給寶寶斷奶屢戰屢敗？媽媽掌握6點，讓斷奶變得自然而然

文丨C媽學堂

斷奶這件事，最近一直困擾著兜兜媽媽。

兜兜已經到了斷奶的年齡了，而媽媽也是到了去上班的時候，所以這個時間段斷奶可以說是最合適的。不過，兜兜的媽媽卻非常的苦惱，因為她已經連續兩次斷奶失敗了。

第一次的時候，兜兜媽媽直接就給斷奶了，但是當時母乳的作用可不僅僅是給寶寶補充營養這麼簡單，還捎帶著安撫寶寶情緒、哄寶寶睡覺等作用，一下子斷奶之後，兜兜媽媽簡直忙的不可開交，精力一下子消耗殆盡。另外，兜兜也對突然斷奶表現的十分不適應，情緒焦躁、不安穩，最終還是媽媽妥協了。

至此，第一次斷奶失敗。

幾天之後，兜兜媽媽做好一些斷奶之後的問題應對準備，於是進行第二輪的斷奶。有了準備之後，斷奶之後的兜兜並沒有之前的那麼焦躁，而媽媽雖說可能會多耗費一點精力，但是因為在安撫、主食替代等方面都做了準備，所以並不是那種手忙腳亂的狀態。

不過，好景不長，雖然說提前做了準備，但是兜兜還是無法接受這種斬斷式的斷奶行為，於是就又經常出現比較激烈的情緒反應，而兜兜媽媽也沒有「堅持住」，心軟之下，還是「復工」了。

至此，第二次斷奶失敗。

兩次失敗之後，兜兜媽媽十分的鬧心啊，感覺斷奶之路簡直困難重重。不過，不斷奶肯定是不行的，於是，媽媽就諮詢了很多的「過來人」，總結了很多的經驗，終於開始了第三輪的斷奶。

這次，兜兜媽媽並沒有那麼著急的進行突然斷奶，而是逐漸的減少母乳的餵養，加大奶粉和牛奶的餵養，讓寶寶逐漸的適應牛奶和奶瓶。並且，媽媽還經常會有意無意的使用一些其它的方式來為兜兜增加安全感，使用一些別的方式對兜兜的不良情緒進行安撫，讓兜兜逐漸的適應了脫離母乳的生活。

這次，兜兜媽媽的斷奶行為終於獲得了成功。

其實，斷奶既不像很多新手爸媽所想像的那麼困難，也不像很多人認為的那麼簡單。如果掌握了正確的辦法，並且付諸了足夠的耐心，那麼斷奶行為通常會成功的。不過，如果方式不對，或是性子太急，那麼就很難斷奶成功。

斷奶的建議：媽媽掌握6點，讓斷奶變得自然而然

一般來說，想要一次性的斷奶成功，家長需要關注以下幾個重要的因素。

1）要有耐心

耐心是斷奶必須具備的一項心理素質，就像是兜兜媽媽一樣，其實她斷奶失敗的原因，其中不乏耐心不足的問題，總是想要一下子斷奶，這肯定是不行的。

所以，家長在對寶寶進行斷奶的時候，切忌一刀斬式的斷奶，而要耐心的讓寶寶有一個適應的過程。

一刀斬式的斷奶行為，雖說有時候會很有效，但是這種行為可能會導致寶寶的心理出現陰影或是創傷，不利於寶寶的心理發展。

2）正確對待斷奶行為

很多家長對於斷奶行為，表現的都十分的緊張，其實根本不需要那麼的緊張，因為斷奶行為本身就是一個自然過程，而緊張的情緒則會影響家長對於斷奶情況的把控，對於斷奶的成功率也會有所影響。

所以，寶媽一定要正確認識斷奶行為。

3）選擇合適的時間斷奶

在斷奶的時間上，我們要把控幾個比較重要的方面。一是寶寶是不是具備了基本營養的吸收能力，二是寶寶是不是處於接受斷奶的階段，三是母乳的替代品是都有效替代母乳，四是母乳的營養逐漸無法跟上寶寶的營養需求，五是不斷奶將可能會影響寶寶健康習慣的養成等。

而綜合這些情況來看，比較合適的斷奶時間，大約是在寶寶十個月左右，這個時間段內，寶寶本身已經具備了消化普通輔食的能力，自我意識逐漸萌生，營養需求量大。

當然，並不是說所有的寶寶都適合在十個月的時候斷奶，有很多時候，因為家庭的情況不同，寶寶可能會斷奶晚一點，一般來說，不超過兩歲斷奶，基本上對寶寶的健康和習慣不會造成較大的影響。

4）要果斷

斷奶切忌猶豫，有些媽媽總是很心軟，斷奶之後看到寶寶的「可憐樣兒」，就忍不住又給寶寶餵母乳了。其實這種情況很不好的，反覆的斷奶將會讓斷奶之路更加的艱難，因為寶寶知道自己如何能夠「重獲母乳」。

5）讓寶寶適應母乳替代品

斷奶時，要循序漸進，減少母乳的同時，也要加強替代品的介入，讓寶寶逐漸適應和喜歡上替代品，逐漸的疏遠母乳，從而自然的達到斷奶的目的。

6）「封印」好乳頭

斷奶期間，寶寶其實只是暫時性「忘了」乳頭，很多時候，如果寶寶看到了乳頭，或是接觸到了乳頭，那麼就會產生強烈的吸吮欲望，造成強烈的情緒激動。為了避免這種情況的發生，寶媽一定要將自己的乳頭「封印」好，避免寶寶看到。

斷奶時，避免這些錯誤行為

在斷奶的時候，有些家長喜歡使用一些看似有效的辦法，其實，這些辦法可能能夠達到斷奶的效果，但是卻會產生一些副作用。

①乳頭抹辣椒

在乳頭上抹辣椒、苦藥水等，讓寶寶自發性的拒絕乳頭而斷奶，是很多家庭所使用的斷奶方式。其實這種方式並不好，別看對斷奶效果好，但是同時也會在寶寶的心裡留下陰影，不利於寶寶的心理成長。

②生病時斷奶

寶寶生病期間，本身的各項機能都比較弱，這個時候斷奶，寶寶的身體是很難適應的，可能會引發更多的健康問題。

③夏天斷奶

夏天的時候，因為季節的原因，寶寶本身的消化能力會減弱許多，這時候寶寶對於新食物的接受能力有限，盲目的斷奶將會影響寶寶的營養補充。

④間歇性斷奶

有些家長沒有正確的對待斷奶行為，而是一會斷奶，一會餵奶，這種行為將會嚴重的幹擾斷奶成果，造成無法斷奶的現象。

⑤強制性斷奶

這種行為和在乳頭抹異物的行為，都會對寶寶造成很嚴重的心理影響，有些時候會激化寶寶的不良情緒，減弱寶寶從家長身上獲取的安全感等等，影響親子之間的關係。

斷奶後，寶寶飲食護理要側重

斷奶之後，因為寶寶的飲食情況發生了較大的改變，一些事項是需要注意的。

1.關注寶寶的消化情況

斷奶之後，家長要隨時留意寶寶的消化情況。因為寶寶斷奶初期，可能會對某些新食物產生不適感，很容易發生消化不良等情況。家長在發現寶寶消化出現問題之後，切記抓緊時間更改食譜，或是加強食物處理。

2.主食以及輔食要更具營養性

母乳的營養性是比較全面的，當寶寶失去母乳供給之後，家長就需要保持食物的營養全面性，只有這樣，才能夠讓寶寶攝取到發育所需要的足夠營養。

3.食物要易消化

在給寶寶準備食物的時候，一定要注意食物的易消化性，因為寶寶本身的消化系統並不像大人那麼成熟，消化能力有限。所以在食物選擇、處理、烹飪上，都需要注重易消化性。

4.避免喝太多的湯類食物

有些人認為，湯類食物營養豐富，並且還好消化，還不用咀嚼，豈不是最佳選擇？

其實並非是這樣的，湯類食物其實並沒有人們想像中的「營養豐富」，並且湯類食物中的水分較大，口感不足，過多的水分還會稀釋寶寶的消化液，影響消化。

5.食物多以細碎形態為主

寶寶的咀嚼能力有限，消化能力不足，所以食物最好以泥、糊等細碎形態出現，保證能夠讓寶寶最大限度的吸收其中的營養。

斷奶後，寶媽的注意事項

在斷奶之後，其實不單單是寶寶需要倍加呵護，寶媽也是需要進行乳房護理的。

»注意飲食，避免刺激乳汁分泌

在斷奶之後，寶媽在飲食上就需要注意一下了，不要吃刺激乳汁分泌的食物，就像是油膩食物、湯類食物等等。

»注意留意乳房的情況

斷奶之後，因為排放乳汁的活動不再頻繁，所以有時候可能會出現一些乳房腫塊等情況。這可能是斷奶引起的一些乳腺病變。如果寶媽發現自己的乳房出現異常，一定要及時的就醫診治。

»注意乳房的清潔

斷奶之後，乳房仍舊會分泌奶水的，而奶水經常會汙染到寶媽的乳房皮膚。這時候就需要寶媽及時的進行部位清潔了，避免乳汁長期附著而產生質變，影響到乳房健康。

»適時按摩乳房

在斷奶之後，適時的進行乳房按摩，將會有效的提升乳房的血液循環，並且有助於乳房的組織健康，避免產生下垂等情況。

»選擇合適的內衣

一套合適的內衣，能夠在很大程度上幫助乳房恢復。在選擇內衣的時候，一定要注意內衣的鬆緊適當，佩戴舒適，這樣才能夠起到乳房保健作用。