文 | 齊麗娟
能有一個身體各方面健康的寶寶才算是完整的家庭，寶寶的出生伴隨著整個家庭的歡聲笑語，可見有一個健康的寶寶對一個家庭有多麼的重要。因此，大多數夫妻結婚後會計劃著要一個寶寶。成功受孕並不是我們想像的那麼簡單，需要注意的方面很多，條件需要具備「天時」，「地利」，「人和」，不僅要看重孕前準備，相反，時機也同樣重要。
三個時間段受孕是最好的時期，正在備孕的你可別錯過！
周末的早晨
受孕最忌諱的時間段是在度蜜月期間，因為夫妻在度蜜月時，需要操心各種事情，長期奔波，回來之後非常勞累，這種精神狀態不適合受孕。一個好的受孕時間段也能影響寶寶未來的發展，而周末的早晨相對蜜月期間來說，整個身心狀態會十分放鬆，因為結束了一周的工作，到了周五，人們都會特別想趕快回家休息，當周末來臨，也是人們最放鬆的時間，備孕爸媽一周工作的疲勞感在周末就會恢復，精神狀態也會變好。
周末的兩個早晨，備孕爸媽可要好好把握住啦。早晨體內的性激素荷爾蒙都十分興奮，所以，周末的早晨不要睡懶覺啦，抓住這個時間段實施造人計劃吧！
女性「危險期」同房
女性的「危險期」便是女性的排卵期，男性與女性在排卵期同房，能夠大大提升女性的懷孕機率，排卵期也可以計算出來，一般在女性下次來例假的前14天開始排卵，而這個日期的前後幾天，都可以是排卵的日期。抓住關鍵的日期，精子和卵子會更容易結合，值得注意的是在排卵期的時候，同房的頻次不要太高2-3天即可，這樣可以更好地與卵子結合，需要特別提醒同房次數不要太多。
心情好的時候適合受孕
受孕期間心情的好壞也是十分的重要的。心情的好壞也會影響體內精子與卵子的狀態。高興時受孕爸媽會很享受造人計劃的這個過程，體內的精子和卵子也會處於活躍的狀態，這樣有利於更好地結合。相反，心情不好時同房，便會影響到受孕過程的質量。
備孕的爸媽仍需要注意，關注適合受孕的年齡段
一般女性在25—30歲，而男性是27—35歲。此刻，男女雙方身體發育成熟，自身的心理方面，經濟因素等各條件成熟且完善，是一個很適合受孕的年齡段。如果雙方處於這個年齡段的話，男性精子的活性，女性卵子的質量相對比較差，生出來的畸形兒和早產兒概率高，不利於受孕。還不趕快抓住受孕的黃金年齡，大大提高懷孕率！
以上便是容易受孕的時間段啦，其實這些雖然是很日常的時間段，但也不要小瞧了它們，有利於保證夫妻之間精子卵子的質量，更好地促進雙方生出一個健康可愛的寶寶。就夫妻的二人世界來說，也可以製造出讓雙方感到愉快的時間，比如利用節日的氛圍，為對方送禮物，過一個簡單浪漫的二人世界，這也是能讓彼此心情變好的方式之一。
知道了這些合適備孕的時間段，還等什麼呢？準爸準媽們快一點實行造人計劃吧！祝你們早日生下健康的寶寶。