所有年齡段的孩子都會經歷壓力和焦慮，但他們會根據年齡、個性、甚至個人應對機製做出不同的反應。對於父母來說，尤其是剛學會走路的孩子的父母，要識別出他們孩子身上的壓力或焦慮的跡象是很困難的。要知道該做什麼就更難了。那麼該如何發現如何幫助孩子呢？
即使是很小的變化或者看起來不重要的變化也會讓一個孩子感到不自在。因為小孩子通常缺乏解釋自己感受的能力，他們可能會通過行為變化來表達。為了幫助你的寶寶處理他們困惑的情緒，嘗試以下與壓力在孩子身上表現出來的一些最常見方式有關的建議：
1、對於粘人的孩子
極端的「黏人」或依戀是焦慮的幼童的本能。這不僅發生在你的家庭發生重大變化的時候，也可能發生在你試圖幫助你的孩子度過一個裡程碑式的轉變，比如放棄一些喜歡的東西。
如何幫助：當他周圍的一切似乎都在發生變化時，他很可能想要抓住什麼東西——任何東西。雖然他可能更喜歡依附在你身上，但給他提供另一件隨身攜帶的物品可能會有所幫助。試著找一個特別可愛或舒適的對象，可以給你的寶寶一些持續的安全感。
如果可能的話，儘量減輕你的孩子通過改變或轉換，所以如果他開始在一個新的託兒所，首先第一天只是讓他呆了一個小時，兩個小時，第二天，第三天，大大延長你適應他的新環境。不過，你得做好準備：你的小傢伙可能會非常依戀戀人。
2、睡眠缺乏安全感
小孩子如果不能向你解釋他們感到不安和擔心，他們可能會開始表現出讓你覺得不對勁的行為。這些變化可能包括睡眠問題。如何幫助：有壓力的孩子可能開始夜驚或開始夢遊。你不應該在這種情況下叫醒孩子。相反，要確保他的安全。你不需要把孩子帶到你的床上或者睡在他旁邊(那樣會養成其他壞習慣)。不過，你可以坐在他旁邊，溫柔地試著安撫他，直到他再次放鬆下來。需要注意的是，學會放鬆可能需要一段時間。
3、行為退化的問題
退化是童年壓力的另一個典型表現。一個成功訓練過上廁所的學步兒童可能會開始頻繁發生問題，或者一個3歲的孩子開始索要奶瓶，開始表現得像個「嬰兒」。
如何幫助：重大的變化，特別是失落感或新兄弟姐妹的出生，可能會刺激孩子產生這種焦慮和反應。簡而言之，表現得像個「大」孩子的壓力會壓倒你的小傢伙，讓他感覺回到發展的早期階段，那時事情更容易、更安全。
這可能會讓父母感到沮喪，但不要批評你的孩子表現的孩子氣——那可能會增加壓力的感覺。相反，讓他渴望做大男孩的事情。他可能負責給他剛出生的妹妹唱歌，或者幫自己打包幼兒園的午餐。
當蹣跚學步的孩子面臨巨大變化帶來的壓力時，在大多數情況下，時間會幫助你的孩子適應新環境。與此同時，持之以恆，大量的耐心和愛將有助於幫助你的孩子克服壓力和焦慮。