早上醒來後，感覺口乾，有苦味，有時候打個哈氣之後，還有一種異常難聞的味道。這時候，大部分人都會認為，可能是上火了，問題不大。別忽視，這種狀態，很可能一種病態。一般來說，早上起床後，出現口乾、口苦、口臭，往往會是大病的前兆。
口味異常，是很多人都遇到過的。若是這種情況是出現在用餐之後或是用餐之前的話，通常都是正常的。刷牙後就能緩解此類現象，不用過於擔心。不過，我們要知道，人的口味跟身體的調和、生理功能都是相關的。若是不受食物的刺激，早上起來第一感覺嘴拔裡有股怪怪的味道，就是異樣了。
大部分人在早上醒來後，發現自己有口苦、口臭的問題，會認為是嘴巴出問題了，但更多的時候，其實都是跟人體的內部環境有關。滿嘴苦味，口苦、口臭，到底是怎麼回事呢？
肝火過旺的人，最易有口乾口苦口臭的情況發生。肝膽失和導致肝臟的分泌失衡，進而造成體內的毒素和垃圾無法及時的排出，使肝臟出現問題。造成這一現象的原有很多，譬如說飲食、不規律作息都可能導致肝火旺盛。肝火就好像人體內的一個火爐在燒水，如果肝火太旺，人體內的水被燒乾以後，肝氣就會上衝，帶來口腔問題。
腸胃不好的人，容易導致口苦的現象。人的口腔問題，一直以來都腸胃密不可分。三餐不節制，經常食用不潔的食物，容易造成消化不良。當胃部分泌過多胃酸，會使胃壁受損，不但睡覺時會易出現食道逆流的現象，早上起來還常常會有口乾口苦的情況。口苦口臭、不時地乾嘔、頻繁口渴等表現說明你的胃火太旺了。
口腔清潔不到位，天天刷牙也會口臭，就要看看是不是刷牙的方式錯了。大部分人都喜歡橫刷，而正確的刷牙方法是來回豎刷。不但早晚要及時的刷牙，吃完東西之後，為了防止食物的殘渣沾在嘴巴裡，漱口也是必要的，防止更多的細菌在口腔當中滋生，威脅健康。
牢記這2招，讓你遠離口臭
戒菸戒酒：煙漬會損傷到口腔內部環境，吸菸形成揮發性硫化物，想要防止牙菌斑的形成，儘早戒菸。此外，酒精會產生乙醛，酒吃多了，會導致嘴裡排出臭味，最好要做到滴酒不沾。
多喝茶：茶葉當中的茶多酚能有效地抑制細菌的生長，防止出現口腔異味，沒事也可以含幾片茶葉在嘴巴裡，有利於衝淡臭味。少吃過於油膩的食物和過甜的食物，這些食物在進入人體後都具有產臭的能力。
起床口苦、口臭，多半是身體受損了，可惜很多人還不了解。其實大部分人都會有過這樣的感受，無論是男人女人，但每個人都希望自己有一個乾淨清新的口氣。針對於口苦、口臭的情況，首先要理清它的原因，這樣才能更好地去應對。