斷奶季來了，關於寶寶斷奶中遇到的問題，我總結的這份就夠齊全了

秋風瑟瑟，寶媽們粉粉開始計劃斷奶事宜了。各個寶媽群裡都在討論給寶寶斷奶的事情，在母嬰界混跡多年，發現每年一到秋季，斷奶的話題就開始蔓延，幾乎存在於每一個有哺乳媽媽的地方。

這麼多年，我終於也第一次做了關於斷奶的問題總結。

斷奶問題排行top1：什麼時候給寶寶斷奶最合適？

答：這個問題是關於斷奶問題中最普遍的，可以說是鋪天蓋地到處都見有寶媽問。撇開育兒專家世界組織等官方的說法，我從中國母乳餵養環境和大多數母乳媽媽需求方面來說，最合適的斷奶時期應該是在寶寶1周歲至1周半之間。

1周歲至1周半期間，大多數寶寶已經過了母乳依戀期，對於要上班背奶的媽媽來說，也已經持續了好幾個月甚至半年的背奶期，當初堅定的母乳餵養決心在繁忙的工作壓力下可能也被磨得差不多了，這個時候背奶的熱情已經沒有當初這麼高。這個時期內斷奶，寶寶和媽媽的心理接受度會相對高一些。

斷奶問題排行top2:選擇什麼方式斷奶比較好？

「聽媽媽/婆婆說，斷奶的時候媽媽消失幾天就可以了。」

「在乳頭上塗點風油精、苦瓜、辣椒等，寶寶就不愛吃母乳了。」

「斷奶哪有不痛的，忍一忍就過去了。」

........................................................................................

每次看到這些言論我都感覺後背一陣發涼，這是對自己對寶寶要有多狠才幹得出來的事情呀！

請麻煩了解一下引導離乳和自然離乳，ok？

斷奶，你可以從引導離乳和自然離乳中選擇一種方式。對於絕大多數產後還需要回去上班的媽媽來說，引導離乳是最好的選擇，如果你是一位全職媽媽，並且沒有外出工作的打算，那建議你可以餵到孩子不想吃，自然離乳。

這兩種斷奶方式都是比較溫和的，它們是出於把斷奶對寶寶和對媽媽的傷害降低到最低的基礎上來循序漸進地離乳，讓媽媽和寶寶能有一個逐漸適應的過渡期，在雙方各方面都準備地比較充分的情況下斷奶。對媽媽的乳房和心理不會造成很大的傷害，同時，寶寶在媽媽的引導下，也可以坦然接受跟母乳說拜拜。

斷奶問題排行top3:寶寶最近厭奶了，可以就順便給他斷奶了嗎？

關於這個問題，我先分享一個關於廣西南寧一位母乳媽媽的真實故事。

這位媽媽在生產後有很堅定的母乳餵養意識，但是寶寶四個月齡開始添加輔食以後，因為對輔食有了新的興趣，於是開始出現了厭奶的症狀。由原來一天7次的餵奶次數逐漸發展到一天只要吃三、四次，並且都是臨睡前或睡醒後模糊狀態下才願意吃。媽媽能明顯感覺到每一次餵奶寶寶的吃奶量也有了減少的趨勢。

但是，當時媽媽依然堅持給寶寶餵母乳。

一個多月以後，六個月的例行體檢。體檢醫生皺著眉頭跟媽媽說：寶寶的體重增長稍微有一點落後，並且每天的奶量攝入過少，讓媽媽回家斷母乳改餵奶粉。

或許這就是媽媽母乳餵養決心開始動搖的開始。

加上近兩個月老公以及婆婆關於支持斷奶的討論，媽媽開始焦慮並決定給寶寶斷母乳。斷奶執行第一天，媽媽只餵了兩次母乳，第三天就完全斷了。第四天媽媽相當驕傲地跟我們炫耀：我家寶寶斷奶真是又快又穩呢！

第五天以後她消失了一個星期，後來才知道斷奶一個星期後她又開始焦慮了。因為不僅乳房開始反覆淤積堵奶，還發展成了乳腺炎。更讓她擔憂的是，他們發現寶寶突然非常抗拒喝奶粉！

這個故事告訴我們：

1. 6月齡以內的小月齡媽媽斷奶需要謹慎加謹慎！
2. 不要在寶寶厭奶期毅然決然給寶寶斷奶，那樣可能會出現更加嚴重的餵養問題！
3. 社區體檢醫生的建議僅供參考，媽媽必須自己心裡清楚自家寶寶的餵養情況以及餵養習慣。

斷奶問題排行top4：如何給寶寶斷奶？

給寶寶斷奶，最好分三個階段進行。斷奶前準備工作、斷奶中的操作以及斷奶成功後的調整。

（一）斷奶前準備階段：斷奶前做好充分的準備工作，真的斷奶時候才能省事又省心。

1、斷奶前你需要評估一下你的實際奶量。因為很多媽媽其實根本不清楚自己的奶量是多是少，還是剛剛合適。特別是沒有實現全部親餵的母乳媽媽，他們會誤以為擠出來的奶量就是他們的實際奶量。評估實際奶量可以讓媽媽大概清楚自己此時斷奶可能需要花多少時間，同時還可以根據奶量的大小來判斷斷奶真正開始以後應該首先減少多少次餵奶次數。奶量多的媽媽會比奶量少的媽媽需要花的時間久一些。

2、檢查乳房狀態。檢查乳房狀態主要是讓乳房能夠在斷奶真正開始的時候以健康的狀態去迎接斷奶挑戰，避免斷奶過程中因為乳房問題而讓媽媽出現反覆停餵的現象。

3、給寶寶做好思想預期。斷奶應該要給寶寶一個適應的階段，斷奶前期家長可以通過講繪本、做遊戲、興趣轉移等方法讓寶寶逐漸明白是時候要停止喝母乳了。這個階段最好能夠安排1-2個月的時間來做充分的準備。《再見，媽媽的奶》或者自己編一個關於斷奶的小故事都可以，同時要注意通過引導讓寶寶把對母乳的興趣轉移到其他物體上。比如堅持斷奶前有意識地培養寶寶對輔食和奶粉的興趣。

4、媽媽和乳房也需要做好思想準備。跟寶寶親密互動了好幾個月，寶寶要離開乳房了，媽媽或多或少都會有些許不舍。斷奶前，你確定已經成功說服自己可以接受寶寶斷奶了嗎？乳房的回奶能力因人而異，回奶速度過慢過快都不好。斷奶前可以先找幾天試著減少一兩次餵奶次數，觀察乳房泌乳變化，了解乳房回奶速度。

（二）斷奶過程中要注意事項：

1、開始減少餵奶次數的時候要從最容易下手的那頓奶開始，前三天最好保持減1-2次為好，讓寶寶有一個減奶的適應過程。

2、不能單純根據媽媽乳房回奶速度來減奶，而應該以寶寶的狀態為主來決定斷奶進程。

3、媽媽不用刻意從寶寶視線範圍消失，反而應該要加強跟寶寶的互動。

4、引導寶寶通過輔食興趣來轉移飢餓感以及母乳需求感，增加輔食花樣和種類。

5、半夜寶寶需要吃奶的話可以讓爸爸暫代餵奶粉。

6、順利的時候寶寶只需要10-15天就可以徹底斷奶，如果超過這個時間寶寶還比較依戀母乳，你需要重新調整斷奶方案。

（三）斷奶成功後注意觀察寶寶狀態、媽媽調整心態

大多數媽媽以為寶寶不吃母乳以後就可以放鬆下來，但是避免寶寶斷奶後變成一個暴躁的小傢伙，你還需要觀察寶寶的狀態。斷奶過程中，寶寶能夠感受到全家人的關注，但是他配合不吃母乳後家人一鬨而散，各忙各的，不再像以前那樣時刻關心他，寶寶心裡會有落差，情緒會有比較大的起伏，甚至可能又想吃回母乳。

餵奶是媽媽跟寶寶互相需要的一件事情，是媽媽跟寶寶親密關係的橋梁。斷奶以後媽媽心裡難免會有留戀，此時需要媽媽自己調整好心態，可以找一些事情忙碌起來，填充自己的生活。