我們的耳朵，它由外耳、中耳、內耳三部分構成，外耳接受外界的聲音，並沿著耳道引起鼓膜震動，中耳鼓膜的震動引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動，將聲音傳到內耳，內耳可產生神經衝動，衝動沿聽神經轉為神經能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。
耳 機這東西已經是很多小夥伴出門必 備的裝備之一，世界衛生組織發布過一個數據，全球約有11億年輕人面臨聽力受損的風險，並且這種受損是無法逆轉的。
長時間聽耳 機，聲壓直接進入耳內，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點緩衝的餘地，這樣就刺 激了聽神經的末梢，刺 激的衝動引起聽神經的異常興奮，ji容易造成聽覺疲勞。還會造成一些全身性的不 良影響，主要症狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等，也曾有過爆聾的病例;一些人還會出現頭暈腦漲，注意力不易集中，思維和反應的靈敏性以及記憶力減退，還會變得煩躁不安、缺乏耐心。對於戴耳 機騎車的朋友還會影響交通安 全。
戴耳 機造成的聽力損傷不是一下子就能表現出來的，一般是先出現在高頻聽閾，當多年之後，它的損失向低頻延伸的時候，你才會漸漸感受到什麼是耳背，所以聽力下降的鍋不應該由耳 機來背，而應該甩給長時間大音量的聽音頻這種壞習慣，
聽力損害是無法恢復的，所以我們千萬不可忽視。正確使用耳 機要注意:音量掌握在以能聽清楚為佳，時間每天zui多不超過1小時,發現有耳鳴和聽力下降，應及時到醫院檢查，並停止使用耳 機。