娃愛光腳在地板玩耍，家長別急著阻止，4大好處你想不到

2020-10-30 冠軍媽咪育兒記

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

很多小孩子在家裡玩耍的時候不喜歡穿鞋，喜歡光著小腳丫在地上跑來跑去，這讓心疼孩子的父母擔心不已。老人經常說腳不能著涼，所以經常教育孩子不能光腳，避免著涼給身體帶來傷害，所以會要求孩子時常穿鞋襪。其實這種傳統的觀念是沒有科學依據的，最新的研究表明，小孩子光腳在地板上走路的好處大於害處。

家長的「知識儲備」一定要與時俱進，看到自家孩子光腳丫在地板玩耍，家長不要著急阻止，也不要因為這件事責罵，其中的4大好處你想不到。


有效刺激穴位

人的腳底有很多穴位，這是眾所周知的，孩子在光腳走路時會不斷刺激這些穴位，不同的穴位對應身體的各個器官，刺激穴位有助於加快身體的新陳代謝和促進血液循環。



代謝加快就能促進對營養的吸收，對孩子的身體很有好處。除此之外，腳底有一些穴位有助於長高，經常按壓會促進孩子骨骼發育。


提高運動動力

光腳丫走路對孩子的運動能力有很大提升，會讓孩子的腳踝部位得到很好的鍛鍊，對提高肢體協調性有很大幫助。腳部直接接觸地面，還能促進靈敏度，進而對腦部發育有很好的促進作用，同時還可以預防變成扁平足。


增強抵抗力

家長不用擔心孩子光腳丫在地板上走路會著涼，因為腳底的穴位可以得到按摩從而促進血液循環，使身體變得更加暖和，更有利於成長發育。這種行為也會增強抵抗力，讓寶寶身體更加硬朗。


強化身體平衡性

小孩子光腳丫走路時，由於沒有鞋子的輔助作用，需要自己通過腳底和全身的配合來維持走路時的平衡性，這樣就需要靠自己控制腳趾能夠更穩地抓著地面，以防摔倒。時間一長，孩子的平衡能力就會很強，再穿上鞋子後就更能平衡自己的身體，就不會那麼容易摔跤了。

但是在孩子光腳丫走路時，難免會有一些意外，這就需要家長全面考慮，把可能傷害到孩子的「兇手」都清除掉。比如家裡有稜角的地方，桌子、椅子、牆角等都是需要注意的，除此之外，家裡帶電的東西也要避開孩子的活動範圍，尤其是插座、排插等一定要做好防護措施，不要讓孩子輕易觸碰到。

家長還要注意不要讓孩子在很涼的地板上走來走去，對身體會有影響，最好在地板上鋪上軟綿的墊子。有的小孩子可能不願意脫下鞋襪走路，此時家長也不用強迫，雖然光腳走對穴位和身體有很多益處，但強行讓孩子做不喜歡的事，對他們的身心健康沒有好處。

2-3歲的小孩子光腳丫走路對發育有一定好處，家長不要阻攔，還可以「參與到其中」，和孩子一起享受光腳丫帶來的快樂。在享受快樂的同時一定不能忽視孩子足部保暖的問題，也要清理好地面，儘量避免孩子的腳受到傷害。

我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網絡，侵權刪。）

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