孩子總愛光著腳在地板上走？父母別阻止他，這4大好處不容忽視

2020-10-20 皮小濟

很多家長發現自己兩三歲的孩子都不愛穿鞋，愛光著腳在地板上來回亂走，即便是冬天也不愛穿鞋，這讓疼子心切的父母們倍感擔心。

尤其是老人們都認為足底絕對不能著涼，要趕緊給孩子穿上鞋襪，否則會嚴重傷害孩子的身體健康，甚至會給孩子帶來一生的疾病。


但這種傳統的看法現在已經被科學研究所推翻，2至3歲的孩子們光著腳在地板上走路有著眾多的好處。

一、足底有著人體眾多的穴位，是人體的神經末梢。孩子光腳走路可以有效地刺激腳底的各個穴位，可以增進孩子的新陳代謝和加快血液循環。

有利於幫助孩子快速地消化，增進對食物營養的吸收能力，進而利於整個孩子身體的發育，對於孩子增加體重和增長身高來說都是有莫大的好處的。


二、孩子光著腳在地板上走，尤其可以鍛鍊到腳踝部位，可以增強孩子行動的協調性，提升運動能力。

還能提高孩子的思維靈敏度，有利於促進大腦的發育，促進植物神經的內分泌協調系統發育。

還可以有效預防扁平足的出現。有些大人們嘗試光著腳在地板上走路，可以有效的預防腳氣，對於孩子也一樣。


三、孩子光著腳在地板上走，不但不會使腳部著涼，反而會使腳底變得更加暖和。

暖和意味著可以有效按壓主體的各個穴位，利於整個身體各個部位的健康，可以增強孩子抵抗力。


四、孩子光著腳在地板上走，可以鍛鍊他的走路的穩定性，因為當他光著腳走的時候，能讓腳趾充分使勁的去抓住地面，從而走得更穩。

這樣子走的多了，穿上鞋子走路時也會更加穩定，不會那麼容易摔倒。

為了使孩子在家裡可以擁有光著腳自由舒適來回走動的空間，父母一定要做好以下幾點。


（1）父母一定要確保孩子行走路線沒有任何尖狀物，或者是突出的稜角，以免扎破孩子的腳底或者孩子摔倒時對其身體其他部位造成損害。

像家裡的桌子，凳子邊邊角角的鋒利處一定用要用防撞條給包裹好。

（2）孩子經常玩耍的地方不能有任何帶電的東西，插座插頭裡面一定要用安全的塞子給塞牢，並且一定要告誡自己的孩子不準觸碰任何跟電器相關的東西。

家長們要勤於拖洗地板，至少要保證孩子經常行走路線地面的安全和清潔。

冬天的時候最好能鋪上地毯，天氣寒冷是不建議孩子踩在冰冷的地板上來回走的。但有地暖的房間可以光著腳來回走。


（3）對於一些謹小慎微的、時刻要穿鞋穿襪的孩子，家長可以鼓勵孩子，跟著孩子一起光著腳在地板上行走。

白天儘量讓孩子光著腳，家長也可以脫掉鞋子跟孩子光腳在地上做一些運動量不是太大的小遊戲或小運動。

當夜晚孩子睡著後，家長可以給孩子用被子把腳底包裹好，或穿上襪子以防夜間孩子腳底受涼，夜間保暖是非常重要的。

（4）孩子腳上有傷口最好別讓他光著腳在地上走，以免碰到什麼東西導致傷口加重，或者地板上比較髒，萬一細菌進入腳部的傷口，很可能使傷口再次感染，還會增加他的疼痛。

如果這時候孩子硬要下地，父母可以讓他穿上襪子或者在傷口處貼上創可貼，這樣既可以保護孩子的腳部，也能避免他的傷口二次受傷。


總之，2~3歲的孩子光著腳在地板上來回走動玩耍，是有利於孩子成長發育的。

家長和老人們一定要改變傳統的老觀念，不但不要制止孩子的這種行為，還要積極鼓勵孩子在地板上自由地行走，大膽地行走。

【文章寄語】：

孩子光著腳走路好處多多，家長最好別阻止他，在條件允許的情況下，可以讓他經常這樣走走。但這也僅限於在家裡的地板上，而且是天氣不冷的時候。

所以家長就別再猶豫了，現在正值夏天，快讓孩子的小腳出來透透氣吧！

【題外話】：

你是否會反對孩子光著腳走路？

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