關於寶寶斷奶小常識|你都知道嗎

隨著寶寶月齡的逐漸增大，母乳的營養已經不能完全滿足寶寶的需要，一般六個月大的寶寶對各種營養的需求量逐漸增大，如果長期吃母乳，而不及時斷奶，寶寶體內必需的礦物質、維生素就會相對減少，同時寶寶會對其他食物不感興趣，會出現營養不足、食慾減退、體重增長緩慢，重者會出現營養缺乏性缺血，因此我們要科學安全的去給寶寶斷奶。

什麼時候開始斷奶？

母乳是對嬰兒成長最安全，也是最有營養的天然食物，2012年英國倫敦大學兒童健康研究所的兒科專家團隊在《英國醫學雜誌》上發表了一項最新研究結果中稱，過早給嬰兒斷奶會增加嬰兒患過敏症和缺鐵的風險，而且還可能使寶寶不吃對他們有益的苦味食物，從而增加肥胖的風險，因此，建議媽媽們至少母乳餵養六個月後再給寶寶斷奶。

如何給寶寶斷奶？

當寶寶六個月大時，不能滿足寶寶的營養需要，這時候就要及時給寶寶去添加輔食，從而為斷奶做準備。如果突然給寶寶斷奶，寶寶會很不適應，容易煩躁哭鬧，因此在給寶寶斷奶時，一定要注意方法，那麼我們應該如何給寶寶斷奶呢？

1 循序漸進，及時添加輔食：斷奶應該是一個逐漸的過程。在寶寶六個月左右的時候就可以開始添加輔食，此時媽媽們可以只在早、晚餵奶。

2，選擇適合斷奶時機：要根據天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時機，斷奶最好是在秋涼時節，不要在炎熱的夏天。夏天天氣炎熱，寶寶本來就容易發生胃腸功能紊亂，此時斷奶可能會加重這種情況，嚴重的話可能會導致寶寶生病。

3，注意營養均衡：斷奶期間一定要注意營養的均衡，寶寶生長發育很快，對營養需求量也會很大，如果不注意方法給寶寶斷奶，寶寶不習慣，再加上營養攝入不足，容易引起寶寶營養不良和消化功能紊亂，應逐漸減少母乳餵養，同時培養寶寶用湯匙和小碗吃輔食，注意所選輔食的種類和軟硬程度。

寶寶斷奶可以先選擇從斷夜奶開始。

如何給寶寶斷夜奶？

很多寶寶都有喝夜奶的習慣，這是從新生兒時期自然養成的，但是寶寶喝夜奶最累的是媽媽們，寶寶的哭啼聲，媽媽們不得從美夢中醒來餵奶，導致媽媽們無法睡個安穩覺，經常搞得疲憊不堪，那麼如何給寶寶斷夜奶呢？

當寶寶六個月左右開始添加輔食時，寶寶所需的營養，不僅來自母乳和配方奶還包括各種輔食中攝入的。因此，當寶寶添加各種輔食的時候，已經沒有那麼餓了，這個時候就可以考慮斷夜奶了。那麼如何給寶寶斷夜奶呢？

1.逐漸減少夜奶次數：給寶寶斷夜奶時，要遵循循序漸進的原則，逐漸減少次數，不要一下子減掉所有夜奶。

2 .睡前添加輔食：給寶寶斷夜奶時在晚上睡前添加輔食，因為半流質的食物比奶更頂肚。寶寶晚上沒有飢餓感，自然不會醒來吃夜奶，但是媽媽們也要注意，晚上不要給寶寶吃得太飽，以免加重寶寶的腸胃負擔。

3.學會安撫寶寶：在決定給寶寶斷奶時，媽媽們需要知道，即使寶寶半夜哭，也不要給他餵奶，一般寶寶如果睡前吃飽晚上是不會餓的。如果寶寶真的哭鬧不休，可以採用其他方法去安撫（比如唱歌、輕拍、搖晃等）。

如何有計劃的斷奶

1.選擇斷奶的適當時機：夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果此時斷奶，給寶寶添加輔食，容易引起寶寶消化不良，甚至是腹瀉等腸胃疾病，而春秋兩季天氣溫和，斷奶比較好。

2.避免寶寶生病期間斷奶：寶寶生病後抵抗力差，消化功能不好，身體比較虛弱，如果此時斷奶會影響身體的康復，甚至會加重病情。

3.重視寶寶斷奶期的味覺體驗：不能使用偏激的方法斷奶，讓寶寶突然和媽媽分開，或者讓在媽媽的乳頭上抹上辣椒水、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃連水，不但會造成寶寶情緒低落，會心理難以適應，還會給寶寶的身體健康帶來負面影響。

4.在斷奶過程中，逐漸增加配方奶的供給。避免寶寶營養攝入不足，抵抗力下降。

斷奶對寶寶來講，不僅僅是身體的抗拒，還有心理上的不適應，因此媽媽們一定不能操之過急，要給予寶寶更多的關愛，讓寶寶逐漸適應斷奶過程。