大家有沒有發現，現在越來越多的小孩只愛喝飲料不愛喝水，甚至不少人只喝飲料不喝水。這幾天，杭州連續接到兩位只喝飲料不喝水的患者，一個是19歲的高中生，滿口牙齒全爛掉了。醫生說，從業二三十年，從來沒見過一個高中生的牙齒會爛成這樣，可能全國都找不出第二例。還有一個是20多歲的小老闆，因為工作壓力大，天天拿功能飲料當水喝，一天多的時候要喝掉10多瓶，結果引發糖尿病。
醫生再次提醒，真的真的不要再拿飲料當水喝了，它對身體的損傷超乎你的想像。
愛吃甜食
12歲起光喝飲料不喝水 嚼口香糖代替刷牙
先來說說這位高中生。前兩天，他找到浙醫二院濱江院區綜合牙科章燕珍主任時，見慣世面的章主任也大吃了一驚。
男孩家在寧波一個富裕的村子裡，父母是做生意的，家境很好。但因為生意忙，男孩自小由爺爺奶奶帶大。爺爺奶奶寵孫子，又不大懂口腔保健知識，小時候常常由著孫子含著一塊糖就睡著了，也不要求他一定刷牙。
因為這些壞習慣，男孩的乳牙基本全部齲壞，但老人覺得反正要換牙的，加上孫子年紀小害怕去看牙醫，也就作罷了。
等到十一二歲恆牙幾乎長齊的時候，男孩又多了一個壞習慣，就是每天拿飲料當水喝。
「我問了他一下，他對飲料的愛好簡直到了狂熱的程度，每天不喝水只喝飲料的，什麼冰紅茶、可樂、汽水，每天都要喝上四五瓶。甚至靠飲料下飯，一口飲料一口飯。」章燕珍主任說。
不愛刷牙的壞習慣也一直延續了下來，經常是嚼塊口香糖當刷牙了。
其餘的也沒有一顆完整的
男孩被媽媽帶到章主任這裡的時候，滿口牙齒已經慘不忍睹。成年人的口腔裡，有功能的應該有28顆牙齒，上下12顆門牙+8顆前磨牙+8顆磨牙。男孩的這28顆牙齒，其中上門牙6顆、下磨牙2顆，因為爛得太徹底，已不得不拔掉了。還有10顆牙齒因為被飲料腐蝕得脆弱不堪而折斷，甚至齊根折斷與牙齦齊平了。滿口牙齒中，還算「有點樣子」的只剩6顆下門牙，但也被腐蝕得很單薄，牙體幾乎變透明了，基本上只要一咬骨頭，也會馬上碎裂。
因為從小爛牙齒，不能咬硬東西，什麼骨頭呀豆子呀都不能吃，這也影響到了面部骨骼發育，男孩的上頜骨骨量不足，顯得窄小，閉著嘴的時候，是「地包天」。他平時不敢笑，要笑的時候，也只好抿著嘴，怕被同學笑話。
媽媽說，孩子小時候是從來不肯看牙醫的，現在長大了，知道要漂亮了，再去牙醫那兒，一般的牙醫卻不敢接手了。
治療費用至少十多萬
年紀輕輕只能是滿口假牙了
「他的牙齒修復起來確實非常棘手，全口沒有好的牙冠了，固定修復無法固位。即使勉強利用牙根打樁修復，因為牙質溶解變軟，剩餘牙體組織少，打樁牙根又容易裂；種植牙的話，頜骨沒有發育好，骨量三維方向均不足，植骨種植有很大的失敗率。」章主任說，即使像老年人一樣鑲副假牙，難度都很大。
章主任現在只能給男孩先做殘根殘冠的根管治療，爭取保留所有剩餘的牙根。然後製作合墊式過渡性活動義齒。半年內，男孩得定期複查，然後再固定修復後牙。上前牙要等到植骨後，根據骨質情況再決定進一步的治療方案。
聽聽都覺得複雜，而且還要吃很多的苦。章主任說，上面這些過程全部弄好起碼要一年以上，費用需要十多萬。即使如此，他年紀輕輕的，也只能是滿口假牙了。而且這個假牙也不可能使用一輩子，隨著年齡的增大，口腔裡還會出現牙槽骨的退縮，他被酸蝕過的牙根使用壽命也是有限的，等到這些牙根也完全碎裂了，那麼他的假牙修復也就失敗了，到時候還得再選擇其它的治療方案。
常喝軟飲等於把牙齒
泡在pH值2.2-4.9的酸液裡
曾有媒體報導，澳大利亞25歲青年威廉·肯尼韋爾，也是喝軟飲料成癮，多時一天喝8升可樂，致使滿口牙全部被拔，只能靠假牙進食，還得了敗血症。
「大部分飲料，包括碳酸飲料和其它軟飲，pH值通常在2.2-4.9之間，而牙齒表面的琺瑯質，溶解臨界值是5.5。所以牙齒長時間泡在飲料裡，肯定會慢慢溶解。」章主任解釋到，在醫學領域，這一現象被稱作「酸蝕症」，簡單來說就是牙齒長期廣泛接觸酸性物質，造成牙齒硬組織溶解喪失。
而且，飲料裡的糖分遇到口腔裡的細菌，也會發酵產酸，導致牙釉質脫礦溶解。
章主任在平時的門診中，經常會碰到牙齒患上酸蝕症的孩子，大部分得病原因就是愛喝飲料，或者醋、果汁等。12-16歲的小孩，酸蝕症的程度可能比較輕一點，常見的是牙齒上出現白堊色改變。
完全不讓孩子喝飲料也不現實，章燕珍主任提醒，喝飲料也要講究方法：儘量用吸管，減少牙齒和飲料接觸的面積；喝完後馬上用清水漱口，但不要馬上刷牙，以免破壞已被飲料泡軟的牙齒表層琺瑯質。
每天至少七八瓶功能飲料
小老闆喝出糖尿病
拿飲料當水喝，對身體的影響絕不僅僅是損壞牙齒這麼簡單。
小老闆小劉，28歲，餘杭人，今年春天開了一個小工廠，做器械配件。最近一個月，體重突然從156斤狂跌到146斤。而且總感覺口很乾，喝多少飲料都不解渴，這幾天看東西也變得模糊。
昨天，小劉再也忍不住，到杭州市一醫院瓶窯院區(餘杭三院)急診室檢查。檢查發現，血糖已經高到「爆表」，測不出來了。結合其他指標，他被診斷為糖尿病伴酮症，需立即住院治療。
內三科副主任趙環宇主任醫師詳細詢問了小劉的病史，發現他的糖尿病也很可能和拿飲料當水喝有關。
創業初期尤其艱難，小劉精神壓力很大，經常熬夜加班，為了提神，他愛上了功能飲料。他掰著手指頭算，早上起床一瓶、配早飯一瓶、早上十點左右一瓶、配中飯一瓶、午睡醒來後一瓶、下午四五點一瓶、配晚飯一瓶、夜裡算帳做事情一瓶，一天起碼七八瓶，多的時候十多瓶，這樣的情況持續了大半年。小劉說，喝功能飲料的愛好高中起就有了，只是最近半年因為創業的緣故，他需要提神，喝得更多更頻繁了。
趙環宇主任醫師說，現在的飲料中，含糖量普遍很高，長期大量攝入含糖分的飲料，會對胰腺系統造成很大負擔，從而使胰島素功能受損。
杭州市紅十字會醫院營養科主任章紅英也提醒，一些針對運動員研發的功能飲料，確實可以補充運動時人體丟失的營養素，起到保持、提高運動能力，加速運動後疲勞消除的作用，使人迅速恢復體能。但對於缺乏運動的人來說，長期大量攝入還可導致人體內水鈉瀦留，血壓升高，增加心臟的負擔。如果是腎功能不好尿量少的患者，大量攝入含鉀飲料可能導致高鉀血症的發生。
另外，大量攝入含糖飲料還會增加得腎結石、痛風、肥胖、骨質疏鬆和骨折的概率。