，

第2點的話在嗯坐月子期間的話，也要適當進行一些拉伸的簡單的運動，可以促進我們身體的整體的代謝，快速恢復到產前的狀態，第3點要積極地進行產後盆底肌的修復，在家裡可以進行一些產後盆底肌的鍛鍊，這樣才能大大的減少產後漏尿的情況

生完寶寶來說，對於女性是二次生命的一次過程，但是出現產後漏尿這種比較尷尬的情況，確實會對很多產後寶媽造成很嚴重的影響，寶媽一定要注重產後修復的調理，產後修復對於女性來說真的非常重要，今天關於產後修復的專業知識就講到這裡，如果說你喜歡這篇文章，請點讚或者是分享更多的人

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    打個噴嚏都會漏尿，這是為什麼呢？仙女醫生，自從我生完孩子以後，就一直不敢做運動，跳一下都要漏尿。但是這一兩年漏尿更加嚴重了，打個噴嚏都會漏尿，這是為什麼呢？這是因為你的盆底肌受到了損傷~
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