斷奶的正確方法你都知道嗎?不要再用錯誤的方法傷害寶寶了

昨天隔壁鄰居家裡鬧得人仰馬翻，原因是他們家寶寶到了斷奶的年紀，可是卻遲遲斷不了，每次寶寶大哭，孩子媽媽都會心軟，不忍心不喂，所以導致斷奶的過程老是反反覆覆。孩子媽媽覺得可能暫時離開一段時間就會好一點，可是一出門，寶寶直接哇哇大哭，哭的撕心裂肺的，家裡的老人就不同意孩子媽媽走了，孩子媽媽著急的不知道怎麼辦才好。

其實很多斷奶的寶媽會陷入一個誤區，就是會認為斷奶就是不要讓寶寶接觸自己，雖然說也沒錯，可是寶寶最依賴的媽媽突然消失不見，會給寶寶留下不可磨滅的心理陰影。其實斷奶很簡單，做好6個方面就可以輕鬆斷奶了：

1、 通過食療來回奶

要斷奶第一步就是要讓自己的乳房沒有奶水，很多媽媽通過吃刺激性的食物來回奶，可是一般這種刺激食物多多少少對身體都會有點影響。建議斷奶的寶媽可以通過喝乃立清來回奶，這是一個安全有效的食療方，裡面都是藥食同源的中藥成分，由炒麥芽、山楂、金銀花、蒲公英、維生素b6組合而成，把食材洗乾淨，放入鍋中加適量清水，煎煮半個小時就行了。

炒麥芽和山楂是可以有效抑制奶水的分泌的，可以活血化瘀，加快殘奶的排出；金銀花和蒲公英則是可以清熱解毒，消腫散結，預防殘奶堆積在乳房中，導致乳腺炎的產生；維生素B6則是可以降低體內催乳素的合成，減少母乳的分泌。一日三次，可以達到無痛回奶的效果。

2、 輔食多樣化，循序漸進，自然過渡

寶寶從出生到斷奶期已經習慣了母乳的存在，所以斷奶是要有一個需要準備的過程，給寶寶斷奶要採取循序漸進的方法，媽媽可以用母乳和牛奶混合餵養一段時間，逐步讓他接受牛奶和其他食物後再斷掉母乳。

3、減少對媽媽的依賴

斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，可以增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發揮爸爸的作用，來幫助寶寶度過"斷奶期"。

4、培養寶寶良好的行為習慣

在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的胸部。

5、斷掉臨睡前的餵奶和夜奶

大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天，但只要堅持下來就會得到好轉的。

6、不要半途而廢

許多媽媽在斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧後，於心不忍，於是又給寶寶餵奶。其實這樣做對寶寶未必有利，既然已經開始斷奶了，就要一直堅持下去，不能因為寶寶的不適症而半途而廢。爸爸媽媽要對寶寶進行情緒上的安撫，多抱抱寶寶，多陪伴寶寶，直至寶寶的情緒得以穩定下來。