前一陣兒，謝娜生了一對可愛的雙胞胎的新聞，惹得娛樂圈和影迷們一陣熱論。前幾天，謝娜的老公張杰在節目中又透露了謝娜孕產期的獨門護理秘籍：月子坐足了42天；洗頭都是生薑煮水；早餐必吃生活規律；連給寶寶的食品都要單獨存放在至另一個冰箱。
姜是我們日常做菜常用的調料，很多人都認為姜只是一種調味料，並不知道姜還有其它的用途。生薑還可以幫助我們驅除身體內的寒氣。坐月子期間使用生薑水洗頭擦身，對產婦來說，有著很大的好處，這是其他洗頭洗澡方式所達不到的效果。
生薑可以解毒殺菌、祛風散寒，幫助人們保持身體健康。這主要是因為，在生薑中含有一種特殊成分，叫做姜辣素。在姜辣素的作用下，人體的血管會隨之擴張，同時血液循環加快，促使人體上的毛孔張開，這樣就能將體內的病菌和寒氣一併帶出去了。
在用姜水洗頭時，先要準備好充足的姜水。首先在鍋內倒上足夠量的冷水，加入適量的帶皮生薑，將水燒到滾開的程度，再放涼到適合的溫度，就可以洗頭了。大家要記住，不要為了能儘快地洗頭，就在熱姜水中兌上冷水，這樣對產婦是很不好的。
1、姜水的正確煮製方法
用來洗頭的姜水，在煮製以前，需要先用清水洗淨，然後切成片狀，放入鍋中加清水燒開，再用中小火煮製十多分鐘，然後把裡面的薑片出去不要。如果怕麻煩也可以直接把新鮮的生薑放在榨汁機中取出汁液，在使用以前用開水衝調就可以。
2、煮姜水洗頭的正確操作方法
用煮姜水洗頭時，按摩和浸泡都特別重要，不能像平時洗頭那樣匆匆而過，應該把煮姜水塗抹在頭髮和頭皮上以後，進行必須的按摩，讓它與頭皮能充分接觸，儘量讓它滲入到頭皮內部去，這樣才能起到良好的生發效果。
3、煮姜水洗頭的使用時間
大家用煮姜水洗頭時，不能剛剛把頭髮打溼就把煮姜水塗抹在頭上，而是應該先用洗髮水把頭髮洗乾淨，再用煮姜水去洗頭，在洗的時候儘量讓頭髮和頭皮多浸泡在煮姜水中，這樣能讓頭皮更好的放鬆，才能讓頭皮更好的吸收煮姜水中的營養，起到治療脫髮和掉發的功效。