天氣越來越冷了，最近很多媽媽跟我反映說，孩子每天早上都要咳嗽兩嗓子，喉嚨像是有「有頭髮」，帶著沙沙的痰音。糖漿也喝了，冰糖雪梨也煮過，但就是不見好，有時候晚上也咳，厲害了覺都睡不好，第二天頂著「熊貓眼」去上學，大人看了心疼又無奈。
一說到咳嗽，大家首先想到的就是「肺」，但事實上，咳嗽有因，「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，意思是說，人體的所有臟腑器官都可能引起咳嗽，並不是只有肺的問題。肺是貯痰之所，而脾才是生痰之源，一旦脾胃虛弱，痰溼滯留體內，就會造成孩子久咳不愈。
一、咳嗽挑時間，先來看看孩子因何咳不停：
有的孩子白天很少咳嗽，但是晚上或者一大早咳得特別厲害，這是腸胃弱，消化不良，貪食導致食物積留在體內造成的咳嗽；有的孩子上午咳嗽的厲害，則是陰虛、胃火旺盛。如果寶寶下午、傍晚時候咳嗽，那麼就要注意是肺部火氣過盛。
二、寶寶咳嗽媽媽著急，但是切記不要盲目止咳：
咳嗽分成乾咳、溼咳兩種，乾咳時嗓子癢，但是無痰；溼咳則是體內有痰，身體接收到信號，通過咳嗽將痰液清出體外。如果只是急於止咳，痰液無法順暢排出，留在體內會帶來更多健康問題。尤其是3歲以內的寶寶，止咳沒有特效藥，還是要以調理身體為主。
三、3個法子幫你止咳清痰、消除胃火：
1、 冰糖煮蒜
取一頭大蒜剝出蒜瓣拍碎或者切成片，放入清水中，再加入幾塊冰糖，熬成一小碗。
大蒜是溫性，可以入脾肺，對於陰虛咳嗽有很好的作用，而且對大人、孩子都適用，只是可能孩子不太喜歡這個味道。
2、 「一糊」健脾
中醫說「脾虛生痰液」，痰液一多，就會引起肺部不適，而產生咳嗽，所以，要想孩子來年不咳嗽，這一年就該給孩子好好養養脾胃了，可以多給孩子喝點「水蘇糊糊」，它是一種膳食，通過提高脾胃運化功能來養護孩子的脾胃，經常喝還能改善孩子免疫力低下的情況，不知道的家長可以試試！
3、 按清肺經
家長用中指和食指的指腹，沿著孩子左手無名指的指腹，由下而上推動，以200次為這一組，一天1-2組次，可以幫助發散肺熱。
四、注意事項：
1、 夜晚咳嗽口含薑片可以幫助立刻止咳
2、 咳嗽要喝溫熱的水，稀釋痰液
3、 熱咳煮梨，寒咳再吃冰糖雪梨會加劇咳嗽