孕期用有香精的護膚品會致畸？別亂傳謠了，真正「禍首」是這幾個
2020-10-13 Freetalk孕期護膚品千千種，成分安全放第一。
懷孕——女性成長的新階段，見過太多的女性在懷孕後收斂起了鋒芒，第一步就是卸下了自己的大濃妝，第二步閒置自己所有的化妝品和護膚品，美其名曰保護孩子，孩子第一。
那麼，自己呢？
懷孕後的真實情況是一孕老十歲，身心的消耗完完全全的會暴露在臉上，卻仍然固執的為了孩子不敢用任何「挽救」類的產品。
但是我想說的是，護膚品這類產品能正常上市那麼肯定有它存在的道理，所以收起過多的焦慮，孕期該用的還是要用起來，相信孕媽們也不希望孕後自己年輕的臉和年輕的狀態都沒有了吧。
總的來說，護膚品並不是洪水猛獸，老化的臉和疲倦的心才是。
一、孕婦慎用/禁用的成分
當然，孕婦也有其存在的特殊性，也是有一些不能接觸的東西的，比如護膚品中的不安全成分。
這些成分在護膚品中的主要功效有美白、祛斑、抗皺、抗衰老、防曬等。主要存在於：化妝品、染髮劑、防曬霜、美白抗衰老祛斑祛皺類護膚品、指甲油等，有導致過敏、損害肌膚屏障的風險，所以孕媽們儘量要去避開。
二、查詢成分的網站和app
鑑於上面列出的成分可能並不完全，而且對照起來也比較費時，孕媽們也可以藉助一些網站和手機app。
如果對自己常用的化妝品成分有一定了解，Skin Deep® Cosmetics Database是個不錯的網站，屬於化妝品資料庫，輸入化妝品成分的名字，就可以知道它的毒性如何，是不是增加對癌症的風險，是不是有發育和生殖毒性等等。（不過內容是英文的）
中文的化妝品資料庫可以用藥監局，找到化妝品查詢，輸入你想要知道的產品名稱即可。
還有CosDNA，可以在其中搜索化妝品包裝上不熟悉的成分名稱。
當然也考慮到很多人一部手機走天下，所以貼心的設計師也有想到開發手機app，我最常用的是美麗修行，都是直接搜索產品名字就可以看到具體的成分表的。
三、孕期要用什麼樣的護膚品？
孕期在使用護膚品時最重要的是做到「簡」即極簡護膚。
「用得多不如用得好」。
極簡護膚也是最近一兩年流行起來的一種護膚觀念。核心是選擇那些最直接、最顯效的護膚品，為日常的護膚步驟做減法。
極簡護膚有什麼好處？
卸妝水→潔面乳→爽膚水→精華、肌底液→乳液→面霜→防曬霜......一份最新調查顯示，女性平均每天會用12種護膚產品，每天會把168種成分塗抹在臉上。這種「疊羅漢」式的護膚方式顯然會讓肌膚吃不消。
所以要做到基礎的清潔-補水保溼即可，即選對洗面奶和水乳！
1. 孕期應該選擇什麼樣的洗面奶？
安全溫和的洗面奶！
洗面奶的存在主要是為了清潔皮膚分泌出來的油脂、汗液、空氣中的汙染物，而且孕期孕激素的原因油脂分泌增多，清水是洗不乾淨這些過多的油脂的，一旦清潔不到位就容易堵塞毛孔。
但是不管是孕期還是其他時候，我們臉上都是有一層角質層保護著我們的皮膚的，切記不可過度清潔，選擇安全溫和的洗面奶就好了。
洗面奶安全與否與其清潔力直接掛鈎，清潔力越強刺激性越大，而清潔力的強弱又直接取決於表活劑。
安全溫和的表活劑主要有以下三類：
①胺基酸類
成分表靠前有脂肪酸+胺基酸+鹼這類表活劑。
這款比較小眾，是來自德國的孕婦專業品牌，無香精無防腐劑無任何不安全成分，非常適合孕媽群體。胺基酸表活，我這個敏感皮用起來都不會覺得刺激！清潔力也是剛剛好的，洗完既不會有層油糊臉沒洗乾淨的感覺也不會有洗得太乾淨而乾澀的感覺。
質地是很水潤的乳液狀，非常輕薄，屬於溫和的低泡型洗面奶。還添加了很多植物成分和葉酸成分，將保溼度和安全性又拉高了一個檔次~我每次用完都覺得臉軟軟的嫩嫩的，無香款也不會想吐。結合成分和使用感受而言，是一款適合所有膚質的洗面奶。
②APG類
這類潔面表面活性劑常見的有癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷。
APG表活的一款洗面奶，所以清潔的時候很溫和不會覺得刺激。淡綠色凝膠質地的，很符合它的外號「綠鼻涕」，就是味道不太好聞，對氣味敏感的孕媽得好好斟酌一下了。
這款不僅能清理毛孔汙垢及過剩油脂，還能清除淡妝減少對肌膚的傷害。
添加了多種保溼舒緩成分，為肌膚提供水分，洗完不乾燥不緊繃皮膚很水嫩。
起泡性也不錯，也很好清洗，不會有假滑感。
「綠鼻涕」對我而言膚感沒有問題，但氣味確實不好聞，所以就沒考慮回購了。
③兩性離子類
常見成分有椰油醯胺丙基甜菜鹼、月桂醯兩性基乙酸鈉。
兩性離子類一般用作復配，來降低刺激性的。
這款用起來很溫和，而且也沒有不安全成分，敏感肌孕媽也可以使用。
這款很好起泡，泡沫也很細膩，上臉膚感不錯，清潔力也剛剛好。
但是它家因為不添加防腐劑，保質期都會比較短，開封三個月就要用完了，像我這種用洗面奶很慢的人就不太適合...更適合用量略大的油皮孕媽。
2. 孕期選擇什麼樣的水乳？
安全保溼的水乳！
考慮到孕媽們皮膚狀態的不穩定，而且我們前面也說了沒有必要往臉上抹這麼多滋養的護膚品，否則反而會給肌膚造成負擔，所以選擇水乳遵守以下兩個原則就可以了：
做好基礎的補水保溼（平平淡淡才是真）
看成分！（安全最重要！）
鑑於水乳還是比較私人化的東西，適合油皮A的不一定適合幹皮B，所以還是要具體情況具體分析， 按膚質來選擇為好！
優點：不易長痘、不易有黑頭
缺點：缺乏油脂、缺乏彈性，保水性差，無光澤感
易發問題：色斑、細紋、乾裂
護膚要點：溫和不刺激，保溼效果好
HABA為｢Health Aid Beauty Aid｣的縮寫，意思是「幫助達致健與美」，為了給予肌膚理想的護理，其產品無添加防腐劑、石化界面活性劑、合成香料、礦物油、焦油系色素(Tars)等5大致敏成分，是日本媽媽都喜歡用的品牌。
我一般是按官方說的先拍四遍水拍完最後一遍趁著臉半乾取一滴油上臉，所以每次用完臉都會特別軟乎，仿佛回到18歲的皮膚狀態，而且雖然是油，完全不會有油膩感，按摩幾下就吸收得差不多了~
唯一的問題是這種使用方式很費水...每次5遍水＋1滴油的結果就是油還有好多，水沒了......
優點：無
缺點：皮膚角質層薄，保水力差
易發問題：過敏、紅血絲、刺痛
護膚要點：溫和不刺激，保溼效果好，修復抗炎
我自己是敏感膚質的，本來是一到換季皮膚狀態會不穩定，但是自從懷孕以後，臉上經常會有刺痛、過敏的現象，要了好幾款水乳，要麼是太香了想吐，要麼是用起來不夠溫和，會有刺痛感。直到我閨蜜給我安利了德國這款孕婦專用的水乳！
因為它是無香款的，而且美修全綠，不含任何刺激性成分，用起來不需要有任何顧慮。
水精華上臉是很清爽的，不是那種黏黏的感覺，也比較好吸收，不需要按摩個半天，很適合我這種沒耐性的~
乳液很輕薄，比一般的酸奶更稀，具有很好的流動性，上臉很好推開，吸收起來也比較快~
除了比較常見的甘油、丁二醇作保溼劑，還添加了卷柏、大豆、葡萄、積雪草等多種植物提取物，溫和保溼的同時，還能消炎鎮定，我當時用了一個多星期，整個皮膚狀態就穩定下來了，刺痛感也消失咯~對敏感肌的我真的是太友好了！
優點：耐受力強，不易長皺紋
缺點：油脂分泌過於旺盛
易發問題：毛孔粗大、黑頭、長痘
護膚要點：清爽保溼
這款就是嬌韻詩家大名鼎鼎的粉水，用了以後就發現火確實有火的道理。
質地比較清爽，流動性強，好吸收，所以還是挺適合油皮孕媽用的~
搭配上這個乳，補水效果非常好，每次用完都覺得臉很嫩滑，超高的保溼力，感覺跟塗了面霜一樣。
成分上也不錯，純植物的配方，不含酒精，很溫和，敏感肌孕媽也可以考慮用。
整體而言是一款補水保溼，清爽不油膩，能幫助後續護膚品更好吸收的一套水乳。
優點：無明顯優點
缺點：得分區護理，比較麻煩
護膚要點：分區護理，補水+控油，混合偏油的可以參考油皮護膚，混合偏幹的可以參考幹皮護膚。
這款是有滋潤版和清爽版的，孕媽們可以根據自己的需求來選擇，這款是可以初步抗老的，能夠調節水油平衡，偶爾爆痘的，因乾燥引起的水油不平衡，毛孔粗大膚質，都可以考慮這款偏調理型的水乳。
我用下來覺得保溼效果還不錯，穩定日常肌膚還是靠譜的，也比較溫和，就是價格貴一點點，不差錢的孕媽可以考慮入。
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今日份小課堂到這裡就結束啦，覺得有用的話記得點個讚再走哦~
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