冬天要多吃蘿蔔,教你一個秘製做法,吃著暖心暖胃,天冷就這樣吃

2020-12-18 小李子的菜

冬天要多吃蘿蔔,教你一個秘製做法,吃著暖心暖胃,天冷就這樣吃 !

今天我們要和大家分享的這道美食是清燉牛肉蘿蔔湯,這道美食食材簡單,最大限度保留了食材的原味,湯汁鮮香,且營養豐富,對人體大有益處,可以說是一道大補美食。而且清燉類的美食製作過程一般都不複雜,學習一下很快就可以掌握了,接下來我們就一起去看一看這道清燉牛肉蘿蔔湯的製作教程吧。

【清燉牛肉蘿蔔湯】

【製作食材】牛肉,白蘿蔔,大蔥,老薑,香菜,鹽,雞精,清水。

【製作步驟】

1、今天我們要和大家分享的這道美食是清燉牛肉蘿蔔湯,這道美食可以說是一道補品,營養豐富,對人體大有益處,雖然製作食材很簡單,但是湯汁清亮鮮香,最大限度保留了食材的原汁原味。製作這道清燉牛肉蘿蔔湯之前,我們需要準備一下食材,需要準備牛肉500g左右,一個白蘿蔔,一根大蔥,一小塊老薑,還有一小把香菜,調味料需要準備適量的食鹽和雞精,還需要準備清水。

2、處理一下買回來的牛肉,買的新鮮牛肉的話就清洗乾淨,然後菜刀切塊,如果買的冷凍牛肉的話需要提前4℃化凍,春夏秋三季在冰箱冷藏室回溫化凍,冬季則可以選擇室溫下化凍,一般需要化凍24小時,化凍之後,同樣選擇切塊,放在一邊備用。

3、準備好的白蘿蔔清洗乾淨,然後去皮,去了皮之後切成邊長一釐米左右的小塊,然後把老薑切片,大蔥切段,香菜切段,放在一邊備用。

4、起鍋燒水,鍋中加適量清水,水位可以沒過牛肉為準,大火燒開,水燒開以後,下入牛肉塊,需要煮製一兩分鐘,這一步是焯水,是為了焯去牛肉的血水,煮製過程中要撇去鍋中的浮沫和血沫,不然會影響口感。焯完水之後撈出牛肉,然後過涼水冷卻並衝洗乾淨,放在一邊備用。

5、另起一湯鍋,鍋中加足量的清水,放入衝洗乾淨的牛肉,然後下入薑片和蔥段,然後開大火燒開,水開以後轉中小火燉煮,大概需要燉煮40分鐘左右,然後挑出薑片和蔥段丟掉,再下入切好的蘿蔔丁繼續燉煮,還需要燉煮大概20分鐘左右,時間到以後,加適量的食鹽和雞精調味,然後再撒上香菜段略加點綴,就可以出鍋了,找一個砂鍋盛放,然後就可以食用這道美食了。這道清燉牛肉蘿蔔湯的製作過程是不是非常簡單呢?朋友們是不是已經掌握了呢?快去自己嘗試著製作一下吧。

【小貼士】

1、這道美食是清燉湯,所以不需要其他過多的調味品,否則會蓋過食材本身的鮮香,得不償失。

2、如果是買的冷凍的牛肉,需要提前低溫化凍,冬季可以選擇室外常溫化凍,春夏秋三季則需要在冰箱冷藏室回溫化凍,大概需要24小時,所以需要提前進行。

3、牛肉燉40分鐘就差不多熟了,此時下入蘿蔔丁,這樣兩種食材可以一起熟。

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